Запрет складчины

​

Освойте метафорические карты за 1 день и получите универсальный инструмент для решения любых жизненных задач

Простой и быстрый способ лично познакомиться с методом ВсеЛенской терапии и попробовать её на себе
Метафорические карты — это входные ворота в мир ВсеЛенской терапии. За один день вы не только освоите инструмент, но и познакомитесь с уникальным мировоззрением, которое меняет жизни тысяч людей.

Что такое ВсеЛенская терапия:

• Не просто психология
• Целостная мировоззренческая система, объединяющая жизнь, психологию и работу с энергией
• Работа с первичными причинами
• Через многоуровневую систему метода ВсеЛенской терапии находим причину любого запроса
• Быстрые результаты
• Без «копания в детстве», без сложных теорий — сразу к сути через образы и ощущения
• Универсальность применения
• От личных проблем до бизнес-решений, от здоровья до отношений — один метод для всех сфер жизни

Почему именно через метафорические карты:

• Язык подсознания. Карты говорят на языке образов, минуя сопротивление разума
• Практический инструмент. сможете применять сразу после семинара
• Мгновенная трансформация. изменения происходят прямо в процессе работы
• Точная диагностика 80-90% точность выявления истинных причин проблем

Решение вопросов во всех сферах жизни
Метафорические ассоциативные карты – это универсальный ключ к ресурсам подсознания для разрешения таких вопросов, как:

Партнерские отношения
Вопросы отношений между мужчиной и женщиной («внутренний мужчина», «внутрення женщина»)

Болезни и Здоровье
Взаимоотношение детей и родителей, работа со структурой «внутренней семьи»: ребенок, родитель, взрослый

Дети и Родители
Поиск истинных причин телесных и психологических симптомов, их исцеление

Личностный рост
Самопознание, отношения с самим собой и окружающим миром, творчество и профессиональное развитие

Жизненные кризисы
Разрешение вопросов, связанных с тревогой, страхом, напряжением, контролем, усталостью и потерей смысла

Деньги и Бизнес
Бизнес-отношения, проблемы в любых сферах бизнеса, моделирование различных вариантов развития бизнеса. Выявление «узких» мест и их оптимизация

Большинство вещей решается за 1-5 сеансов, потому что карты — это универсальный инструмент для работы абсолютно со всем
Ваш первый шаг в новую реальность
Метафорические карты — ваше начало в познании ВсеЛенской терапии. Начните с них, и перед вами откроется целый мир возможностей для трансформации.

Автор и ведущий семинара: Леонид Тальпис
Практикующий психолог и потомственный врач. Два высших образования: медицинское и психологическое

27 сентября с 10:00 до 19:00 МСК

​

О чем курс:
Вы узнаете, что такое нейросети, какие у них есть плюсы и минусы, где и как их можно применять на практике для решения разных задач. Поймете, как преодолеть страх и начать использовать нейросети. На курсе вас ждёт интервью с приглашенным экспертом-практиком по нейросетям. Интервью удобно слушать даже в формате подкаста. Также вас ждут практические материалы от приглашенного эксперта.

Кому подходит: абсолютно всем.

Программа курса:

• Введение. Понятие нейросетей, их основные аспекты. Где можно применять нейросети. Как преодолеть страх перед началом их применения.
• Знакомство с приглашенным экспертом. Полезные ссылки.
• Интервью с экспертом по нейросетям. Актуальная ситуация с нейросетями. Как можно их использовать в обычной жизни и в бизнесе. Какие есть плюсы и минусы.
• Практические уроки от эксперта по применению нейросетей для решения разных задач. Примеры применения нейросетей ChatGPT, ArtFlow, Нэйру, Gamma AI в жизни и бизнесе.
• Выводы по теме использования нейросетей.

Дополнительные материалы:

• 600+ нейросетей с описаниями и ссылками
• Промпты для создания нейро сотрудника на платформе НЭЙРУ
• Промпты для нейросети ArtFlow создания деловой фотосессии
• Промпты для ChatGPT для функции поиска в интернете
• Какой вы инвестор и какие нейросети вам лучше использовать для рабочих задач и бытовых целей.

Время прохождения: ~1-2 дня.

​

О чем курс:
Вы познакомитесь с основными терминами на английском языке в сфере экономики и финансов. Научитесь работать с отчетностями зарубежных компаний на английском языке. Закрепите изученное при помощи дополнительных материалов и попрактикуетесь. Для подготовки курса мы пригласили кандидата наук и старшего преподавателя английского языка на экономическом факультете МГУ.

Кому подходит: всем инвесторам с любым уровнем владения английским языком.

Программа курса:
Урок 1. Введение.
Тема курса и ее актуальность. Знакомство с приглашенным специалистом. Темы уроков курса.
Урок 2. Погружаемся в тему курса.
Терминология в целом. Особенности финансовой терминологии. Сложности в изучении английского языка для специальных целей. Потенциал развития англоязычной финансовой терминологии. Нужно ли и зачем учить язык самому, если есть AI.
Урок 3. Экономическая терминология.
Базовые экономические термины на английском и особенности их использования.
Урок 4. Финансовая терминология. Часть 1.
Базовые финансовые термины, нюансы их перевода и применения.
Урок 5. Финансовая терминология. Часть 2.
Базовые финансовые термины с упором на операционные моменты их применения. Финансовые рынки и их игроки. Лексика для описания денег. Использование идиом. Терминология по акциям. Практика с преподавателем в применении финансовых терминов.
Урок 6. Искусство презентации.
Особенности презентации на английском языке. Структура презентации. Оксфордская формула и «правило шести». Чек-лист по составлению презентации от методистов Оксфорда. Применение визуальной помощи, чтение цифр и нахождение ловушек перевода при составлении презентации. Лайфхаки профессора Стэнфордского университета по снижению тревожности.
Урок 7. Практика: работа с отчетами на английском языке.
Как и для чего можно работать с отчетностями компаний на английском языке. Практика на примере отчета компании Apple.
Урок 8. Заключение.
Выводы по курсу, его важность для принятия взвешенных инвестиционных решений. Напутствие от преподавателя.

​

О чем курс:
Вы узнаете, как безопасно вложить деньги в драгоценные металлы и получать с них высокий доход. Вы изучите 4 доступных и простых способа зарабатывать на драгоценных металлах и выберете подходящий для себя.

Кому подходит: всем новичкам.

Программа курса:

• Какие бывают металлы и как в них инвестировать
• Как сохранить капитал в слитках и монетах
• Про особенности ОМС
• Как использовать в портфеле фьючерсы на драгоценные металлы
• Что из себя представляют биржевые металлы
• Как инвестировать в металлы через фонды
• Практический взгляд эксперта
• Сравниваем способы инвестирования в драгоценные металлы

Время прохождения: ~1-2 дня.

​

Наталия Анарбаева. Контент на стероидах

Как вести соцсети так, чтобы получать клиентов и деньги, а не только лайки

Что тебя ждет на курсе:

• Пошаговая система контент-маркетинга
• Разбор твоей ЦА и карты смыслов
• Контент-план под твой проект
• Сценарии вовлекающих сторис и продающих рилс
• Все типы текстов: посты, письма, боты, рилс, которые собирают продажи, а не лайки
• Стратегию: как из блога построить продающую машину.
• Промты и ИИ-агенты, которые работают вместо тебя
• Домашки с обратной связью
• Примеры, шаблоны, инструкции, скринкасты
• Ответы на твои вопросы и чат
• Результат — а не просто «знания»

Программа:

1. Контент — это не про посты, а про систему. Разберёмся, что такое контент-маркетинг сегодня. Упакуем фундамент: ЦА, смыслы, позиционирование, контент-стратегию
2. Сторис, которые не пролистывают. Сценарии, триггеры, формулы, психология внимания. Построим прогревы, которые вовлекают и продают.
3. Рилс, которые залетают и приносят аудиторию. Без танцев. Без стыда. С ИИ и сценарной логикой и креативом. Разберём, как и что работает — и сделаем это по твоей теме. Твои рилсы будут уникальными, цепляющими, приводящими ЦА, а не арабов и детей.
4. Пишем так, чтобы покупали. Посты, тексты в боты, письма. Да, будут шаблоны. Но главное — будет логика: от смысла к структуре, от цепляющего к конвертирующему.
5. ИИ как усилитель: делегируй алгоритмам. Соберём агентов — копирайтеров, сценаристов, менеджеров. Под твой проект. А также дадим готовых, обученных нами. С нейросетями, которые действительно работают.
6. Контент-система под ключ. План + структура + делегирование. Как выстроить цикл: план — контент — продвижение — анализ. Как внедрить. Как не слиться.

Бонусы:

1. База ИИ-агентов с промтами и скринкастами
2. Доп. блок про контент в Telegram
3. Таблицы, шаблоны, библиотеки готовых решений
4. Инструменты контроля: отчёты, декомпозиции

Тариф «Лекции»:

• 6 недель
• 4 модуля
• Анализ аудитории, карта смыслов с ИИ
• Работа со всем контентом проекта
• Упаковка блога
• Посты в соцсети и тексты в боты и базу
• Сценарии сторис, котрые вовлекают и продают
• Рилс, котрые залетают и приносят аудиторию
• Как создавать ИИ агентов для работы

​

О чем курс:
Вы разберетесь в опционах - зачем они нужны, какие есть торговые стратегии с опционами и как на них заработать повышенный доход. Также узнаете, какие у этого инструмента есть риски и как их избежать.

Кому подходит: более продвинутым инвесторам.

Программа курса:

• Что такое опционы
• Как зарабатывать на опционах и какие бывают стратегии
• Практический урок по опционам
• Опционы на российском рынке
• Как избежать рисков в опционах

Время прохождения: ~2-3 дня.

​

О чем курс:
Вы изучите основные направления экономики, которые важны для грамотного управления финансами. Разберетесь, какую роль играет государство в работе экономике. Вы поймете, зачем снижают и поднимают ключевую ставку, и как это влияет на нашу жизнь.

Кому подходит: всем новичкам.

Программа курса:

• Какие разделы экономики нужны инвестору
• Как понять экономические циклы
• Как государство регулирует экономику
• Что происходит в экономике всегда
• Как использовать экономические знания для своих финансов

Дополнительные материалы:

• Как использовать экономическую теорию для управления своими финансами
• Обзор книги «Большие долговые кризисы» Рэй Далио
• Анализируем цикл экономики
• Брошки Эльвиры Набиуллиной
• Может ли фондовый рынок жить отдельно от экономики

Время прохождения: ~1 день.

​

О чем курс:
Вы узнаете всё про индивидуальный инвестиционный счет (ИИС), на котором можно инвестировать и получать налоговые вычеты от государства.

Кому подходит: всем, кто является налоговым резидентом РФ.

Программа курса:

• Кто может открыть ИИС
• Что нужно знать про ИИС-3
• Какие вычеты можно получить по ИИС-3
• Как открыть ИИС-3 у разных брокеров
• Чем отличается ИИС-3 от брокерского счета
• Старые типы ИИС: как работали ИИС 1 типа и ИИС 2 типа
• Какие налоги надо платить на ИИС-3
• Как закрыть ИИС-3

Дополнительные материалы:

• Методическое пособие по ИИС

Время прохождения: ~1-2 дня.

​

Мы с моей командой стилистов изучили более 200 брендов и собрали для вас самое лучшее

• 3 варианта шоппинг-гидов
• Более 7000 ссылок
• Только проверенные бренды
• Актуальные вещи, которые не выйдут из моды
• Вещи в разном ценовом сегменте, чтобы каждая нашла для себя
• 12 готовых капсул одежды
• Более 120 готовых образов
• Экономия времени и бюджета на ненужные покупки
• Идеи для вдохновения и лайфхаки по созданию стильных образов

Что внутри шопинг-гида?

• Готовые капсулы со ссылками на карточки товаров
• Только актуальные модели одежды и обуви, которые не выйдут из моды через год
• Разные ценовые сегменты (массмаркет + эконом)

Состав:
Российские бренды и Lamoda - Осенний гид 2025
Одежда Wildberries - Осенний гид 2025
Аксессуары - Осенний гид 2025

Тариф: 3 Гида

​

Школа метаболической оптимизации мозга Bright Brain® — авторский проект Андрея Гострого, посвящённый оптимизации функций головного мозга и интегральному менеджменту сложных психоневрологических синдромов на всех этапах онтогенеза.
Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

После прохождения полной программы Школы Bright Brain® ваши представления о функционировании мозга изменятся на 180 градусов:

• Глубокое понимание нейробиологии
  Вы получите детальное представление об анатомии, физиологии и нейрохимии головного мозга. Вы узнаете о механизмах различных нейропсихологических расстройств, таких как аутизм, СДВГ, депрессия и др.
  
• Знание факторов, влияющих на здоровье мозга
  Вы изучите роль генетики, эпигенетики, питания, образа жизни, микробиоты, воспаления и других факторов в развитии и функционировании мозга.
• Мастерство диагностики
  Вы научитесь проводить комплексную диагностику нейропсихологических нарушений, используя как нейропсихологические тесты, так и лабораторные исследования.
• Разработка индивидуальных планов лечения
  Вы сможете разрабатывать персонализированные планы лечения для каждого пациента, учитывая его уникальные особенности и сопутствующие заболевания.
• Понимание роли микробиоты и иммунной системы
  Вы узнаете о связи между микробиомом кишечника и здоровьем мозга, а также
  о роли воспалительных процессов в развитии нейропсихологических нарушений.
• Знание генетических основ нейропсихологических расстройств
  Вы получите представление о генетических факторах риска и сможете использовать генетические тесты для персонализации лечения.

Спойлер: Программа:

Программа

1. Пре-курс: методичка-презентация по нейроанатомии мозга,видеолекции по нейрохимии мозга
— Онлайн методичка-презентация по нюансам нейроанатомии мозга. Она уже есть на сайте, проверяйте в своём личном кабинете. Настоятельно рекомендуем изучить её сразу, чтобы понимать, о чём мы будем разговаривать дальше.
— Также в прекурс войдут видеолекции по нейрохимии мозга от Марии Максимовой — к. м. н., психиатра высшей категории, психотерапевта, члена Российского Общества Психиатров, выпускницы PreventAge®, врача интегративной, превентивной и антивозрастной медицины, члена Российской Ассоциации Междисциплинарной Антивозрастной Медицины.

2. Унифицированный функционально-превентивный подход в современной психоневрологии. Андрей Горстый

• Эпидемиология нервно-психических заболеваний - глобальная пандемия.
• Дорожная карта и мнемоника PreventAge-психоневрологии.
• Краткие характеристики синапса и ключевых нейромедиаторов ЦНС.
• Феномен эксайтотоксичности как основа психоневрологических заболеваний: роль микроглии и глутамата
• Роль ключевых функциональных дисбалансов в этиопатогенезе психоневрологических заболеваний
• Ось кишечник-мозг (влияние ЖКТ на функции ЦНС)
• Токсические нагрузки
• Инфекционные агенты
• Гормональные дефициты/дисбалансы
• Хроническая гиперкортизолемия
• феномен нейровоспаления как облигатное связующее звено между различными дисбалансами
• Моноаминовая гипотеза нейропсихиатрических заболеваний vs концепция нейропластичности: вместо или вместе
• Преимущества и недостатки моноаминовой теории
• Причины неэффективности классических психофармакологических препаратов
• Нейропластичность как фундаментальный элемент благополучия и болезни ЦНС
• Связь провоспалительных факторов, нарушения адаптивности и нейропластичности
• Расширенная концепция патогенеза нейропсихиатрических заболеваний и механизмов действия разнообразных терапевтических интервенций
• Функциональная диагностика психоневрологических заболеваний
• Функциональные опросники для определения нейромедиаторной конституции (Бравермана, Амена и др)
• классические шкалы и опросники аффективных расстройств (Бека, Гамильтона и др)
• Шкалы оценки ментального статуса
• Компьютерные комплексы для психофизиологического тестирования
• Возможности лабораторной диагностики
• определение регуляторных аутоантител - эли-нейро-тест
• Адимустат - определение антител к нейропептидам и биогенным аминам
• Инструментальные методы оценки функциональной активности головного мозга
• Интегральный менеджмент психоневрологических заболеваний через призму функционального подхода
• микробиота и ментальное здоровье
• нейромодулирующая и нейротрофическая роль микроогранизмов
• нейропротекторные эффекты эндогенной масляной кислоты
• кардиореспираторный фитнес как модулятор микробного разнообразия ЖКТ
• психонейробиотики: примеры препаратов
• бутират: примеры препаратов
• физическая активность и здоровье мозга
• краткий обзор исследований
• ключевые механизмы нейропротекторных эффектов физической активности
• роль макронутриентов и калорийности рациона в здоровье мозга
• патогенная роль высокогликемических рационов
• гипометаболизм глюкозы в головном мозге и способы его преодоления
• кетодиета
• интраназальный инсулин
• эффекты гипокалорийных диет и сходных диет-стратегий
• функционально-активные липиды и пролипидные активы как мощный класс нейропротекторов
• роль ПНЖК и их метаболитов
• фосфадитилсерин
• пиримидиновые нуклеотиды (цитидин, уридин)
• холин и его производные (цитиколин, холин-альфосцерат)
• обоснование мультикомпонентных липидных формул
• эндоканнабиноидная система и ее нутрициологические модуляторы
• устройство и роль эндоканнабиноидной системы
• лиганды и модуляторы эндоканнабиноидной системы (канабидиол, пальмитоилэтаноламид, олеилэтаноамид)
• плазмалоген
• полипренолы
• обмен моноаминовых нейромедиаторов и ключевая роль витаминов группы В в его регуляции
• клинические аспекты применения витаминов группы В и метилирующих агентов (SAMe) в функциональной психоневрологии
• Литий - уникальный мультивекторный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
карбонат лития vs органические соли лития
экспериментальная и клиническая эффективность низкодозного лития в отношении аффективных и когнитивных нарушений

• Инозитол

механизмы действия
клиническое применение

• Таурин

механизмы действия
клиническое применение

• Глутатион и его прекурсоры

механизмы действия
клиническое применение

• Витамин Д
• механизмы действия
• клиническое применение
• Магний как мультимодальный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
клиническое применение

• Цинк

механизмы действия
клиническое применение
нюансы дозирования

• Фитонутриенты как полимодальные нейропротекторы
• Кофе и его активные молекулы
• Куркумин

формы препаратов куркумина
розмариновая кислота

• Хуперцин А
• Винпоцетин
• Ашваганда
• Гинкго Билоба
• Герециум Ежовик
• Логика и алгоритмы составления нутрициологических протоколов

3. «Интегративная психонейроиммунология. Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений и интегральный менеджмент ведущих психоневрологических феноменов». Татьяна Ободзинская

• Структурное и неструктурное повреждение центральной нервной системы. Нейроинфламация как ключевой механизм развития психоневрологической патологии, понятие нейродегенерации и нейропластиности.
• Нейровоспаление как совокупность неавтономноклеточных процессов, вызывающих клеточную гибель, дисфункцию или восстановление нейронов и олигодендроцитов.
• Основополагающая роль воспалительного компонента практически в любом заболевании центральной нервной системы.
• Понятие нейроваскулярной единицы как основной структурной и функциональной части центральной нервной системы.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии.
• Основные функции структурных единиц ГЭБ.
• Понятие о нейроваскулярной единице: эндотелиоциты капиляров, астроциты, нейроны и перициты.
• Активность транспортных систем клеток нейроваскулярной единицы, как одна из частых причин неэффективности фармакотерапии.
• Пути трансцеллюлярного транспорта биологически активных веществ через ГЭБ.
• Эндотелиальная дисфункция и повышенная проницаемость ГЭБ в контексте микрогеморрагий.
• Продукт активированных макрофагов - Неоптерин, как показатель отражающий уровень окислительного стресса.
• Фактор фон Виллебранта, как маркер повреждения эндотелиальных клеток и его роль в регуляции проницаемости ГЭБ
• Е-селектин и эндотелиальный фактор рост в контекте эндотелиальной дисфункции.
• Роль плотных клеточных контактов эндотелия в транспорте веществ через ГЭБ.
• Танициты как важное звено в регулярной цепи нейроэндокринный системы головного мозга.
• Астроциты и их влияние на проницаемость эндотелия, обеспечение нейронов питательными веществами, регуляция концентрации электролитов, а также влияние на синтез холестерина
• Понятие о нейровоспалительельной реакции в норме и патологии.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии:
• Формирование ЦНС и риски повреждения ГЭБ во время гестации.
• Этапы формирования иммунной компроментации.
• Возрастной аспект, различия нейровоспаления у детей и взрослых.
• Системные интоксикации и внутрицеребральные механизмы детоксикации.
• Нейровоспаление и развитие гематоэнцефалического барьера.
• Микроглия и ее роль в ангиогенезе созревающего мозга:
• Участие в регулировании числа нейронов и формирование нейрональных сетей.
• Взаимодействие микроглии с нейронами как фактор поддержания пластичности здорового мозга: феномены и молекулы.
• Универсальные механизмы гибели нейронов при различных видах патологии.
• Этиопатогенез нейровоспалительной реакции:
• Последовательность развития от нейропластичности до нейродегенерации.
• Схема развития нейроиммунного ответа.
• Оксидативный стресс.
• Нейротоксичность кинуренового пути.
• Эксайтотоксичность.
• Нарушение функциональности системы Нейрон-Глия-Сосуд
• Нарушение миелинизации и гемиелинизации.
• Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений.
• Нейровоспалительный процесс:

расстройства энергетического обеспечения
повреждение мембран и клеточных ферментов
дисбаланс ионов и воды в клетке
нарушения в геноме
расстройства регуляции функции клеток

• Биохимия, метаболомика и лабораторная диагностика нейровоспалительного процесса:
• Нейроинфекеции.
• Травматические поражения ЦНС.
• Макро и микронейровоспаление.
• Эксайтотоксичность, Аммиак, Лактат, Ацетон/кетоны
• Динамика изменений лабораторных показателей у взрослых и детей.
• Основные предпосылки развития клинической картины.
• Биохимические показатели нейровоспаления. Рутинное наблюдение.
• Показатели системного воспаления. Основные маркеры воспаления:

серотонин, гистамин
производные липидов - простагландины, лейкотриены
нейропептиды - кальцитонин, нейрокинин А и вещество Р
плазменные кинины - брадикинин, каллидин
показатели коагуляции
катионные белки

• Понятие Overlap между органоспецифическими и органо неспецифическими болезнями.
• Нейроспецифические белки: HCE и s-100, как астроцитарный показатель
• Нейровоспаление в развитии нейродегенеративных заболеваний:
• Болезнь Альцгеймера и Болезнь Паркинсона.
• Хронические и острые нейродегенеративные процессы.
• Рассеянный склероз
• Клиническое значение и терапевтические подходы в коррекции нейровоспалительного процесса.
• Нейровоспаление и старение.
• Нейровоспаление и гиппокамп.
• Нейродегенерация и психиатрия
• Интегративная психонейроиммунология.
• Аутоподобный синдром: нарушение понимания речи, тревога, агрессия, нарушение сна, расстройства мышления, навязчивые стереотипии и его архетипы I, II, III, IVтипа
• Синдром гиперактивности и дефицита внимания.
• Иммуномитохондриальный континуум
• Пути повышения эффективности и безопасности лекарственной терапии.
• Роль и эффективность нелекарственных методов профилактики и лечения в preventage-неврологии:
• Гипокалорийная и кетогенная диета; миметики гипокалорийной диеты
• Физическая активность
• «Мозговые тренировки»
• Эмоциональная среда
• Психотерапевтические методы
• Релаксационные/медитативные практики
• Терапевтические аспекты и клинические ассоциации с нейровоспалительным процессом:
• Тревожные расстройства и депрессии
• Нарушения пищевого поведения и другие аддиктивные расстройства
• Синдром гиперактивности с дефицитом внимания
• Легкая когнитивная дисфункция
• Деменции сосудистые и альцгеймеровского типа
• Синдром Паркинсона
• Концептуальные подходы к коррекции нейровоспалительных заболеваний, саплиментация и общие принципы модификации образа жизни:
• Магний как нейропротектор
• Метаболизм аминокислот: трансаминирование и декарбоксилирование, обмен нейромедиаторов
• Метаболизм глюкозы
• Нейропротективный эффект Рибофлавина, в том числе у пациентов с болезнью Паркинсона и мигренью.
• Роль цинка в нейрогенезе
• Литий как модулятор нейротрансмиссии, его влияние на дофаминовые рецепторы, анти-апоптическое действие.
• Итоговый протокол - первая линия терапии 1,2,3
• Итоговый протокол - вторая линия терапии и дополнительные препараты. Препараты и режими их дозирования, схемы инициации терапий.
• Феноменология и клиническая картина СДВГ.
• СДВГ - психиатрический диагноз или синдром другого заболевания?
• Обязательный диагностический чек-ап при СДВГ
• Эксайтотоксичность как основа СДВГ
• Роль витаминов и нутриентов в развитии СДВГ
• Омега -3 дефицит ПНЖК и СДВГ
• Генерализованное тревожное расстройство. Тревожно-депрессивный континуум.
• Тревога как патобиохимический и физиологический феномен. Ключевые нейрофизиологические нарушения в становлении стрессовой реакции как мишени для терапевтической интервенции.
• Основные гормоны стресса и их функции: кортиколиберин, энкефалины, вазопрессин, окситоцин, АКТГ, эндорфины, глюкокортикоиды, адреналин.
• Интегральный план коррекции тревожно-депрессивных расстройств
• Роль холестерина , ПНЖК в биохимических путях, участвующих в развитии депрессивной патологии
• ДГК и ЭПК и их противовоспалительный эффект, в том числе поддержание клеток микроглии
• Эксайтотоксичность как основа депрессии
• Расширенная концепция патогенеза депрессии и механизмов действия антидепрессантов.
• Нейтрофилы и пластичность нейронов:
• Влияние на память, обучаемость и когнитивные способности.
• Клинические ассоциации с депрессией, шизофренией, ОКР, болезнью Альцгеймера, Гентингтона, синдромом Ретта, деменцией, нервной анорексией и булимией.
• Мио-инозитол и его роль в регуляции внутриклеточного сигналинга:
• Чем обусловлен антидепрессивный эффект?
• Функции инозитола, участие в энергопродукции и энергообмене нейромедиаторов.
• Влияние на воспаление и иммунный ответ, цитопротекторный механизм.
• Антидепрессивные активность основных биокомпонентов шафрана: кроцина - влияние на обмен дофамина и серотонина
• Небензодиазепиновые препараты: стрезам, афобазол, мебикар, тофизопам. антигистаминные: гидроксизин.
• Диетические интервенции, в том числе средиземноморская диета, кетогенная диета при болезни альцгеймера
• Нутритивные аспекты при болезни Альцгеймера: тиамин, NADH, ниацин, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин В12, витамин Е.
• Витамин А и участие в дифференцировке нейронов, влияние на секрецию нейротрансмиттеров в головном мозге.
• Роль фосфатидилхолина на уровень ацетилхолина в головном мозге. Фосфатидилсерин, как важная роль в межклеточной коммуникации и высвобождении нейронов.
• Коэнзим Q10, PQQ, Ацетил- L-карнитин, мелатонин в контексте нейроптотексивного воздействия.
• Ключевое различие между литием как добавкой и лекарством?
• Роль Таурина в центральной нервной системе
• L-теанин - уникальная аминокислота семейства чайных: влияние на уровень дофамина, серотонина и глюкокортикостероидов. Терапевтические аспекты, препараты и дозировки
• Куркумин как эффективная терапия при болезни Альцгеймера и его нейропротективный эффект.

Прочие нутритивные терапевтические аспекты: Гуперзин А, Гинго билоба, кофеин, катехины чая, ресвератрол, экстракты молодых ростов овса, ашваганда,

4. Пост-курс
В процессе подготовки мы поняли, что без диетических интервенций не обойдёмся, поэтому пригласили на модуль Викторию Зимину, эксперта PreventAge®, которая прочла у нас не один десяток лекций и мастер-классов, к. м. н., врача нутригенетика, гастроэнтеролога, диетолога-нутрициолога. Она подготовит небольшие материалы по теме «Этиопатогенетические диетологические аспекты и общие диет-терапевтические стратегии и рекомендации здоровья мозга».

​

Алгоритм для взлома онлайн знакомств. Быстрый переход от первого сообщения к живому диалогу с женщиной. Инструменты, которые вскрывают женское доверие и дают тебе власть над ее вниманием. Живые примеры распаковки женских типажей: сбиваем понты, узнаем о ней чистую правду. Рабочие шаблоны анкеты, сообщений и проверок. Это инструкция по знакомствам для любого мужчины: серьезного, веселого, скучного, дерзкого или скромного.

Список вопросов:
Готовые шаблоны сообщений + анкеты
Какие сайты знакомств самые рабочие?
Идеальное фото для сайта знакомств
На какие темы разговаривать с девушкой?
Что отличает цепляющую анкету от тухлой?
Что написать в первом сообщении? Примеры.
Как развивать диалог и какие вопросы задать?
Как и зачем записывать голосовые сообщения?
Как действовать с бабой, которая кайфует от отказов?
Что сказать, если диалог тухнет?
Как понять типаж женщины по анкете?
О чем думает девушка во время знакомства?
Как отвечать на женское хамство и грубость?
Схема знакомств для скромного мужчины
Можно ли нормально знакомиться, если ты не олигарх?
Анализируем диалог с разными типажами женщин
Что делать, если тебя абсолютно все отшивают?
Ошибки курса «хозяин онлайн знакомств»
Как побороть страх отказа?
Примеры контрольных вопросов

​

Очень вкусный десерт с медовым бисквитом, прослойкой из домашнего ванильного мороженого и покрытием из черничного джема.
Подлежит заморозке.

​

Необыкновенный десерт и самое домашнее ягодное мороженое со вкусом из детства! Вкусно и празднично! Подлежит заморозке.

• Базиликовый бисквит
• Ягодное мороженое
• Конфи «Клубника»
• Йогуртовый крем

​

Что это?

VOSKOтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается!

У нас это не просто получается, но и ДЕЛАЕМ МЫ ЭТО ЛЕГКО!

Система VOSKOтопка- это авторская система тренировок, построенная на сочетании РАЗНЫХ техник дыхания с различными направлениями движения ...йога, пилатес, классический фитнес, тренировки 3D, МФР, тренировки animals и др.

Мы не просто дышим, и не просто двигаемся...мы сочетаем все это вместе за 30 минут, получая эффект х10 !!! Гениально!

Именно этот марафон направлен на МАКСИМАЛЬНОЕ сжигание лишнего жира...это не единственная цель, но основная!

Помимо мощного сжигания жира мы работаем с позвоночником и осанкой, оттоком лишней жидкости из тканей, чтобы Вы не отекали, укреплением тела, что важно при похудении...стройное, вытянутое, сухое тело с мягким рельефом- это то, что мы получаем!

Кому нужен марафон?

Всем!)))

Я серьезно! На нем дышат леди и мэны со всех точек мира, кто хочет иметь плоский живот с мягким рельефом, подтянутое здоровое тело, идеальную кожу без рыхлости, отеков и целлюлита и сильный имунитет, который необходим каждому!

Марафон VOSKOтопка- это идеальная программа восстановления формы после родов, решает проблемы опущения органов, слабости мышц тазового дна, повышает либидо и нормализует гормональный фон!

И все это за 30 минут без диет, не выходя из дома!

Именно в этом марафоне мы используем все техники дыхания с задержкой, которая служит турбо-кнопкой для усиления сжигания лишнего жира!

Необходимое оборудование и противопоказания

КАЖДЫЙ МАРАФОН уникален и отличается от всех предыдущих! Я тренер, который не стоит на месте и постоянно изучает что-то новое по всему миру!

→ что будет в этот раз из "гаджетов": МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА и ГАНТЕЛЬКИ по 1 кг (2 шт)

МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА можно найти на любом маркетплейсе и спортивных магазинах...так и пишете в запросе "мяч для пилетаса". Они будут разных диаметров и его лучше выбирать исходя из Вашего роста...самый универсальный диаметр 25 см.

Если Ваш рост 150 см и ниже, то лучше взять меньше: диаметр 20 см.
Если Ваш рост 180 см и выше, то лучше взять диаметр больше: 30 см.

У этих мячей есть возможность сдувать или надувать, брать с собой...это делаем не насосом, а ртом и функция сдувания нам с Вами понадобится, поэтому в данном случае другие мячи не подходят.

ГАНТЕЛЬКИ 1 кг в количестве 2 шт...сразу уточняю, что больший вес нам НЕ НУЖЕН! В крайнем случае менам можно взять 1,5-2 кг, но тоже не обязательно. Если по какой-то причине покупать их не удобно, можно спокойно взять маленькие бутылочки с водой и заниматься с ними.

Тем самым мы будем давать дополнительное включение рук и ног, корпуса, усиливая реакцию и работу с телом.

→ коврик/полотенце

→ антицеллюлитный крем по желанию (без разогрева или охлаждения)...все и так прекрасно работает...основное-это правильно дышать и двигаться, если этого не будет, ни один крем не поможет)))

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• эпиллепсия
• диафрагмальная грыжа
• порок сердца
• онкологические заболевания (после консультации с врачом)
• беременность (подтвержденная тестом или врачом)
• другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом

КАК ПРОХОДИТ:

→ марафон проходит в онлайн формате СРАЗУ НА ДВУХ площадках Инстаграм (запрещенная в РФ) и ТГ...КАЖДОЕ видео остается в записи до окончания доступа 29.09.2025 (далее будет доступна функция продления)

В ответном сообщении Вы получите ДВЕ ссылки (на Инсту и ТГ), куда надо перейти и оставить заявку на доступ.

→ в течении 2 недель мы занимаемся с Вами вместе...каждый эфир проходит в 7:30 МСК в Инсте и после его окончания переносится на ТГ канал.

За 2 недели мы делаем 3 совершенно разных и новых (!) комплекса на все тело, получая офигеннный результат...ну а дальше, Вы продолжаете сами, уже зная как ПРАВИЛЬНО!

→ после окончания марафона доступ остается еще на месяц до 29.09.25

→ выбирать время для тренировок Вы будете сами, как это сделать и какие есть правила, рассказываю на марафоне

→ НАЧАЛО МАРАФОНА 18.08

​

Когда рисовать?

• Перед любой поездкой, путешествием
• Перед знакомством с родителями
• Когда свадьба
• Перед собеседованием, выходом на работу
• Когда поступление в университет
• Важные переговоры, сделки
• Получение документов
• Если предстоит операция

А также перед любыми важными встречами или значимыми событиями