Домашние тренировки для женского здоровья и подтянутой фигуры
Результат за 30 минут в день. Хорошая осанка, легкость в спине, плоский живот без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах
Здоровое тело — это системаДля реальных изменений нужна продуманная система тренировок от простого к сложному. В каждой тренировке мы постепенно прокачиваем все тело.
Ваш результат после курса:
- Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
- Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
- Упругое тазовое дно: без подтеканий при смехе и без воздуха во влагалище
- Подтянутое тело и заряд энергии. Женщины начинают в 30, 40 и 50 лет
- Избавитесь от гуляющих болей в спине, между лопатками, в шее и крестце
- Новые двигательные привычки: наклоняться без ущерба для спины, сидеть ровно на стуле, не сутулиться
- Восстановленное «собранное» тело, если вы пришли после родов
- Выполнить пробную тренировкуПервые изменения вы заметите уже после двух недель регулярных тренировок
- Важный бонус. Новая здоровая привычка: тренироваться регулярно и с удовольствием
Что вас ждет на курсе Здоровое тело:
Готовый план тренировок от простого к сложному. Каждую неделю вам нужно выполнить 5 тренировок по 30 минут
Дополнительные материалы
— примеры популярных ошибок на обычных женщинах
— как изменить упражнение под свои возможности
— где находятся мышцы тазового дна и как не наделать ошибок в тренировках по типу Кегеля
— техника массажа шва после кесарева сечения
— упражнения для мышц тазового дна с доказанной эффективностью. Без вагинальных тренажеров
Профессиональная и эмоциональная поддержка тренеров
Чат участников в телеграм
Автор:
Анастасия Лунегова - тренер по фитнесу
Запрет складчины
Страница 32 из 34
Статусы
Категории
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
- Обиженные авторы
-
Доступно Здоровое тело 2024 (Анастасия Лунегова)
-
Доступно Создаём трёх GPT-агентов с нуля: техника, промты, обучение на собственных документах (Дамир Халилов)
Если бы Вы спросили: «Дамир, что сейчас есть самого крутого в мире нейросетей?»
Я бы не задумываясь сказал: «Конечно, GPT-агенты».
GPT-агент — это чат-бот в интерфейсе ChatGPT, который идеально умеет решать конкретную задачу. Разумеется, если он идеально создан, с учётом ключевых подходов промт-инжиниринга.
За 8 месяцев их существования я создал 217 GPT-агентов, которые позволяют мне автоматизировать большинство моих рутинных задач. Мои любимцы:
- Копирайтер для эмоциональных постов — пишет искренне, эмоционально, при этом без надрыва, экзальтации и нотки фальши.
- Креативный директор — обучен виртуозному креативу на техниках ТРИЗ, латерального мышления, SCAMPER и десятке других. Создаёт любые креативные идеи: от сценариев Reels до проработанных концепций новых продуктов (как онлайн, так и физических).
- Распаковщик — самый популярный русскоязычный GPT-агент. Проводит распаковку личности или продукта и на их основе создаёт позиционирование, линейку продуктов, контент-план, BIO для социальных сетей, полностью построенные на Ваших деятельности, ценностях, Tone of voice.
У GPT-агентов есть несколько нокаутирующих преимуществ:
- Они доступны даже в бесплатной версии ChatGPT.
- Они не требуют промтов: максимально проработанный промт уже заранее введён в агента.
- В результате выполнение задачи обычно укладывается в 30–50 секунд. Например, мой создатель идей Reels «включается» просто по фразе формата «Салон оптики "Ясный взгляд", умеренный юмор».
- Вы можете обучать их на собственных документах, презентациях, сайтах и лендингах, книгах — и до бесконечности. В итоге все результаты будут адаптированы под Ваши конкретные задачи.
- Их создание не требует знаний программирования, специального дара и долгих тренировок. Абсолютно алгоритмизируемый процесс, в котором достаточно разобраться один раз.
В рамках воркшопа создадим трёх GPT-агентов:
- Копирайтер для социальных сетей.
- Продавец услуг или товаров.
- Специалист по онбордингу (обучению новых сотрудников).
Продолжительность воркшопа: 2 часа.
Программа воркшопа:
- Интро в функционал агентов.
- Разбираемся с техническими нюансами: куда нажать, что написать.
- Создаём первого простого агента.
- Применяем промт-инжиниринг для GPT-агентов.
- Создаём GPT-агента с диалоговым интерфейсом.
- Разбираемся с коррекционными промтами, тестированием, отладкой.
- Создаём агента, обученного на Ваших материалах.
- Оформляем, калибруем и начинаем использовать.
- Создаём квиз (викторину) внутри агента.
- Доступ к тем самым трём агентам, которых мы создадим на воркшопе.
- Чек-лист по настройке агента.
-
Доступно Магия Сознания, ступень 3, 2024 (Александр Салогуб)
Этот курс для Вас, если Вы хотите научиться:
- Взаимодействовать с Силами, которые управляют нашим Миром с тонкого Астрального Плана
- Запускать мощные целительские процессы
- Усиливать живучесть, продлевать жизнь и восстанавливать органы
- Освоить технологию материализации Желаний и пройти инициацию в Эгрегор Денег
- Работать с Энергией Жизни и Энергией Смерти в целительских практиках и в чистках
- Создать Мандалу Жизни и Мандалу Смерти, научиться создавать индивидуальные целительские Мандалы под конкретные ситуации, которые работают в автономном режиме. И таким образом помогать себе, другим людям, животным
- Научиться освобождаться от эмоциональных привязок, Кармических узлов
- Освоить мощные навыки защиты и освобождения от магического воздействия, научиться управлять своей Судьбой
МОДУЛЬ 1. 17 Аркан
- Занятие 1
- 17 Аркан. Настройка
- 17 Аркан. Практическая работа
- Шаманская тема
- Тело. Храм. Очищение
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 2. 15 Аркан
- Занятие 2
- 15 Аркан. Информация
- 15 Аркан. Настройка
- 15 Аркан. Практическая работа
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 3. 16 Аркан
- Занятие 3
- 16 Аркан. Информация
- 16 Аркан. Настройка
- 16 Аркан. Практическая работа
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 4. 14 Аркан
- Занятие 4
- 14 Аркан. Информация
- 14 Аркан. Настройка и практика
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 5. 11 Аркан
- Занятие 5
- 11 Аркан. Информация
- 11 Аркан. Настройка
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 6. 13 Аркан
- Занятие 6
- 13 Аркан. Информация
- 13 Аркан. Настройка
- 13 Аркан. Правила безопасности
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 7. 10 Аркан
- Занятие 7
- 10 Аркан. Информация
- 10 Аркан. Настройка
МОДУЛЬ 8. 12 Аркан
- Занятие 8
- 12 Аркан. Информация
- 12 Аркан. Настройка
- Презентация
- Презентация клуба Кармен
Сессия Вопрос - Ответ с Александром от 26.09.2024 - 3 часа
* Мастер дает именно в таком порядке 17 Аркан - 15 Аркан - 16 Аркан - 14 Аркан - 11 Аркан - 13 Аркан - 10 Аркан - 12 Аркан
Размер материалов курса - 15 Гб
Ссылка на сайт с подробной программой -
- Взаимодействовать с Силами, которые управляют нашим Миром с тонкого Астрального Плана
-
Доступно Магия Сознания, Магия нашего мира. Ступень 2, 2024 (Александр Салогуб)
Место организатора не заниматьЭтот курс для Вас, если Вы хотите научиться:
- Взаимодействовать с Силами, которые управляют нашим Миром
- Освобождаться от негатива, влияния бесов и отключать деструктивных Союзников
- Общаться со своим Духом, который управляет Вашими прошлыми воплощениями
- Освобождаться от эмоциональных привязок
- Обнулять значение любой негативной ситуации
- Взаимодействовать с Высшим Духом и следовать Истинному Пути, легко достигая успеха
МОДУЛЬ 1. Астра-Практики 1
- Занятие 1
- Чистка пламенем свечи
- Теплая и холодная энергии
- Костер Любви
- Презентация
- Эффекты от Медитаций
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 2. Астра-Практики 2
- Занятие 2
- Техника открытия Третьего Глаза
- Встреча с Наставником и Коридоры Времени
- Сканирование Наставника и Золотая Комната
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 3. Астра-Практики 3
- Занятие 3
- Презентация
- Звуки Моря
- Пустота - Пространство 22 Аркана Таро
- Мелодия для медитаций
- Город Света
- Мелодия для медитации
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 4. 22 Аркан
- Занятие 4
- 22 Аркан. Настройка
- 22 Аркан. Свойства и глифы
- Чистка Союзником из Нижнего Астрала
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 5. 21 Аркан
- Занятие 5
- Настройка на Пространство 21 Аркана
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 6. 19 Аркан*
- Занятие 6
- Настройка на Пространство 19 Аркана Таро
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 7. 20 Аркан
- Занятие 7
- Настройка на Пространство 20 Аркана Таро
- Презентация
- Астральная магия. Психокинетика
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 8. 18 Аркан
- Занятие 8
- Настройка на Пространство 18 Аркана Таро
- Тройной обогреватель
- Презентация
- Астральная Магия. Психокинетика
- Домашнее задание
Сессия Вопрос - Ответ с Александром
- Сессия Вопрос - Ответ от 11.07.2024
* Мастер дает именно в таком порядке 22 Аркан - 21 Аркан - 19 Аркан - 20 Аркан - 18 Аркан
Размер материалов курса - 9 Гб
Ссылка на сайт с подробной программой - - Взаимодействовать с Силами, которые управляют нашим Миром
-
Доступно Midjourney с 0 до PRO. Тариф MjStart (Ксения Баранова)
Освойте работу в топовой нейросети за 3 недели:
✔ Создавайте изображения для творчества, контента и бизнеса
✔ Зарабатывайте от 70000 рублей в месяц как ai-художник
Программа курса:
Вводный модуль
Правила и условия обучения на курсе
Подтверждающий документ
Вводный урок
Модуль 1. Знакомство с midjourney
Урок № 1. Старт работы
1.1. Вход в школьный групповой аккаунт
1.2. Самостоятельная регистрация в нейросети
Урок № 2. Обзор основных команд midjourney
Урок № 3. Как работает команда /blend
Урок №.4. Разбор команд /shorten и /describe
Урок № 5. Практика. Разбираем промпт с использованием style tuner
В результате: получите доступ в оплаченный аккаунт midjourney. Изучите, как можно самостоятельно зарегистрироваться. Узнаете, как использовать команды и функции midjourney, смешивать изображения, создавать первые запросы и настраивать стили.
Модуль 2. Искусство запроса: от простых до сложных промптов
Урок № 1. Структура промпта
Урок № 2. Vary region
Урок № 3.Ньюансы промпта
3.1. Нюансы при составлении промптов
3.2. Как правильно и неправильно формулировать запрос
Урок № 4. Мультипромпт
Урок № 5. Работа с продвинутыми параметрами запроса
5.1. Stylize, chaos
5.2. Stop, repeat, weird, quality
5.3. Seed, no
Урок № 6. Перестановочный запрос
Урок № 7. Добавляем текст на изображения
В результате: научитесь создавать и оптимизировать запросы, включая текстовые и перестановочные запросы, работу с функцией vary region, мультипромптом и продвинутыми параметрами, а также добавлять текст на изображения для достижения желаемых результатов.
Модуль 3. Творческая мастерская в midjourney: от портретов до интерьеров
Урок № 1. Создаем портретные фотографий
Урок № 2. Нейрофотосессия
2.1. Генерации изображений со своим лицом
2.2. Нюансы нейрофотосессии по подписке
Урок № 3. Основы создания постоянного персонажа
Урок № 4. Создание мультяшного персонажа
Урок № 5. Объемные буквы и логотипы (иконки)
Урок № 6. Создание интерьеров в midjourney
В результате: научитесь использовать правильные настройки и параметры midjourney для создания профессиональных изображений, включая портреты, логотипы, интерьеры и постоянные персонажи, а также оптимизировать визуальные элементы для уникальных и выразительных образов.
Бонусные уроки
Как редактировать готовые изображения с помощью дополнительных сервисов
Монетизация навыков работы с изображениями
В результате: освоите правильные настройки для создания профессиональных изображений,
включая портреты, логотипы, интерьеры и постоянные персонажи.
Изучите работу с сервисами для корректировки своих работ
Сформируете свои услуги и монетизируете навыки
Спикеры
- Ксения Баранова
ТОП-эксперт по нейросетям.
Руководитель smm-агентства. Клиенты агентства: сбербанк, mercedes- benz, Мега и др.
Основатель школы соцсетей и нейросетей. Школа имеет лицензию министерства образования.
Спикер более 250 семинаров по соцсетям и нейросетям.
Автор обучающих курсов по соцсетям и нейросетям соцсетях”.
- Мадина Михайлова
Эксперт по нейросетям. Smm-специалист, рилсмейкер.
Соавтор курса «midjourney: с 0 до pro»
Промпт-инженер, специалист по работе с нейросетями.
Тариф MjStart
Сайт
-
Доступно Магия Сознания, ступень 1, 2024. Тариф С Мастером (Александр Салогуб)
Место организатора не занимать
Этот курс для Вас, если Вы хотите:
- Видеть и использовать весь спектр возможностей жизни, которые ранее были недоступны
- Управлять течением своей жизни и начать реализовывать желания, достигать целей
- Научиться очищать прошлые связи и налаживать гармонию в семье, с родителями, детьми, партнером
- Освоить магические инструменты, раскрыть новые способности и врожденные Дары
- Научиться энергетически воздействовать на пространство вокруг и других людей
- Разблокировать и усиливать свои энергетические каналы, развить интуицию и экстрасенсорику
- Выйти на новый виток карьеры, социальный виток, усилить свое влияние и раскрыть потенциал
- Использовать пространство и события в свою пользу и для своего развития
Организационный урок
- Вводный урок курса Магия Сознания
МОДУЛЬ 1. Базовое занятие. Ключи магической реальности
- Занятие 1
- Презентация
- Даосский и обратный круги
- Чистка энергетических каналов и чакр
- Вопросы для экологии Мага
- Лестница Иакова на Древе Сфирот
- Лестница Иакова в Магии
- Концентрация на пламени свечи
- Магия воздействия на других
- При работе с визуализацией
- Неэкологичное использование материалов курса опасно
- Магия Сознания и Кармическое Целительство
- Чистка союзником из Нижнего Астрала
- Касты, Точка Сборки и Эволюция Сознания
- Продувка каналов и чакр
- Энергетические пробки
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 2. Муладхара
- Занятие 2
- Презентация
- Сила Мага
- Муладхара и Темные Миры. Гипнопрактика - настройка
- Врачи о холодной воде
- Обливание как мощный интсрумент перезагрузки энергосистемы
- Техника Метронов в проработке страха
- Как правильно воздействовать и считывать информацию с других
- Ощущение холода во время энергопрактик
- Полезны ли Темные (Нижние) Миры
- От Атлантиды до сегодняшних дней
- Одержимость и подселение
- Почему мы стареем
- Чтобы врагов трясло от ярости
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 3. Свадхистана
- Занятие 3
- Свадхистана и близкие связи
- Энергопрокачка человека. Безконтактный массаж
- Как экологично завершить Практику
- Психопрактика Очищение от старых сексуальных связей
- Освобождение от навязчивых друзей и подруг
- Энергопрокачка животных и растений
- Если по Вам нанесли магический или энергетический удар
- Сущности Тонких Миров
- О войне
- Уровни фиксации точки сборки
- Презентация
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 4. Манипура
- Занятие 4
- Иньское Целительство
- Нападение, отражение удара и защита
- Манипура. Путешествие Шамана
- Точка Сборки в бизнесе и ораторском искусстве
- Защита в обыденной жизни
- Презентация
- Когда мы теряем и набираем силы
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 5. Анахата
- Занятие 5
- Если постигли неудачи и все валится из рук
- Анахата. Настройка и практическая работа
- Нюансы в работе с другими людьми
- Почему человеку не так просто исцелиться. Откаты и просадки
- Техника Пересмотра от Карлоса Кастанеды
- Презентация
- Магнит Харизмы
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 6. Вишудха
- Занятие 6
- Вишудха. Настройка на канал
- Почему человеку не так просто исцелиться. Откаты и просадки
- Презентация
- Крест Стихий
- Пять элементов. Астральное клише и Каббала
- Снятие негатива с человека. Лечение болезней сырым яйцом
- Виды оккультного целительства
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 7. Аджна
- Занятие 7
- Аджна. Настройка на канал
- Презентация
- Целебные свойства меда
- Домашнее задание
МОДУЛЬ 8. Сахасрара
- Занятие 8
- Сахасрара. Настройка. Эгрегоры. Инициация
- Презентация
- Простая инструкция для счастливой жизни
- Почему у хороших людей болезни и лишний вес
- Если в жизни черная полоса
- Бытовая магия
- Домашнее задание
- Эфир 1. Управление энергией человека + презентация
- Эфир 2. Свойства Сифир в Магии + презентация
- Эфир 3. Лекционный эфир с практикой. Магическая защита + презентация
- Курс по настройке на Ключи 22 Старших Арканов Таро
- Мастер-класс. Занятие по продвижению
- Мастер-класс. Развитие себя как эксперта и упаковка
- 15 эфиров закрытого платного клуба Александра SQ-Club (апрель - август 2024) + методические материалы
Сессии Вопрос-Ответ
- Сессия Вопрос-Ответ от 02.05.2024
- Сессия Вопрос-Ответ от 21.05.2024
Размер материалов курса - 23 Гб
Ссылка на сайт с подробной программой - - Видеть и использовать весь спектр возможностей жизни, которые ранее были недоступны
-
Доступно Очищение от негативных программ, 2024. Мини-курс (Александр Салогуб)
Место организатора не заниматьПрограмма курса:
Урок 1. Работа с блоками
Урок 2. Проработка обиды и раблокировка Свадхистаны
Урок 3. Проработка вины и заниженной самооценки. Проработка программы – Я НЕДОСТОЕН/НА
Урок 4. Работа с эмоциональными привязками и реакциями
Урок 5. Особенности Вишудхи, Аджны, Сахасрары. Техника отключения внутреннего Критика. Наработка позитивного мышления
Размер материалов курса - 3 Гб
Ссылка - -
Доступно Точка Сборки, Март 2025 (Леонид Тальпис)
Эффективная техника квантовой психологии, доступная как профессионалам, так и всем желающим.
Обучение включает в себя квантовую психологию, элементы ВсеЛенской терапии и технологию выявления базовых зарядов и дуальностей для работы с ключевыми сферами Вашей жизни:
- Здоровье - Техники быстрого исцеления психологических и соматических симптомов
- Отношения - Устранение ситуаций, блокирующих Ваши отношения
- Самореализация - Нормализация отношений с самим собой
- Достижение целей - Эффективная помощь в реализации ваших планов и задач
Хотите преодолеть собственные блоки и выйти за рамки собственных ограничений?
Точка сборки поможет Вам получить самые современные инструменты квантовой психологии для управления Вашей реальностью и стать более уверенным и гибким в выборе оптимальных вариантов своего будущего.
После 2-х дней семинара Вы сможете сразу использовать полученные знания и навыки для себя, своих близких и своих клиентов.
Семинар «Точка Сборки» направлен на:
- Расширение ваших терапевтических возможностей по работе с клиентами: разработку алгоритмов взаимодействия с клиентом и отслеживания результатов терапии
- Получение техник работы с установками, которые ограничивают Ваше восприятие реальности
- Приобретение опыта работы с дуальностями, создающими необходимость борьбы в Вашей жизни. Знакомство с состоянием пребывания в недуальном пространстве
- Понимание временных, пространственных и энергетических характеристик реальности, а также освоение основных техник работы с ними
- Возможность быстро и легко изменять реальность во всех сферах Вашей жизни
- Обучение терапевтов работе из поля сердца, использования собственных ресурсов клиента для решения его вопросов
Преобразуйте Вашу жизнь уже сегодня! Позвольте себе чудо трансформации, живущее в каждом из Вас.
Трансформируйте вашу жизнь уже сегодня!
Автор: Тальпис Леонид Борисович - практикующий психолог и потомственный врач. Два высших образования: Медицинское и Психологическое, 20 лет психологической практики, 15 лет разработки собственного метода Вселенской терапии, 20 тыс. учеников за годы практики
Формат выдачи - видео.
15.03.2025 - 16.03.2025
Цена: 57000 рублей
-
Доступно [Не сущий свет] Покоритель P2P
Обучение на котором вы выйдете на дополнительный доход 100.000-300.000 рублей/месяц. С гарантией. Кто захочет - сможет вырасти до миллиона. Доход уже в первую неделю. Гарантия результата или вернём деньги.
Работы в двух нишах:
1) P2P
2) Межбиржевой арбитраж
На этом курсе ты узнаешь, как зарабатывать 100.000-500.000 рублей/месяц на P2P, уделяя этому направлению 2-5 часов в день.
Зарабатывать ты будешь на перепродаже активов. Даже 5-классника легко можно обучить этому направлению, чтобы он вышел на доход. Ты точно справишься, если будешь делать всё чётко по инструкции и обретёшь необходимые знания. Суть заработка заключается в том, что ты покупаешь баланс биржи с выгодой для себя (тебе за это доплачивают), а затем продаёшь этот баланс и снова получаешь доплату. Или например покупаешь USDT (цифровой аналог доллара) дешевле, а продаёшь дороже
В месяц можно делать 100-130% к депозиту. Это может стать твоим основным источником дохода, либо дополнительным.
Не исключаю, что доходность в этой нише может вырасти ещё сильнее в ближайшие годы из-за следующих факторов:
1) Грядущий рост крипты, буллран. Когда крипта на хайпе - хомяки покупают монеты по заоблачным ценам, на хаях. Чтобы купить монеты - они пополняют баланс на бирже и доплачивают нам за это комиссию. Чем больше хомяков, тем выше наша доходность. Учитывая, что биржа Coinbase практически на 300-м месте в AppStore, то мы ещё далеки от хайпа в крипте, как это было в 2021 году (тогда биржа была на первых строчках рейтинга). Надо помнить, что рынки цикличны. Медвежка сменяется бычкой. Я считаю, что и сейчас доходность просто охуенная. Но во время разгара бычьего рынка она может стать ещё выше. Так давайте же до этого момента обретём навыки и сколотим хороший капитал
2) Геополитический пиздец. Чем больше столкновений, угроз между странами, вирусов - тем выше спред (доход). Учитывая, что негативные события последнее время происходят довольно часто, можно это использовать с выгодой для себя вместо того, чтобы сидеть и бессмысленно грустить
3) Эта ниша отсеяла самых отсталых халявщиков. Халявщики - это те, кого не радует доходность 100% в месяц из-за того, что видите ли, нужны банковские карты. И они не готовы разбираться в том, как: увеличить длительность работы карты, правильно распределять депозит по картам, найти много дополнительных карт (элементарный пример: можно просто ебать баб после 5-15 минут разговора по телефону, а затем забирать у них карты. Всё просто, се ля ви. 90% женщин на это согласны. И всё делается безопасно, без угрозы кражи средств. Есть свои фишки. Но разве халявщик хочет в чём-то разбираться? Ему легче плюнуть на возможности, обесценить их, чтобы не чувствовать собственного распиздяйства и женственности)
Халявщиков нет, есть мы. Те, кто готов приложить хотя бы немного усилий и забрать значительную часть пирога. У нас есть свои новые авторские методы по работе с картами, которые успешно показывают себя уже на протяжении 10+ месяцев. За это время понадобилось всего лишь 8 карт при средней доходности 300.000 рублей/месяц. Если бы доходность была 100.000р, то хватило бы даже 2 карты
Причём в последние месяцы доход уже значительно больше, чем 300к. Но об этом поговорим уже на спринте. Данная движуха подходит только тем Мужчинам, кому важны бабки, и кто готов их зарабатывать. Инфантилам, халявщикам (кто ищет кнопку "БАБЛО" и нихера не хочет делать), нытикам вход запрещён.
-
Доступно Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни (Инна Литвиненко)
Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.
В книге:
• Что мы понимаем под одиночеством
• Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье
• Страх одиночества и что с ним делать
• Плюсы взросления и сепарации
• Про счастье быть собой
• Умение управлять своей жизнью
• Про внутренние опоры и самоценность
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
-
Доступно [Love Cake] Мадлен (Ольга Шмукста)
«Мадлен» — вкуснейшее французское печенье в виде раковины. Простое в приготовлении, но такое вкусное, благодаря сочетанию 4х текстур.
11 вкусовых сочетаний для самого требовательного клиента:
«Кофе-карамель» — нежный кофейный бисквит и шоколадная карамель.
«Сникерс» — сочетание молочного шоколада, арахисовой пасты и стабильной карамели.
«Шоколад в квадрате или трюфельный» — вариант для любителей насыщенных шоколадных вкусов.
«Фундучный» — яркий фундучный бисквит и мягкая, но при этом хрустящая начинка.
«Роза-малина» — этот необычный вкус я привезла из Парижа.
«Матча» — самый популярный среди молодежи.
«Лимон» — нежный лимонный гель внутри этого Мадлен.
«Лайм-кокос» — яркий лаймовый гель внутри и ароматная кокосовая стружка в бисквите.
«Фисташка» — нежный фисташковый бисквит и фисташковая начинка.
«Банановый баноффи» — секретные ингредиенты делают вкус незабываемым.
«Маковая булочка» — напоминает маковую булочку из детства.
-
Доступно Клуб Точка роста. Комплекс неполноценности + Выдающийся успех (Мария Бразговская)
Клуб трансформирующий: в нем есть программа и ясные цели.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FLXh95ySj%2FScreenshot-3.jpg&hash=bfd83e69b29fd181322ef2fea19ff82d&v=4)
Эта программа уникальная. Глубокая, но одновременно увлекательная и ресурсная.
Мы будем входить в ваши собственные точки роста через просмотр фильмов.
Вы научитесь прямо во время просмотра фильма поднимать те свои точки, где ваше свободное и растущее Я завязалось в узелки, и распутывать их.
Комплекс неполноценности (внутренний ребенок) (начало 20.09.2024)
Избавьтесь от комплекса неполноценности. Выйдите из замкнутого круга. Измените представление о самом себе!
Интенсив с элементами КПТ и АРТ-терапии.
Выдающийся успех: от непримечательного к невозможному (начало 04.10.2024)
Выдающийся успех - это осознанный выбор! Станьте первым. Играйте по своим правилам. Узнайте свою силу и НЕ ЖДИТЕ РАЗРЕШЕНИЯ.
Интенсив с элементами КПТ и АСТ терапии.
Продажник:
-
Доступно Бизнес с Китаем 2.0. Тариф Базовый (Дмитрий Хван)
Мой старт на Wildberries был далек от идеального:
Я выбирал и продвигал товары без анализа рынка и четкой стратегии
Заказывал товары, и вместо прибыли уходил в минус
Не понимал, как создавать продающие карточки товаров
Устанавливал цены наобум и проводил акции себе в убыток
Не знал, как оформлять документы и сотрудничать с Wildberries
Не умел работать с логистикой и доставкой
Я учился на своих ошибках
и благодаря им сейчас зарабатываю
> 45 млн руб. в месяц
Обучение поможет тебе
результат личного многолетнего опыта, знаний и практики на маркетплейсах
избежать ошибок и пойти более коротким и эффективным путем к стабильным оборотам на Wildberries
А еще результаты, которых ты достигнешь:
Научишься анализировать товар, учитывая факторы выбора
Узнаешь, с какими товарами лучше выходить на маркетплейсы
Узнаешь, как юридически грамотно оформить бизнес и вести финансовый учет
Овладеешь инструментами
по масштабированию бизнеса
Создашь сильный бренд и отстроишься от конкурентов
Определишь чёткую модель бизнеса
и многое другое …
Программа:
Предобучение
Модуль 1. Поиск и аналитика товара
Модуль 2. Работа с Китаем
Модуль 3. WILDBERRIES
Дополнительный модуль. Юридическое оформление бизнеса. Финансовый учет
-
Доступно 10 онлайн-курсов в одном предложении (Максим Вердикт)
Золотая коллекция курсов Максима Вердикта. 10 курсов с хорошей скидкой.
- ХОЗЯИН ОТНОШЕНИЙ 2024
- Взлом женской симпатии
- Хозяин онлайн знакомств - 3 части.
- Какие бывают женщины?
- Тотальный игнор. Концентрат.
- Понижение значимости
- Хочу вернуть девушку
- Где и как найти ХОРОШУЮ девушку?
- Как ЛЮБИТЬ и ХОТЕТЬ хорошую девушку?
- Знакомство с позиции силы
-
Доступно [EduNote] Нейрофизиология снов:как наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга (Тимур Валеев)
[EduNote] Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга (Тимур Валеев)
Разберем современный нейрофизиологический подход к изучению сновидений и сравним его с психоаналитическими методами. Научимся не только анализировать сны через символы, но и обращать внимание на биологические процессы влияющие на качество сна.
Нейрофизиология снов. Как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга по поводу глубинной природы сновидений?
Даже у разных видов, например у человека, мышей, рыбок данио и дрозофил - внутренние процессы во сне схожи. Бессонница у всех нарушает память и обмен веществ. Одни из первых научных опытов по депривации (лишения сна) провела наша соотечественница Мария Манасеина. Результаты она представила в 1894 году на международном медицинском конгрессе в Риме. Десять щенков возрастом от двух до четырех месяцев лишались сна. Их постоянно гладили и ласкали, заставляя непрерывно двигаться. На пятый день погиб последний щенок. Чем подопытные были моложе, тем быстрее наступала смерть. К концу эксперимента температура тела каждой собаки падала на 4-6 градусов. Вскрытие выявило многочисленные кровоизлияния в мозговой ткани и разрушение сосудов. Последствия бессонницы кардинальным образом отличались от эксперимента, когда собак не кормили и они умирали только на 20-25 сутки. Вывод ученой был простым: сон важнее пищи. Сегодня это кажется логичным, но в те времена были приверженцы теории, что сон бесполезное, глупое и вредное занятие.
Если мы вспомним Фрейда, то сегодняшние наши проблемы, в том числе странные сновидения, связаны с детством. У сильного стресса есть последствия в виде отклонений. Даже процесс отлучения от груди, финансовый достаток в семье и голод делают свой отпечаток. А что было с алкоголем? Пили ли родители? Когда мы первый раз пригубили? Сексуальное насилие как-то нас коснулось?
Детские проблемы со сном и стресс влияют на дальнейшую жизнь. В книге “Биология добра и зла” нейрофизиолог Роберт Сапольски приводит факты от ведущих мировых исследователей. Например, в трудах Майкла Мини из университета Макгилла объясняется, как стресс в начале жизни навсегда нарушает способность мозга держать секрецию глюкокортикоидов в узде. Это стероидные гормоны оказывающие на организм колоссальное действие: в частности их уровень резко повышается при стрессе и шоке. Именно они должны бороться с последствиями ужаса. Если ребенок перенес в детстве сильный стресс, то уровень гормонов в тот момент зашкаливал, а это плохо повлияло на развивающийся мозг. Отсюда сниженный интеллект, неправильный самоконтроль и извращение чувства эмпатии. Жестокость и бедность которую человек пережил в детстве так же влияют на мозг: замедленное созревание лобной коры и увеличение размера и чувствительности миндалины. У детей из неблагополучных семей миндалина обучается блокировать лобную кору (должно быть наоборот) и диктовать ей свои условия, притупляя страх и самоконтроль. У взрослых, после таких детских стрессов, увеличивается риск депрессий.
Эти научные открытия сделанные уже в этом веке не опровергают теорию Фрейда, а укрепляют ее основные тезисы о влиянии детских травм на всю жизнь. Психоанализ, наблюдая за бессознательным, пытается вылечить душу. Мы не знаем, что такое душа и где она находится, поэтому предположу, что она во всем организме, в каждой клетке, в каждом нейроне. Психика словно вшита в основу генетического кода.
Почему мы совершаем странные поступки? Что заставляет принимать нелогичные решения, врать, бомжевать, воевать, убивать других или себя? В этом нет никакой логики, только психика.
Нейробиология и психология связаны намного прочнее, чем может показаться. Психика по разному работает днем и ночью, тело в эти периоды решает абсолютно разные задачи.
Во сне мы продолжаем думать и анализировать. Именно этим можно объяснить феномен любых, в том числе и вещих снов. Информацию, которая была проигнорирована сознанием, повторно сканирует бессознательное. Именно оно замечает важные мелочи, в том числе невербальные сигналы. Бессознательное почти мгновенно может сделать собственные выводы, и если они покажутся важными, расскажет о них через сновидения.
Если бы не полноценный медленный сон, человечество замерло на уровне амазонского племени “Пираха”. Они отказались от сна из-за уверенности, что ночью боги способны украсть дух, а утром просыпаясь, рождается уже другой человек. Спят они всего по тридцать минут несколько раз в день. Племя не делает запасов, у них нет календаря, понятий “день” и “ночь”. В языке всего три гласных и семь согласных звуков. Их память ограничивается понятием “сейчас”. Они не знают прошлого, у них нет мифов.
Для кого:
- В первую очередь для психологов, которые применяют в своей практике методы работы с бессознательным через сновидения. Вы сможете открыть новые грани внутреннего мира клиентов, и найти причины их бессознательных страхов.
- Для психологов, которые только пытаются работать с клиентами через сновидения. Вы поймете, что даже самый ужасный сон, с которым пришел клиент, содержит потенциал для раскрытия позитивного внутреннего мира и позволяет клиенту получить важный для него инсайт.
- Для тех, кто интересуется снами и хочет использовать их силу для улучшения качества жизни. Во снах есть ответы на все мучающие нас вопросы.
Формат: вебинар состоится 6 августа 2024 г. Длительность встречи: 2 ч.
О ведущем: Тимур Валеев - магистр психологии, супервизор, сооснователь международной платформы поддержки бизнеса и личного развития PSY.one. Автор книги “Dream ON: Unlocking the Power of Sleep”.
Страница 32 из 34