Запрет складчины

Этот курс для вас если:
​

• Вы свободны:

Ищите своего мужчину мечты и уже устали ходить по свиданиям, бесполезно сидеть на сайтах знакомств в поисках того самого.
Слышать от окружения «часики то тикают» и в одиночестве проводить вечера.
И уже длительный период не в отношениях. Кажется, что уже и так неплохо, но почему-то по выходным и вечерам так скребут кошки,
что не хочется оставаться наедине с собой.
Вам страшно снова начинать отношения и жить с мужчиной, но очень хочется близкого и родного человека рядом.

• Вы в отношениях:

Ищите своего мужчину мечты и уже устали ходить по свиданиям, бесполезно сидеть на сайтах знакомств в поисках того самого.
Слышать от окружения «часики то тикают» и в одиночестве проводить вечера.
И уже длительный период не в отношениях. Кажется, что уже и так неплохо, но почему-то по выходным и вечерам так скребут кошки,
что не хочется оставаться наедине с собой.
Вам страшно снова начинать отношения и жить с мужчиной, но очень хочется близкого и родного человека рядом.

Программа курса:

Спойлер

Модуль 1:
-Разберетесь во всех работающих способах привлечения бОльшего количества мужчин в свою жизнь, ведь мы выбираем только тех, кто выбирает нас
-Начнете отсеивать не свой типаж, быстро, прямо в переписке
-Узнаете все секреты привлечения внимания мужчины вашей мечты
-И правила легких первых свиданий, чтобы найти своего человека, не погрязнув в бесконечных встречах «собеседованиях».

Модуль 2 :
-Получите инструкцию к мужчине
-Научная мужская психология
-Узнаете секреты взаимодействия и их потребности
-Сможете укрепить существующие отношения и восстановить: доверие, любовь, тепло, заботу, внимание, яркость чувств
-Узнаете как мотивировать и поддерживать мужчину
-Сможете построить гармоничные и здоровые партнерские отношения
-Поймете как сделать так, чтобы мужчина помогал вам, заботился и участвовал в жизни семьи
-Об интиме и сексе

Модуль 3:
-Научитесь проходить кризисные моменты так, чтобы это только укрепляло отношения
-Будете знать, что делать и как реагировать в любой сложной ситуации
-В разы уменьшите количество ссор и скандалов дома

Модуль 4:
-Поймете, когда пора заканчивать отношения или бежать со всех ног
-Будете знать, как решиться на расставание и не пожалеть
-Научитесь проще переживать расставание
-Сможете безопасно закончить неэкологичные отношения

Модуль 5:
-Психотипы в отношениях. Совместимость психотипов в отношениях
-Секреты взаимодействия и общения с каждым из них
-Как просить и чего ожидать
-На что рассчитывать в отношениях с каждым

​

​

"Приглашаю вас на новый курс по уходу за губами, где мы вместе рассмотрим различные рецепты бальзамов, совершенно разного назначения. С помощью этого курса вы сможете не только бережно заботиться о коже губ своих клиентов, но и решать проблемы связанные с их здоровьем, например такие как герпес...
Курс рассчитан на 10 дней спокойного изучения. Все это время мы будем разбираться во всех тонкостях изготовления и обязательно разложим все по полочкам, научимся готовить качественные и прекрасно работающие средства особого ухода для губ."

Спойлер: Программа курса

• День 1

Теория. Основы ухода за губами.
Понимание типов кожи губ и их особенностей.

• День 2

Создание антиоксидантного бальзама с воском зеленого чая.

• День 3

Разработка бальзама с воском авокадо для глубокого питания.

• День 4

Бальзам от герпеса (со ссылками на исследования в Pubmed).
Гипоаллергенный бальзам для детей 0+.

• День 5

Бальзам безмасляный «Сияние» для сухих и чувствительных губ.

• День 6

Изготовление увлажняющей и питательной помады.

• День 7

Моделирующий жидкий бальзам для губ: уход, упругость и четкость контура.

• День 8

Жидкий бальзам для губ.

• День 9

Крем комплексный по восстановлению губ.

• День 10

Скраб для губ

• День 11

Пилинг для губ.

​

Этот мастер-класс рассчитан на продвинутых любителей и выпускников курса “Косметика для лица.PRO“, на нем я рассказываю о разных производных витамина С и делюсь рецептом сыворотки с кислой формой этого витамина (3-o Ethyl Ascorbic Acid).

Именно эта форма сегодня используется в люксовой витаминной косметике, профессиональных средствах против гиперпигментации и фотостарения. 3-o Ethyl Ascorbic Acid это активная производная аскорбиновой кислоты, которая обладает лучшей проницающей способностью, высокой биодоступностью и прекрасной стабильностью. Средства с этой формой можно использовать днем (в отличие от средств с чистой аскорбиновой кислотой).

В рамках мастер-класса я расскажу о том, как правильно разрабатывать формулы с этим компонентом, поделюсь рецептом сыворотки Sun Damage Eraser и покажу процесс изготовления.

SUN DAMAGE ERASER
Сыворотка с высоким содержанием витамина С (15%), феруловой кислотой и токоферолом для ухода за кожей после периода активного солнца. Сыворотка борется с уже проявленными признаками фотостарения и предотвращает появление новых:

• высветляет пигментные пятна
• выравнивает тон кожи
• уплотняет кожу (стимулирует синтез коллагена)
• убирает воспаления
• сокращает проявленность морщин

Сыворотка может применяться как курсом, так и является постоянной частью ухода за кожей 35+.

Вы можете корректировать рецепт сыворотки, увеличивая % ввода 3-o Ethyl Ascorbic Acid исходя из ваших задач.

СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА

• косметические формы витамина С, их плюсы и минусы (чистый витамин С, соли витамина С (SAP, MAP), эфиры витамина С
• преимущества 3-o Ethyl Ascorbic Acid
• особенности работы с 3-o Ethyl Ascorbic Acid
• создание лактатного буфера (расчет пропорций, введение в основу)
• выбор основы (работа с полимерами, толерантными к электролитам)
• работа с феруловой кислотой
• пошаговое видео изготовления сыворотки Sun Damage Eraser

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ
Вы сможете скачать конспект лекции и интерактивный калькулятор рецепта (формула + таблица для расчета рецепта продукта на нужный вам вес, в таблице также вбиты формулы для расчета себестоимости).

“А ЕСЛИ Я СОВСЕМ НОВИЧОК, МНЕ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПОДОЙДЕТ?”
Нет, этот МК рассчитан на тех, кто уже умеет делать крем-гели, понимает общую структуру процесса создания таких продуктов, умеет измерять и корректировать рН средств. Если вы только начинаете делать свою косметику, то вы можете попробовать сделать крем для лица со стабильной (чуть менее активной) формой витамина С.

​

В 2024 году больше нет выбора площадок для продвижения. Telegram остаётся единственным рабочим вариантом.

Вы наверняка уже слышали
Instagram в России прошёл точку невозврата:

• Все лазейки с официальной рекламой закрыты
• Закупы у блогеров стоят как первый взнос за ипотеку
• Возможность рекламировать себя — под большим вопросом
• Охваты за 2 года блокировки сократились в 3 раза
• Перспективы Insta-ренессанса практически отсутствуют

Youtube готовится на выход в компанию к TikTok
ВКонтакте задирает цены в небо и режет любой естественный прирост
И только наша любимая Тележка по-прежнему дает все возможности для масштабных продаж, контент-маркетинга и наращивания лояльной, охотно покупающей базы.

Я работаю с Telegram уже 10 лет. И сейчас это один из моих ключевых генераторов прибыли.
Несколько фактов:

• Моя аудитория в Telegram (3 канала и чат-боты на подписку) — 150 000+ целевых подписчиков
• За последний год охват моих постов в Telegram — 2 000 000+
• Прибыль от Telegram за год — 14 .000.000+ рублей
• Мой канал «Промт дня» входит в топ-10 каналов по самой горячей теме — искусственный интеллект (версия TGStat)
• Стоимость целевого подписчика через Telegram Ads для моих площадок — 40 рублей, при средней стоимости по рынку — 200 рублей
• ROMI моих активностей в Telegram за год — 3500%

Все усилия команды по продвижению мы агрегируем вокруг Telegram, поскольку:

• Telegram даёт наибольшую отдачу от каждого вложенного рубля и от каждого написанного поста
• Telegram даёт наибольший охват из всех площадок (как Instagram* в 2018-м и YouTube в 2017-м)
• Telegram позволяет поддерживать постоянный контакт со своей аудиторией
• Telegram позволяет задействовать экологичный и эффективный формат прогревов
• Telegram продаёт лучше любой другой площадки

И я хочу поделиться своим авторским алгоритмом продвижения в Telegram с Вами.

Именно этому и посвящён мой новый курс "Telegram Профессионал"

Программа курса:
Интро. Основы работы с Telegram

Модуль 1. Контент и работа над каналом

• Разрабатываем контент-план и привлекаем подписчиков на канал
• 25 форматов контента для Telegram
• Повышение вовлечения аудитории в Telegram
• Работа с Историями в Telegram
• Привлечение подписчиков на канал

Модуль 2. Механики продаж через Telegram

• Двухшаговая модель продаж для Telegram
• Продажа через прямые эфиры
• Продающие прогревы в Telegram
• Продающие чат-боты в Telegram

Модуль 3. Закупы через Telegram

• Подбор каналов в Telegram
• Оценка каналов в Telegram: аудитория, накрутки, охваты
• Финансовая модель закупов в Telegram
• Работа с биржами рекламы в Telegram

Модуль 4. Монетизация работы с Telegram

• Упаковка услуг по продвижению в Telegram, ценообразование
• Поиск Клиентов
• Сценарий продающей диагностики

Модуль 5. Telegram Ads (для пакета Gold)

• Покупка рекламы через Telegram: посредники, оплата, бюджеты
• Работа с креативами для Telegram Ads
• Снижение стоимости подписчика, перехода, целевого действия
• Эффективная посадка для Telegram Ads: чат-боты, посты, лендинги

Модуль 6. Продвинутые техники для Telegram (для пакета Gold)

• Маркировка рекламы для Telegram Ads
• Создание автоворонки в Telegram

Модуль 7. AI для Telegram (для пакета Premium)

• Создаём контент для Telegram с помощью ChatGPT
• Используем ChatGPT для постановки отдельного ТЗ для закупов у каждого канала
• Создаём иллюстрации для Telegram с помощью Midjourney
• Пишем сценарии прогревов для Telegram

Под каждую задачу я лично написал специального GPT-агента:

• Генератор объявлений для Telegram Ads
• Контент-планировщик для Telegram
• Сценарист прогревов для Telegram
• Сценарист видео для Telegram
• Сценарист подкастов для Telegram
• Консультант по маркировке рекламы
• Планировщик для закрытого клуба по подписке в Telegram
• Продавец для Telegram
• Комьюнити-менеджер для Telegram
• Копирайтер для Telegram

Модуль 8. Работа с платными форматами в Telegram (для пакета Premium)

• Создание и продвижение платного канала
• Работа с форматом мембершипа — клуба по подписке
• Продажа контента в рамках канала

Результаты курса:

• Выстроите мощную систему продаж через Telegram
• Привлечёте целевых подписчиков
• Без потерь переедете из Instagram* в Telegram
• Сможете монетизировать полученные навыки
• Получите высочайшую окупаемость от закупов и Telegram Ads

Пакет Premium:

• Все 8 модулей
• 2 сессии ответов на вопросы с Дамиром
• Мини-курс: AI для создания контента в Instagram*, ВК и Telegram
• Специальный закрытый урок "Личная эффективность с помощью AI-сервисов"

​

На вебинаре узнаем, что такое биполярное расстройство, его основные симптомы. Рассмотрим типы биполярного расстройства и биполярный спектр. Обсудим, можно ли жить с биполярным расстройством полноценной жизнью?

Расстройствами биполярного спектра страдают до 5% всех людей, то есть каждый двадцатый - это значит, что в России таких людей миллионы. И они наверняка есть среди ваших коллег, знакомых или близких.

Люди с БАР строят карьеру, растят детей и со стороны могут выглядеть совершенно обычными. И при этом они часто ходят по лезвию ножа: им приходится маневрировать между депрессивной беспомощностью и маниакальным всемогуществом. Биполярное расстройство - смертельно опасное заболевание: более трети людей с БАР пережили попытку суицида.

Это вводный вебинар курса о биполярном расстройстве. На нем я расскажу, что из себя оно представляет с точки зрения современной науки. По каким признакам можно распознать это расстройство, какие формы оно может иметь, и на чем основана его терапия.

На вебинаре рассмотрим:

• Что такое биполярное расстройство: основные симптомы;
• Не только мании и депрессии: психотические симптомы, смешанные состояния и интермиссии;
• Типы биполярного расстройства и биполярный спектр;
• Популярный диагноз? Распространенность БАР;
• Можно ли с биполярным расстройством жить полноценной жизнью;
• Если вы подозреваете БАР у себя или у близкого: первые шаги к равновесию.

Для кого:
Вебинар будет понятен всем, интересующимся психологией и ментальным здоровьем. Если вы слышали о биполярном расстройстве и хотите понять, что оно из себя представляет, и что делать, если вы его подозреваете у себя или у близкого человека - вам будет полезна эта информация. Также полезно для начинающих психологов, которые хотят понимать особенности клиентов с биполярным расстройством.

Слушатели узнают:

• Как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны;
• Почему БАР - это спектр, и какие формы может принимать это расстройство;
• В чем состоит современный подход к терапии БАР.

Формат: встреча состоится 16 октября 2024 г. Длительность: 1,5 ч.

Мероприятие проводит: Маша Пушкина (Фаворская) - Клинический психолог, ведущая групп поддержки для людей с расстройствами настроения, соавтор практических пособий “Группы взаимопомощи для людей с биполярным расстройством и депрессией” и “Равное консультирование людей с биполярным расстройством”, переводчик книги “Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством”.

​

Готовить может каждый!
Свобода — это базовая потребность каждого человека. А что тогда значит быть свободным в кулинарии? Кто-то скажет, что когда мы следуем рецепту, нам словно евязывают руки, ограничивая нашу свободу. Но я отвечу, что, не зная правил, мы не сможем их нарушать. Чтобы иметь смелость отойти от рецепта и обрести свободу в кулинарии, важно понимать процеесы, которые за этим рецептом стоят, иногда даже понимать их на уровне химии и клеточных изменений. Знания — вот, что делает нас по-настоящему свободными. И кулинария не стала в этом правиле исключением.
Я решила, что будет нечестно по отношению к вам игнорировать те основы, которые гарантировано сформируют у вас базу для творчества и самовыражения. Поэтому приглашаю вас погрузиться вместе со мной в увлекательный мир кулинарии. От объёма информации вы будете чесалься, удивляться и пытать своих близких нескончаемыми фан фактами о еде. Смело заявляю, что ваше представление о кулинарии болыше никогда не будет прежним!

Для кого подойдёт курс:
Курс подойдёт как для человека, который делает первые шаги в кулинарии, так и для опытных кулинаров. Более того, в работе над курсом команда неоднократно отмечала то, что он будет интересен и полезен даже тем людям, которые не планируют связывать себя с кулинарией.

Из чего состоит курс:

• 12 циклов, каждый из которых исчерпывающе раскрывает тему;
• удобный формат уроков со структурированной подачей информации;
• видео-рецепты;
• видео-обзоры;
• чек-листы и другие файлы, которые станут вашими вспомогательными шпаргалками

Программа

1. Реорганизация пространства

• Видео-обзор хранения на кухне
• Видео-обзор кухонной утвари
• Видео-обзор электроприборов
• Видео-обзор кухонных инструментов
• Обработка чугунной посуды без покрытия
• Видео-обзор ножей
• Гайд по заготовкам

2. Жар

• Картофель методом паро-жарки
• Как готовить на посуде без покрытия, чтобы ничего не прилипало

3. Масло и жиры

• Зеленое масло
• Масло с травами
• Чесночное масло
• Цитрусовое масло
• Острое масло
• Как отличить качественное оливковое масло от подделки
• Видео-рецепт масла ГХИ
• Куда использовать домашние масла

4. Соль

• Видео-обзор соли
• Универсальная соль
• Цитрусовая соль

5. Вкус

• Рецепт зелёной сальсы
• Медово-горчичная заправка
• Заправка винегрет
• Заправка в азиатском стиле
• Домашний майонез
• Дзадзики
• Как применять рецепты
• Видео-рецепт соуса Цезарь

6. Мясо

• Тонкости нарезки мяса
• Видео из мясного цеха
• Бефстроганов
• Рецепт запеченной бараньей ноги
• Видео-рецепт люля
• Видео-рецепт хинкали от моего папы
• Котлета для бургера
• Рецепт костного бульона
• Рецепт Веттело тоннато
• Видео-рецепт Ростбиф

7. Птица

• Бульон
• Утиные ножки кнофи
• Запеченная целиком утка
• Технология разделки птицы
• Рецепт запеченной курицы
• Цыпленок с лимоном и травами

8. Рыба

• Рецепт средиземноморского супа
• Слабосоленая форель
• Видео-рецепт зеленых курзе с семгой на тесте со шпинатом
• Тесто со шпинатом

9. Овощи

• Самый красный борщ
• Картофельное пюре
• Видео-рецепт свекольного хумуса
• Видео-рецепт хумуса с запеченными перцами
• Мутабаль
• Видео-рецепт овощного гарнира
• Видео-рецепт равиолли с рикоттой и зеленью
• Видео-рецепт запеченных перцев

10. Яйца

• Яйцо пашот классическая технология
• Яйцо пашот метод sous vide
• 2 метода приготовления глазуньи на сковороде
• Скрембл на водяной бане

11. Специи

• Рис манди
• Видео-обзор 5 миксов специй

12. Хлебопечение

• Видео-рецепт учебного хлеба
• Рецепт хлеба чиабатта
• Польза хлеба на закваске
• Шпаргалка по выведению закваски
• Видео-рецепт хлеба Тартин
• Видео-рецепт БГБКБС хлеба на безглютеновой закваске
• Видео-рецепт сэндвичей с чиабаттой

​

АВТОР И ВЕДУЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
САША ПЛОТНИКОВА

• Школа искусств и дизайна Parsons, Нью-Йорк
• Институт Марангони направление Art&Fashion, Флоренция
• Магистратура искусствоведения СПбГУ
• Camp Марины Абрамович. MAI Marina Abramovic Institute
• СтартАп Академия Сколково

Что вы узнаете по итогам арт-интенсива?

• Узнаете, как применять цвет на практике: стилизовать съемки, создавать цветовые решения для интерьеров или проектов в социальных сетях.
• Поймете символику цвета, разберетесь, как цвет воспринимался в разные эпохи и культуры и научитесь использовать эти знания для придания глубины и смысла своим работам.
• Научитесь комбинировать цвета, освоите работу с цветовыми кругами, чтобы уверенно создавать гармоничные цветовые сочетания в своих проектах.

Программа курса:
Теория цвета
Термины цвета
Символика цвета
Сочетание цветов в композиции
Учимся применять знания на практике
Практикум по коллажам
Zoom с художницей

​

​

Этот марафон для Вас если:

• Если Вы хотите улучшить своё финансовое благополучие - программа помогает настроить энергетические центры тела на привлечение денежных потоков

• Если Вы заинтересованы в личностном и духовном развитии - в этом марафоне практики, направленные на осознание и развитие связи с денежной энергией через духовные и энергетические практики

• Если Вы хотите научиться управлять энергетикой денег - программа учит использовать энергетические практики для настройки на денежные потоки и их усиление

• Если Вы стремитесь к профессиональному росту и успеху - настройка и активация чакр помогут улучшить личные качества, важные для достижения успеха в карьере и бизнесе

• Если Вы чувствуете застой в финансовой сфере - практики марафона помогут устранить негативные влияния и активировать энергию для нового финансового роста

• Если Вы стремитесь к балансу и укреплению своих энергетических центров - программа поможет активизировать и усилить работу семи чакр и семи тел, что создаст устойчивую основу для работы с денежной энергией

Спойлер: Программа курса

ПРОГРАММА КУРСА:

• Урок 1 - Чистка, настройка Муладхары, и Физического Тела. Прописывание качеств Денежного потока в Муладхару

• Урок 2 - Чистка, настройка Свадхистаны и Энергетического Кокона. Прописывание качеств Денежного потока в Свадхистану

• Урок 3 - Чистка, настройка Манипуры и Астрального Тела. Прописывание качеств Денежного потока в Муладхару

• Урок 4 - Чистка, настройка Анахаты и Ментального Тела. Включение чувствования Денежной Энергии

• Урок 5 - Чистка, настройка Вишудхи и Каузального Тела. Включение осознание Денежной Энергии

• Урок 6 - Чистка, настройка Аджны и Будхического Тела. Нейтрализация негативных Союзников и активизация Союзников касты Купцов

• Урок 7 - Чистка верхней подключки, настройка Сахасрары и включение в Поток Денежного Эгрегора

• Урок 8 - Активизация и усиление семи чакр и семи тел в работе с Денежной Энергией

• Урок 9 - Фиксация и усиление семи чакр и семи тел в работе с Денежной Энергией

• Урок 10 - Фиксация и усиление семи чакр и семи тел в работе с Денежной Энергией

• БОНУС - Вебинар Привлечение Денег. Баланс Духовного и Материального

Размер материалов курса - 3,4 Гб

Ссылка на сайт с подробной программой -

​

ОБРАЗОВАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЛУЧАЛИ В ШКОЛЕ И УНИВЕРСИТЕТЕ
Нейробиология, квантовая физика, эпигенетика, биохимия, физиология, иммунология, нутригеномика, философия и учения древних монахов понятным языком — для вашей счастливой жизни.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ 5 ОСНОВНЫХ СФЕР ВАШЕЙ ЖИЗНИ
ИЗОБИЛИЕ/ДЕНЬГИ
Оставили в прошлом негативные финансовые установки, которые мешали вам прийти к изобилию. И живёте так, как всегда мечтали
ОТНОШЕНИЯ
Дали себе любовь и заботу, которой всегда не хватало. Построили тёплые и доверительные отношения с близкими и друзьями
ДЕТИ
Вы спокойный и полный понимания родитель. Ваш ребёнок счастливый, здоровый и успешный — и вы сделали это сами через собственную трансформацию. Ваш ребёнок — гений!
АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Вас не беспокоят заболевания. Вы доверяете своему телу и не мешаете ему восстанавливать энергию и здоровье
ВОЗМОЖНОСТИ
Создаёте их легко. События складываются наилучшим для вас образом, а всем кажется, что это чудо! В процветающем разуме растёт гениальность и творческая энергия — они открывают поле возможностей

ГЛАВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ КАЖДОГО
ПОСТАВИТЬ В ЦЕНТР СВОЕЙ ЖИЗНИ СВОЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ, РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ И РАЗВИТИЕ.
Только так вы откроете быструю и лёгкую дорогу к счастью.
Ваши возможности гораздо шире, чем вы можете представить. А ведь любая ваша мечта имеет потенциал исполнения — она осуществима и она уже есть в квантовом поле! 5 Element научит вас создавать их и проявлять в материальной реальности.
Наделите мечты энергией и проживите избранную судьбу!

​

Что вас ждет в клубе
Мастер-классы по созданию картин РАЗНОЙ СЛОЖНОСТИ в моей авторской зеркальной технике)))
Путь от идеи до реализации
Уроки живописи для новичков
Обзоры и распаковки материалов
Разбор ошибок. И моих тоже)))
Сообщество единомышленников
Обратная связь от меня лично!
Без архивов!

Теперь перейдем к программе первого осеннего месяца
Создадим сказочную версию Совы!
Это мой заказ, который я хочу выполнить вместе с вами!
Потренируем живопись и, конечно, ВАУ-эффекты!
Вам понравилось создавать часы. И я решила продолжить!
Вас ждут БОЛЬШИЕ часы с Лотосом и Зеркальными Элементами! Очень стильно и актуально

А В КОНЦЕ МЕСЯЦА ВАС ЖДЕТ ВСТРЕЧА С ТАЙНЫМ ГОСТЕМ!
Мой коллега, профессиональный педагог и художник! Он проведет для вас урок по графике. Мы нарисуем цветок «Каллы».
А я расскажу, как стильно оформлять такие работы в рамки с паспарту!
До встречи в Зеркальном клубе!

​

О книге
Можно годами недоумевать, почему тебе попадаются «не те» мужчины, которые не дарят подарков, не проявляют заботы и постоянно забывают о важных датах. А можно почитать эту книгу и научиться вести себя так, чтобы любой мужчина захотел бросить мир к твоим ногам. Алекс Лесли, тренер по соблазнению и гуру пикапа, точно знает, что нужно настоящему самцу. Эта книга – новое издание нашумевшего бестселлера. В ней собраны как универсальные советы по соблазнению, так и современные трюки по достижению желаемого от мужчин.

Без этой книги вы не узнаете:
– Как влюбить в себя мужчину;
– Почему ему страшно к тебе подойти и что с этим делать?
– Формулу удачного знакомства
– 7 признаков высокого потенциала у мужчин;
– Почему он не хочет длительных отношений;
– Как ты на самом деле выбираешь мужчин.

Длительность книги 11 ч. 17 мин.
18+

​

Почти всё в своей жизни, мы делаем руками
Мелкая моторика обеспечивает нам нормальное функционирование и работу мозга.

Из маленьких проблем с руками вытекают большие беды:

• Ограничение подвижности. Снижает качество жизни и приводит к серьезным последствиям со здоровьем: гиподинамии, сердечно-сосудистым заболеваниям
• Возрастные изменения. Кожа рук стареет в несколько раз быстрее, чем кожа лица. В ваших силах вернуть молодость и красоту рук при помощи простых массажных техник
• Деформация суставов и операции. А ведь можно было обойтись несколькими сеансами массажа, вместо операций и длительной реабилитации
• Боли в руках, шее и голове. Руки присоединяются к позвоночнику мышцами шеи и головы, поэтому боль в руках переходит и на голову. А здоровье рук способствует активации головного мозга, улучшению функции внешнего дыхания и сердечного ритма
• Нарушение координации движений, деменция, спутанность сознания. Нарушение кровообращения в регионе верхних конечностей приводит к нарушениях в головном мозге

Клиенты ждут массажиста, который за пару сеансов решит эти проблемы
Именно вы станете таким экспертом!

На Мастер-группе:
Протоколы работы Станислава с плечевым поясом и 100% уверенность в своих навыках
Прямая передача опыта мастера вам в руки
Специализированные и эффективные техники именно для плечевого пояса

Присоединяйтесь к мастер-группе если вы:
много работаете за компьютером
столкнулись с последствиями старой травмы
работаете руками: токарь, слесарь, повар, музыкант, фитнес-тренер или спортсмен
хотите избавиться от боли и вернуть рукам здоровье и красоту

Массажистам вдвойне полезен курс!
Для своего здоровья. Многие массажисты «убили» себе руки и потеряли работоспособность. Не допускайте такого сценария жизни. Руки — ваш инструмент! Овладейте ими, как ювелир!
Для повышения лояльности клиентов. Не все специалисты умеют работать с руками и плечевым поясом! Научитесь этому — спрос и рекомендации не заставят себя ждать. А щадящие мягкие техники позволят вам работать с меньшими усилиями.

Автор и ведущий группы: Станислав Черноног
Массажист с 25-летним практическим опытом, кинезиолог, телесно-ориентированный практик

Какой результат вы получите на мастер-группе?

• Улучшите здоровье своих рук. Узнаете, как скорректировать нагрузку и технику, чтобы массаж не калечил ваши руки, а лечил
• Поможете близким или клиентам за несколько сеансов массажа избавиться от боли и вернуть подвижность рук
• Получите титул «золотые руки»! Клиенты такого массажиста с руками оторвут
• Станете сами себе массажистом, избавитесь от проблем с руками: болью, онемением, ограничением подвижности, вернете рукам здоровье и красоту
• Освоите знания и техники Станислава, которые безопасно и эффективно решают любую проблему пояса верхних конечностей
• Уберете «обвисшие руки» и вновь наденете наряды с короткими рукавами
• Добавите себе годы активной жизни. Руки вам точно ещё пригодятся!

На мастер-группе отобраны авторские комплексы от Станислава Чернонога
За 8 занятий вы освоите скрипты для проработки всего региона верхних конечностей.
Будем работать и с силовыми линиями рук, кинезиологическими тестами, мягкими миофасциальными техниками. Такого формата ещё не было!кинезиологический подходостеопатический подходсиловые линии рукглубокое понимание темы и четкие протоколы работы
Освоите анатомию региона, методы работы с лучезапястным суставом, мышцами плечевого пояса, коррекцию локтевого сустава
Предотвратите: болевой синдром, артроз пальцев, ограничение подвижности рук, деменцию
Избавитесь от: нестабильности ключицы/лопатки, дрожи в руках, сутулости, синдрома карпального канала, мешков под руками, холки, онемения рук, сутулости, нарушения осанки

Тариф: Для себя Без камеры
8 живых онлайн-эфиров по 2 академических часа со Станиславом Черноногом
Авторские мягкие техники, понятные даже новичкам
Доступ на 3 месяца к чату для общения, обмена опытом по тарифу «Для себя»
Возможна дополнительная платная индивидуальная консультация с Ириной Потемкиной

+ 3 Бонуса
Мастерская: Секрет молодости: мастерская по омоложению рук и плеч
Мини-курс: Шея Клеопатры: Авторские практики для нормализации давления и улучшения мозгового кровообращения.
Видео-урок: Секретная техника для расслабления глаз и повышения остроты зрения

​

Сейчас уже очевидно, что главной SMM-платформой в 2025 году будет Telegram. И это замечательно, поскольку там:

• Самая быстрорастущая аудитория в Рунете (и каждый инфоповод, включая недавний с Павлом, только ускоряет ее рост).
• Взрослая, платежеспособная аудитория (74% из которой читают каналы).
• Постоянные обновления, меняющие ход игры (как Вам новинка с платными сообществами?).
• Самые широкие возможности для продвижения, как с бюджетами, так и бесплатного.
• Лучшая встроенная система монетизации, которая позволяет зарабатывать каждому.

А значит, пришло время разобраться в продвижении в Telegram и построить пошаговую стратегию его развития на 2025 год.

Программа:
День 1. Живее всех живых:

• 7 важнейших трендов продаж через Telegram 2025
• Как привлекать подписчиков на канал
• 5 неочевидных инструментов бесплатного продвижения
• Контент-план для Telegram 2025
• Телеграм для эксперта: ключевые стратегии
• Зарабатываем с помощью Telegram: пошаговый алгоритм

День 2. Теперь Telegram и есть SMM:

• Истории в Telegram: как и для чего использовать
• Техники прогревов через Telegram
• Продажа через прямые эфиры
• Повышение вовлеченности аудитории в Telegram
• Используем чат-ботов в Telegram для продаж
• Интерактивный тест: Как Вам использовать Telegram для прибыли?

День 3. Монетизация, реклама, AI - работаем "по-взрослому":

• Развитие канала для монетизации
• Монетизация через Звезды: платный контент, мембершипы, запуск продукта
• Как работать с Telegram Ads?
• Алгоритм оптимального запука рекламы в каналах Telegram
• Воркшоп: AI для Telegram
• 10 главных ChatGPT-промтов для работы с Telegram

VIP-день: Мастер-класс по упаковке канала и разработке контента на месяц

Тариф: VIP
Стоимость: 2900 руб.

​

Я никогда не довольствуюсь просто неплохим результатом от ChatGPT. Я знаю, что любую задачу он может выполнить идеально. С результатом, который могут обеспечить от силы 5% "живых" специалистов.

А самое главное - я точно знаю, как этого идеала добиться.

Для этого я наработал целый арсенал точных, действенных лайфхаков, техник, промт-решений, референсов, культурных отсылок.

Знаю как получить от него нужные креатив, стиль и глубину, как избавить его от намека на банальность и шаблонность, как сделать так, чтобы с каждой генерацией результат рос в геометрической прогрессии, как заставить его разобраться в нужной теме на уровне кандидата наук и многое-многое другое.

Представляю Вам свой воркшоп "Топ-10 лайфхаков для ChatGPT: Авторские подходы к промт-инжинирингу". В нем пошагово, "под запись" провожу несколько генераций. Сначала я получаю просто хороший результат, а потом, последовательно применяя свои авторские техники и лайфхаки, преобразую его сначала в выдающийся, а затем и вовсе в эталонный.

Программа (мои лайфхаки, которые рассматриваем):

1. Работа со шкалой.
2. Работа с триггерами аудитории.
3. Итоговая эмоция.
4. Детализация контекста.
5. Оценка результатов.
6. Обучение модели на лучших и худших примерах.
7. Мини-CustDev в рамках генерации.
8. Смена ролевых промтов.
9. Отбор вариантов.
10. Работа с перспективами времени и географии.

Главный результат:
После прохождения воркшопа и применения техник, уровень Ваших генераций вырастет в несколько раз. Причем какой бы уровень у Вас не был на старте: начинающий или продвинутый.

​

Курс-игра для знакомства со средствами выразительности музыки.

Через игру со сказочными персонажами, дети знакомятся со всеми свойствами звука и средствами музыкальной выразительности – (Пульс и Метр, Ритм, Динамика, Регистры, Тембр, Лады, Темп, Штрихи, Диссонанс/консонанс, Мелодия).

В курсе:

• 10 видео уроков
• Рабочая ("творческая") тетрадь (PDF для цветной и черно-белой печати)
• Большая карта Музыкального города с наклейками персонажей