Запрет складчины

​

Описание:
Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

В 1-ом модуле:

• Анатомо-функциональное устройство головного мозга и базовые аспекты высшей нервной деятельности.
• Функциональный этиопатогенез психоневрологических нарушений.
• Феномен нейровоспаления как основа психоневрологических нарушений.

Спикер: Мария Максимова

а) Анатомо-функциональное устройство головного мозга и базовые аспекты высшей нервной деятельности
• Анатомия и гистология - основные отделы и структуры головного мозга
• Ведущая роль глиальной системы
• Физиология - функции основных отделов и структур головного мозга
• Нейрохимия - липиды, белки/пептиды, нейромедиаторы, гормоны и нейростероиды
• Концепция ключевых нейрохимических систем:
ГАМК-глютаматная, эндоканнабиноидная, эндорфиновая, S1-рецепторов, нейротрофины и др.
• Глимфатическая система головного мозга как связующее звено и терапевтическая мишень

Спойлер: Спикер: Андрей Гострый

б) Функциональный этиопатогенез психоневрологических нарушений

• Нейро-иммунно-эндокринно-микробиомная концепция
• Ось кишечник-мозг и структурно-функциональная общность/взаимосвязь ЖКТ и головного мозга
• Токсический дисбаланс
• Инфекционный фактор
• Протеостаз и аномальная агрегация белков
• Митохондриальный дисбаланс и окислительный стресс
• Гормональный дисбаланс. Ключевая роль хронической гиперкортизолемии
• Роль физической активности и гиподинамии
• Нарушения циркадных ритмов
• Нутритивный дисбаланс

-Роль ключевых макронутринетов и типа рациона
-Ожирение и ментальное здоровье
-Механизмы влияния кетогенных диет, гипокалорийных диет и различных видов голодания
-Роль микронутриентов в формировании здоровья и заболеваний головного мозга - обзор

• Техногенные, психосоциальное и психофизиологические воздействия
• Нейроинфламация и эксайтотоксичность как облигатное

связующее звено между различными дисбалансами и универсальная патогенетическая основа

Спойлер: Спикер: Ольга Гофман

[в) Феномен нейровоспаления как основа психоневрологических нарушений
• Нейроинфламация как ключевой механизм развития психоневрологической патологии, понятие нейродегенерации и нейропластиности
• Основополагающая роль воспалительного компонента практически в любом заболевании центральной нервной системы
• Понятие нейроваскулярной единицы как основной структурной и функциональной части центральной нервной системы
• Основные функции структурных единиц ГЭБ
• Роль плотных клеточных контактов эндотелия в транспорте веществ через ГЭБ
Понятие о нейровоспалительной реакции в норме и патологии
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии:
• Универсальные механизмы гибели нейронов при различных видах патологии
• Функциональный этиопатогенез нейровоспалительной реакции
• Показатели системного воспаления. Основные маркеры воспаления

-Серотонин, гистамин
-Производные липидов - простагландины, лейкотриены
-Нейропептиды - кальцитонин, нейрокинин А и вещество Р
-Плазменные кинины - брадикинин, каллидин
-Показатели коагуляции
-Катионные белки

• Нейроспецифические белки: НСЕ и s-100, как астроцитарный показатели
• Клинические ассоциации с нейровоспалительным процессом:

-Тревожные расстройства и депрессии
-Нарушения пищевого поведения и другие аддиктивные расстройства
-Синдром гиперактивности с дефицитом внимания
-Легкая когнитивная дисфункция
-Деменции сосудистые и альцгеймеровского типа
-Синдром Паркинсона
-Болезнь Альцгеймера и Болезнь Паркинсона.
-Хронические и острые нейродегенеративные процессы.
-Рассеянный склероз
-Аутоподобный синдром: нарушение понимания речи
-Тревога, агрессия, нарушение сна, расстройства мышления

Посткурсы:

• Инструменты функциональной медицины нейропсихологические и психиатрические опросники и иные инструменты в менеджменте психоневрологических нарушений

Спикер: Ольга Лобко

• Пре- и перинатальное программирование плода в этиопатогенезе нервно-психических расстройств

Спикер: Денис Розумный

Продажник:

​

Дисплазия соединительной ткани — это интенсивный курс из 4 уроков, после прохождения которого вы получите ответы на все вопросы, связанные с нарушением синтеза, работы и метаболизма коллагена, эластина и других компонентов соединительной ткани.
Шаг за шагом мы пройдем от теории до практики.
Какие проблемы со здоровьем связаны с ДСТ?
Тонкая дряблая кожа, склонная к преждевременному старению.
Хронические проблемы опорно-двигательной системы: боль, щелканье, хруст в суставах, остеоартроз, протрузии, грыжи межпозвоночные, варикозное расширение вен нижних конечностей и органов малого таза, диастаз, опущение органов малого таза, плоскостопия, миопия, сердечно-сосудистые заболевания и многое другое.

Для кого этот курс?
Курс подойдет как медицинским специалистам и нутрициологам, так и всем заинтересованным в сохранении здоровья и красоты своего тела.


Программа курса:

Урок 1.

• Соединительная ткань. Определение. Классификация. Строение.
• Коллаген. Строение. Синтез. Деградация. Пролин. Лизин. Гидроксипролин. Гидроксилизин.
• Эластин. Строение. Синтез. Деградация.
• Гиалуроновая. Строение. Синтез. Деградация.

Урок 2:

• Дисплазия соединительной ткани. Определение. Классификация.
• Клинические синдромы при ДСТ. Диагностика по внешним признакам.
• Общеклиническая, метаболомная и генетическая диагностика.
• Лизин. Пролин. Гидроксилизин. Гидроксипролин. Пиколиновая кислота.
• Потребительские тесты. Диагностика моногенных форм.

Урок 3.

• Факторы, необходимые для нормального строения соединетльной ткани.
• Белок. Аминоксилоты. Витамины. Микроэлементы. Алиментарные факторы. Состояние ЖКТ.

Урок 4.

• Внешние факторы, снижающие синтез собственного коллагена и ускоряющие его распад. Коррекция образа жизни.
• Факторы, способствующие синтезу коллагена.
• Как выбрать коллаген и не ошибиться.
• Противопоказания, побочные эффекты приема коллагена.
• Составление индивидуальных схем.

Дополнительные материалы:

• Автоматический калькулятор генетических рисков дисплазии соединительной ткани и остеопороза.
• Полный список анализов и обследований.
• Цифровая анкета для подсчета баллов по дисплазии.
• Методичка по основным наследственным синдромам ДСТ.

Тариф Студент

• 4 урока
• Сертификат после прохождения теста.
• Доступ на 6 месяцев после окончания.
• Конспекты-презентации всех уроков.
• Вебинар с ответами на вопросы.
• Полный список анализов и обследований.
• Цифровая анкета для подсчета баллов по дисплазии.
• Методичка по основным наследственным синдромам ДСТ.
• Автоматический калькулятор генетических рисков дисплазии соединительной ткани и остеопороза.

​

Что дает интраоральный массаж:
Расслабляются жевательные мышцы (главные мышцы молодости)
Зона щек становится более наполненной и упругой
Выравнивается кожа и уходит «бугристость»
Расслабляются губы и уменьшаются кисетные морщины

​

Как углеводы влияют на ваше здоровье, внешний вид и уровень энергии?
Углеводы часто называют врагом здоровья и красоты, но что если подходить к ним иначе?

О чем этот мастер-класс?:

Как баланс углеводов влияет на здоровье, гормоны и внешний вид?
На этом мастер-классе мы разберём:

• Почему важно поддерживать метаболическое здоровье для профилактики заболеваний у женщин.
• Какие заболевания вызываются дисбалансом глюкозы: от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) до диабета и воспалительных заболеваний.
• Как управлять уровнем сахара в крови с помощью питания и добавок.
• Постоянный мониторинг глюкозы: как современные сенсоры помогают контролировать здоровье.
• Проблемы с весом и метаболизмом - как поможет мониторинг глюкозы?

Ключевые темы мастер-класса:
Наиболее часто встречающиеся проблемы наших пациентов, которые связаны с нарушением метаболизма глюкозы

Гормональные дисбалансы и глюкоза:

• Влияние колебаний глюкозы на гормоны и наоборот (инсулин, кортизол, половые гормоны);

• Проблемы дисбаланса: синдром поликистозных яичников, усталость, стресс и бесплодие.

Усталость и вялость после еды и причем тут глюкоза?

• Как выбирать продукты с низким гликемическим индексом для поддержания энергии.

• Роль гликемической нагрузки в профилактике заболеваний и поддержании веса.

Проблемы с весом и метаболизмом:

• Как нарушение утилизации глюкозы приводит к проблемам с весом и как этого избежать?
• Нутриенты для улучшения чувствительности к инсулину;
• Фитотерапия для контроля сахара и гормонов

​

Кому важно научиться дышать диафрагмой? Всем!
Симптомами дисфункционального (нефизиологичного) дыхания могут быть:
Одышка
Неудовлетворенность вдохом, желание вдохнуть поглубже
Частая зевота
Тахикардия
Отрыжка воздухом после еды
Нестабильные цифры артериального давления и частоты пульса
Тяжесть, дискомфорт, «ком» в груди

После курса, при помощи Диафрагмального Дыхания, вы сможете:

• Увеличить тонус парасимпатического отдела нервной системы
• Нормализовать артериальное давление и частоту пульса
• Быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляции легких
• Уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
• Улучшить сон
• Уменьшить одышку любого происхождения (сердечную, легочную, дисфункциональное дыхание)
• Снизить уровень кортизола
• Повысить стрессоустойчивость
• Улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости
• Улучшить переносимость физических нагрузок

Подготовка к переходу на диафрагмальное дыхание
Дисфункциональный тип дыхания - как игра на расстроенном инструменте.
Поэтому на всех наших курсах и программах присутствуют элементы подготовки к Диафрагмальному Дыханию.
Именно спазм и утомление диафрагмы известны нам как тяжесть в груди, ощущения кома, камня.
Ментальный компонент
Проработав диафрагму упражнениями и расслабив нервную систему Ваш организм перейдет на спонтанный диафрагмальный тип дыхания.Курс по Диафрагмальному Дыханию помогает оптимально «настроить инструмент» дыхания под нужды вашего организма.

Как построена программа
Программа состоит из лекционного и методического материалов, 7 упражнений с видеоинструкциями
Начало. Вы единовременно получаете все материалы программы в записи, и можете приступить к занятиям в любой день и удобное время
Программа. Для лучших результатов мы рекомендуем точно придерживаться программы курса. При желании можно увеличить время занятий
Доступ. Вы в любой момент сможете вернуться ко всем материалом.
Доступ не имеет временных ограничений

О авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества

​

ОБРАЗОВАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЛУЧАЛИ В ШКОЛЕ И УНИВЕРСИТЕТЕ
Нейробиология, квантовая физика, эпигенетика, биохимия, физиология, иммунология, нутригеномика, философия и учения древних монахов понятным языком — для вашей счастливой жизни.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ 5 ОСНОВНЫХ СФЕР ВАШЕЙ ЖИЗНИ
ИЗОБИЛИЕ/ДЕНЬГИ
Оставили в прошлом негативные финансовые установки, которые мешали вам прийти к изобилию. И живёте так, как всегда мечтали
ОТНОШЕНИЯ
Дали себе любовь и заботу, которой всегда не хватало. Построили тёплые и доверительные отношения с близкими и друзьями
ДЕТИ
Вы спокойный и полный понимания родитель. Ваш ребёнок счастливый, здоровый и успешный — и вы сделали это сами через собственную трансформацию. Ваш ребёнок — гений!
АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Вас не беспокоят заболевания. Вы доверяете своему телу и не мешаете ему восстанавливать энергию и здоровье
ВОЗМОЖНОСТИ
Создаёте их легко. События складываются наилучшим для вас образом, а всем кажется, что это чудо! В процветающем разуме растёт гениальность и творческая энергия — они открывают поле возможностей

ГЛАВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ КАЖДОГО
ПОСТАВИТЬ В ЦЕНТР СВОЕЙ ЖИЗНИ СВОЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ, РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ И РАЗВИТИЕ.
Только так вы откроете быструю и лёгкую дорогу к счастью.
Ваши возможности гораздо шире, чем вы можете представить. А ведь любая ваша мечта имеет потенциал исполнения — она осуществима и она уже есть в квантовом поле! 5 Element научит вас создавать их и проявлять в материальной реальности.
Наделите мечты энергией и проживите избранную судьбу!

​

Здоровье – это фундамент жизни. Но зачастую мы задумываемся об этом, только когда его становится меньше
Форум «Здоровье» создан для того, чтобы вы уделили время себе и своему здоровью.

28 сентября вы узнаете:

• Как сохранить и поддерживать здоровье без лекарств
• Стоп-усталость. Как быть наполненным и активным несмотря на жизненные обстоятельства
• Секреты эффективности: как помочь мозгу работать на полную

5 спикеров, которые не просто разбираются в теме здоровья, а являются примером здорового образа жизни
7 часов - Спикеры поделятся своими техниками, инструментами, советами, которые вы сможете применить уже на самом мероприятии

Спикеры:
Руслан Масгутов. Кандидат медицинских наук и врач с >20-летним опытом, автор научных статей в международных изданиях
Юрий Мурадян. Основатель «Академии профессионального коучинга 5 Prism», эксперт Forbes
Дмитрий Лапшинов. Основатель школы целостного саморазвития «Сварга», духовный наставник спортсменов, врачей и селебрити
Перукуа. Исполнительница №1 в жанре World Music в Австралии. Голос Матери Земли
Владимир Дадали. Доктор химических наук, нутрициолог, профессор кафедры биохимии Северо-Западного медицинского университета им. Мечникова

Тариф: Онлайн
Онлайн-трансляция форума
Презентации спикеров
Видеозаписи выступлений - не обещают, нужно делать самому

​

ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ОЛИ КУЧЕРОВОЙ
НА СТЫКЕ 3 КЛЮЧЕВЫХ СФЕР ЖИЗНИ: ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И ДОХОДА!

• Найдешь причины своих проблем со здоровьем* и внешностью, сможешь сама составлять комплексы для себя и других
• Поймешь, как с помощью простой последовательности действий без ограничений и страданий прийти к стройному, гибкому телу, сохранить молодость, забыть о боли в теле и организме, искренне научиться радоваться жизни и любить себя
• Получишь ключ к бодрости и энергии каждый день
• Обретешь мотивацию, вдохновение и смелость на действия и мечты
• Сможешь одной из первых стать амбассадором и последователем системы Оли, превратить эти знания в свою суперсилу и зарабатывать на них

ПОСЛЕ ДНЯ 1 ТЫ СМОЖЕШЬ:

• Разобраться, что на самом деле кроется за твоими отеками, целлюлитом, акне, морщинами, болями в спине, суставах, голове и шеи
• Узнать, какие первопричины служат источником твоих болезней: запоров, вздутий, гастрита, нарушения менструального цикла, мигреней, сколиоза, плоскостопия, лишнего веса, гормональных сбоев и многих других
• Выяснить, как эффективно контролировать свое состояние, вовремя замечать зачатки болезней и нарушений, предотвращать или быстро корректировать их не только у себя, но и у близких людей и клиентов
• Получить инструмент, который позволит самостоятельно решать любые запросы и задачи в области здоровья, красоты, молодости и долголетия для себя, родных, друзей, клиентов

ПОСЛЕ ДНЯ 2 ТЫ СМОЖЕШЬ:

• Поймешь, что мешает тебе реализовать свой потенциал и вырасти в доходе сейчас и как с этим справиться
• Построишь дорожную карту, чтобы найти свое дело или вырасти в текущем, реализовываться и вырасти в деньгах
• Примешь решения, которые давно не могла принять, чтобы уже в ближайшее время сделать скачок в развитии и состоянии

БОНУСЫ

• SOS комплексы
• WOW эффект
• Раскрытие сексуальной энергии

​

Сон имеет решающее влияние на здоровье человека:

Это необходимое время регенерации организма — процессы роста и размножения клеток происходят в
основном в ночное время.

Сон используется для снижения напряжения и закрепления вновь полученной информации.
Он активирует иммунную систему, благодаря чему люди, которые хорошо спят, реже болеют.

Недостаток сна или его плохое качество отрицательно сказываются на всех функциях организма —
от эндокринной системы до способности концентрироваться. Длительные нарушения сна могут быть
причиной множества соматических заболеваний (например, диабета, рака) и психических расстройств
(например, депрессии).

​

ОБРАЗОВАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЛУЧАЛИ В ШКОЛЕ И УНИВЕРСИТЕТЕ
Нейробиология, квантовая физика, эпигенетика, биохимия, физиология, иммунология, нутригеномика, философия и учения древних монахов понятным языком — для вашей счастливой жизни.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ 5 ОСНОВНЫХ СФЕР ВАШЕЙ ЖИЗНИ
ИЗОБИЛИЕ/ДЕНЬГИ
Оставили в прошлом негативные финансовые установки, которые мешали вам прийти к изобилию. И живёте так, как всегда мечтали
ОТНОШЕНИЯ
Дали себе любовь и заботу, которой всегда не хватало. Построили тёплые и доверительные отношения с близкими и друзьями
ДЕТИ
Вы спокойный и полный понимания родитель. Ваш ребёнок счастливый, здоровый и успешный — и вы сделали это сами через собственную трансформацию. Ваш ребёнок — гений!
АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Вас не беспокоят заболевания. Вы доверяете своему телу и не мешаете ему восстанавливать энергию и здоровье
ВОЗМОЖНОСТИ
Создаёте их легко. События складываются наилучшим для вас образом, а всем кажется, что это чудо! В процветающем разуме растёт гениальность и творческая энергия — они открывают поле возможностей

ГЛАВНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ КАЖДОГО
ПОСТАВИТЬ В ЦЕНТР СВОЕЙ ЖИЗНИ СВОЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ, РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ И РАЗВИТИЕ.
Только так вы откроете быструю и лёгкую дорогу к счастью.
Ваши возможности гораздо шире, чем вы можете представить. А ведь любая ваша мечта имеет потенциал исполнения — она осуществима и она уже есть в квантовом поле! 5 Element научит вас создавать их и проявлять в материальной реальности.
Наделите мечты энергией и проживите избранную судьбу!

Программа
1. Предобучение

• Курс Ментальный детокс 7 уроков
• Курс Целепологание 7 уроков
• Уроки для здоровья и тела
• Бонус. Биология Убеждений
• Бонус. Как заставить кровь работать на вас
• Как выйти из страданий и круга Сансары
• 5 подготовительных уроков
• Уроки раздела Организационные моменты
• Уроки раздела Подготовка к курсу
• 11 протоколов БАДов
• 6 практик
• Аудиоответы Макпал на интересные вопросы от учеников
• Выпускной предыдущего потока, для вашего вдохновения

2. 5 ELEMENT Основная программа

• Доступ к основной программе (9 недель)
• Еженедельные живые практики с Макпал
• 3 типа питания на выбор
• Авторские аудиомедитации
• Лучшие практики с прошлых потоков
• Maнтpы
• 3 программы йоги
• 28 фитнес-тренировок
• Выпускной 9 потока

3. Бонусы

• Протокол излечения от любых вирусов
• Секреты красоты
• Хронические заболевания
• Квантовая кодированная медитация на омоложение
• Ежедневник цели «Путь к себе»

4. Кейсы

• Абсолютное здоровье
• Деньги и Изобилие
• Дети и изменения детей через себя
• Карьера. Реализация. Хобби
• Любовь к себе и миру. Познание себя
• Отношения. Принятие мира и себя
• Тело. Питание. Гибкость
• Энергия на высоких вибрациях. Практики

​

Все о еде и ее пользе + погружение в профессию нутрициолога.

Школа практической нутрициологии HOLISTICA
Российский биотехнологический университет (РОСБИОТЕХ)
Московский государственный университет пищевых производств

Для кого курс:

• Тем, кто хочет позаботиться о здоровье семьи и родных, улучшить их здоровье и самочувствие благодаря сбалансированному рациону
• Экспертам в сфере ЗОЖ: нутрициологи, диетологи, коучи по здоровью, аюрведы, специалисты по нетрадиционной медицине. Тем, кто хочет расширить свой спектр услуг.
• Для мамочек и беременных. Узнаете, как полноценно и правильно питаться на протяжении 9 месяцев, чтобы обеспечить себя и ребенка полезными витаминами и микроэлементами. Научитесь составлять сбалансированный рацион, чтобы вырастить здорового и успешного ребенка.
• Сторонникам здорового образа жизни. Вы следите за своим здоровьем и хотите получить знания и рабочие инструменты, чтобы сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Наша программа поможет вам разобраться в хаосе, получить ясные, проверенные знания.
Научно
Вы узнаете, как определять состояние здоровья по функциональным опросникам и лабораторным анализам. Научитесь диагностировать дефициты у себя и своей семьи
Доступно
Рассказываем о питании так, что будет понятно людям и без мед. образования. Вам останется сложить 2+2 и приготовить лучший семейный обед или романтический ужин.
Практично
Вы получите практическую пользу и решения, которые легко внедрить в жизнь независимо от региона проживания и уровня дохода.

В каждом уроке - ЗОЖ-секреты

• Как выбирать самые полезные продукты
• Как максимально сохранить все питательные вещества в пище
• Как комбинировать продукты так, чтобы они усиливали друг друга.

Сборник из 60 рецептов на каждый день

• Собирайте рацион, как конструктор
• Готовьте вкусно, быстро и легко
• Экономьте на БАДах, получая всю пользу из пищи

Спойлер: Подробнее:

Знания от практиков научные факты о еде и многолетний практический опыт в здоровом питании:

Программа обучения:

Блок I.
Макронутриенты: Белки. Жиры. Углеводы
Результаты:

• Поймете, что и сколько есть, в зависимости от вашего образа жизни.
• Изучите алгоритм работы над балансом белкового и углеводного обмена.
• Изучите, что такое антинутриенты, какие стратегии можно применять для снижения их негативного воздействия на организм.
• Примените практику «Конструктор рациона».
• Узнаете, как даже жарка может быть полезной.

Блок II.
Микронутриенты: Витамины
Результаты:

• Поймете причины дефицитов витаминов, маркеры их проявления и продиагностируете себя.
• Узнаете, как витамины встраиваются в организм, какая у вас потребность в витаминах и где их запасы.
• Изучите метаболизм витаминов.
• Научитесь сохранять витамины в продуктах в процессе приготовления, заморозки, ферментации.

Блок III.
Минералы. Калории. Полифенолы
Результаты:

• Поймете причины дефицитов витаминов, маркеры их проявления и продиагностируете себя.
• Узнаете как витамины встраиваются в организм, какая у вас потребность в витаминах и где их запасы.
• Изучите метаболизм витаминов.
• Научитесь сохранять витамины в продуктах в процессе приготовления, заморозки, ферментации.

Блок IV.
Полноценная тарелка. Микробиом
Результаты:

• Поймете свой хронотип питания и последствия десинхронизации, выстроите режим.
• Составите свой полноценный рацион.
• Узнаете, как микробиота влияет на вашу жизнь, настроение, иммунитет и подружитесь с микробами своего организма!
• Примените рецепты и образ жизни для моделирования микробиоты.

Блок V.
Маркеры состояния здоровья. Анализы. Маркеры воспаления
Результаты:

• Поймете границы ответственности нутрициолога и коуча по здоровью.
• Узнаете, как обратить время вспять и уменьшить биологический возраст, как включать и выключать гены.
• Научитесь определять и корректировать воспаление.
• Получите подробный план первой сессии с клиентом, инструменты сбора анамнеза и составите карту здоровья.
• Изучите интегративный подход в интерпретации анализов не по «нормам».

Блок VI.
Специальные программы питания
Результаты:

• Вы узнаете, в чем особенность Средиземноморского типа питания и как она влияет на долголетие, здоровье сосудов, мозга, и других систем.
• Поймете, как ваше питание и образ жизни могут менять вашу генетику и запускать процессы долголетия.
• Разберетесь в адаптогенах, геропротекторах и получите рецепты долгожителей.*
• Сможете адаптировать и использовать специальные программы питания для улучшения здоровья и самочувствия.
• Итоговое задание для получения удостоверения.

Что еще получите на курсе:
Бонус: профессиональные опросники, гайды и чек-листы:

• Тест на дефициты 16 основных витаминов
• Физикальный опросник
• Опросник на дефицит белка
• Опросник на состояние микробиома кишечника
• Опросник на качество сна
• Сводная шпаргалка: продукты, богатые различными витаминами
• Чек-лист «Гликемический и инсулинемический индекс»
• Чек-лист «Кожа – зеркало здоровья»
• Опросник на определение дефицитов водорастворимых витаминов
• Гайд «Интерпретация базового списка анализов: ОАК, биохимия крови, ОАМ»
• Гайд «Интерпретация копрограммы»
• Опросник по гормональному здоровью
• Опросник по здоровью IFM (Института функциональной медицины, США)
• Опросник по здоровью SAFM (Школа практической и функциональной медицины, США)

Спойлер: Об авторах:

Ирина Шиманская - Руководитель Школы практической нутрициологии Holistica

• Клинический нутрициолог, эксперт по восточной медицине
• 16 лет изучения и практики нутрициологии, фитотерапии, восточной медицины, здорового питания и ЗОЖ
• Более 150 000 участников сообщества
• 24 уникальные программы оздоровления, свыше 10 000 участников и более 4 000 отзывов о реальном улучшении самочувствия после них
• Ищу причины болезней, а не купирую симптомы

Вероника Порсина - Практикующий нутрициолог, коуч по здоровью, специалист по сбалансированному рациону питания, по микробиому и ферментации

• Прошла более 20 русскоязычных и англоязычных программ в теме нутрициологии и микробиома, коучинга по здоровью
• Специалист по ферментации, сертифицированный в Гарвардском Университете (США)
• Один из ведущих специалистов по ферментации в России
• Автор курсов и мастер классов по микробиому, ферментации и сбалансированному питанию
• Cпикер, наставник для врачей, нутрициологов и Health-coach
• Спикер Университета Образовательной Медицины (УОМ)

​

Эта стодневка станет для тебя самым крутым событием года!
Ты сможешь заслуженно гордиться собой
Сделаешь то, что улучшит качество твоей жизни
Укрепишь здоровье, позаботишься о своей молодости
Легко и с радостью возьмёшь на себя ответственность за свою жизнь

Скажи себе - Я хочу!
Вставать рано утром. Делать массаж лица. Начинать день с гимнастики. Ежедневного лежания на валике. Перестать есть сладкое. «Слезть» с кофе. Не кричать, не ругаться. Проводить практику благодарности. Отказаться от мата. Наладить отношения с близкими. Высоких результатов в профессии

Мы создадим мощное пространство намерения, в котором улучшим себя по всем сферам:
Тело и лицо
Ум и Эмоции
Душа и Семейное счастье
Успех и Профессионализм

100 дней с Аннетт - Изменят привычные паттерны, которые не давали тебе сдвинуться с места!
Сделай первый шаг и уверенно иди к цели!

​

65 аппликация на ВСЁ тело
эстетическое тейпирование в целях коррекции фигуры
Живот – 22 аппликации.
снижаем аппетит
дряблость кожи
птозность живота
снижаем видимость растяжек и швов.
Многоякорное тейпирование, панчи, соты, корректирующие карсеты...
Спина и бока – 11 аппликаций.
Убираем "висячки" на боках, над лифчиком,
расслабляем спину
убираем объёмы
снижаем видимость растяжек...
Грудь и руки – 8 аппликаций.
Убираем обём, птозность и обвислости.
Ноги – 16 аппликаций.
Галифе,
внутренняя/задняя/ боковая поверхность,
ягодицы.
Убираем объёмы и целлюлит, снижаем видимость растяжек...
Терапевтические в подарок 7 аппликаций.
Диастаз полная схема
Халюс вальгус (2)
Стабилизация стопы
Боль при месячных
Боль в пояснице (2)
Трапеция
Запястья
Икры.

Еще вы узнаете
Нарезку тейпов – 12 видео инструкций.
Панчи, соты разных размеров, соты с основанием, от центра, экспресс нарезка соты...
И все это научимся клеить и использовать, корректируя тело.
Научимся создавать анатомическое натяжение тейпа, подходящее конкретному человеку.
Схемы тейпирования.
Протоколы тейпирования - 5 протоколов:
ПРОТОКОЛ - Худеем ФИГУРА ЯБЛОКО
ПРОТОКОЛ - Худеем ФИГУРА ГРУША
ПРОТОКОЛ - ГРУДЬ
ПРОТОКОЛ - ДИАСТАЗ
ПРОТОКОЛ - ХАЛЮС ВАЛЬГУС
Научимся самостоятельно составлять проколы тейпирования.

​

Научись меньше спать и лучше высыпаться
Под руководством эксперта в натуральных методах решения проблем со сном и лечении хронической бессонницы

Курс для вас, если вы:
Не знаете, как легко пробуждаться и легко засыпать

Хотите приобрести здоровый режим, благодаря которому улучшите и своё здоровье, и свой сон

Хотите навсегда забыть об усталости, недосыпе и низкой продуктивности в течение дня

Программа курса:
1.Продление жизни через сон
Узнаете, что такое сон и чем грозит недосып

2.Как спать меньше, а высыпаться лучше?
Узнаете, сколько нужно спать, чтобы всегда высыпаться
Определите свою норму сна
Получите ответ на вопрос "можно ли запастись сном"

3.Нужно ли «сове» становиться «жаворонком» для сохранения здоровья?
Рассчитаете индивидуальный циркадный ритм
Узнаете, существуют ли совы и жаворонки

4.Секреты лёгкого пробуждения и быстрого засыпания
Создадите свои утренние и вечерние ритуалы
Продумаете свои "времязадатели"

5.Какой режим питания и физической активности выбрать, чтобы хорошо спать
Построите свой режим дня
Узнаете, есть ли влияние физической активности и режима питания на сон

6.Управление стрессом для здорового сна
Узнаете, как стресс влияет на сон
Получите практики работы со стрессом

7.Гигиена спальни
Поймете, что можно делать в спальне и что нельзя
Узнаете, как темнота, тишина, температура, влажность, воздух, чистота в спальне влияют на сон
Разберётесь, как выбрать кровать, матрас, подушки, одеяла и одежду для качественного сна
8.БОНУС

​

«АВТОРСКИЙ ИНТЕНСИВ
ПО ГЕНЕТИКЕ МЕТИЛИРОВАНИЯ»
Генетика метилирования. Системный подход.

с 18 по 20 сентября
каждая лекция продолжительностью 3 часа
Авторский материал Кристины Максимовой
Cпикер с практическим опытом Ольга Гофман.
Интенсив для тех, кто хочет глубоко погрузиться в тему метилирования и его тонкие процессы. Разобраться в генетических предрасположенностях и понять как управлять ими.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ИНТЕНСИВ:
Интенсив, благодаря которому вы научитесь интерпретировать генетические риски метилирования и сможете составить персональный план действий для пациента или для себя и своих близких, в последующем обсудив и скорректировав его биохимически со своим врачом.
Материал интенсива будет полезен для медицинских специалистов, а также для тех слушателей продвинутого уровня, кто хочет разобраться в теме Метилирования, научиться управлять этим процессом и улучшить свое здоровье и здоровье своих близких.
Будет представлена самая актуальная информация из научных исследований, а также авторские наработки и многолетний клинический опыт.

Кристина Максимова — генетик, специалист интегративной медицины, автор материала.
Член American Society of Human Genetics, Основатель «Hack your genes and a little more», Повышение квалификации в медицинской школе Гарвард по специальностям генетика, иммунология и биохимия.

Ольга Гофман — врач педиатр, невролог, специалист интегративной медицины.Спикер института PreventAge.Автор курса “Мама-Врач”.Автор книги “Мама-Врач — Почему болеют наши дети?”


ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
1 день интенсива —
ТЕОРИЯ:
Общие понятия генетики
Что такое ДНК?
Какова структура ДНК?
Что такое SNP, и что такое Генотип?
Что такое Ген, и что такое Аллель риска?
Функции, которые требуют качественного метилирования:
Сегменты ДНК, которые отвечают за включение и выключение
Термин метильная группа
Генетические дефекты и способы управлять ими
Расчет возможных комбинаций риска для будущего ребенка, зная генетику родителей
Методы отвода аммиака, используемые в практике
Авторская и уникальная программа для лечения тех, кто чрезмерно продуцируют аммиак и имеют CBS (+) И BHMT (+)
Производство энергии
Аммоний
Сульфат / Сульфит
METHYL / SAME
Окислительный стресс
Какие процессы истощают SAMe?
Что важно знать о BH4?
Что важно знать о глутамат - дисбалансе ГАМК (GABA) и эксайтотоксичности

В файлах для самостоятельного изучения (презентация в формате PDF):Почему случается так, что некоторые дети болеют, а другие абсолютно здоровы, когда у них одна окружающая среда, один тип питания, а иногда, одни родители могут иметь абсолютно разных по здоровью детей ?

2 день интенсива —
ПРАКТИКА:
Пошаговый алгоритм действий,
2 абсолютно разных примера мутаций в панели метилирования. (презентация в формате PDF):Дефекты и их исправления в генах CBS BHMT SOUX COMT VDR MTHFR MTRR MTR AHCY DHFR SOD2 NQO1 GSTP1 TH PEMT GAD1, GCH1 CAT SHMT MAO-A NOS3 ACE ACAT NAT2

Вы получите:
Практические рекомендации к связке генов, а также к каждому гену по отдельности
Пошаговый план при возможных рисках и обходные пути
Общий список предложений по улучшению и контролю метилирования
Необходимый чекап анализов
Рекомендации по питанию

3 день интенсива —
разбор клинических
случаев:
Разберем генетические данные участников интенсива —
5 наиболее интересных случаев.
Требование: генетический паспорт - наличие файла с сырыми данным (raw data) преимущественно в формате V3+V5 (или только V3, V4) от таких лабораторий, как Генотек, Атлас, 23&me, Selfcode, Ancestry dna (V4)
пошаговые действия специалиста при расшифровке сырых данных в режиме онлайн
интерпретация результатов генетического теста
комплекс рекомендаций — по образу жизни, питанию, нутрицевтической поддержке


продажник: