Запрет складчины

​

3 специализированных комплекса лечебной физкультуры для спины, разрешённых в том числе при грыжах позвоночника (вне острой фазы), для тех, у кого:

• спина начала болеть ещё во время беременности;
• малыш тяжелый, поднимаю, ношу и к вечеру спина отваливается;
• мало движения, много работы за компьютером;
• появилась сутулость, нет сил держать спину ровно.

Курс составлен совместно с опытным врачом ЛФК, включает максимально щадящие комплексы:

• для шейного отдела;
• для грудного отдела;
• для поясничного отдела.

❗❗ Без осевой нагрузки на позвоночник и поднятия тяжестей.

БОНУС: универсальные мини-комплексы на 1-3 минуты на весь позвоночник для ежедневной разминки и поддержания спины здоровой.

Результат: За 30 дней ежедневного выполнения комплекса вы бережно проработаете и укрепите мышцы спины, чем создадите мышечный корсет и уменьшите нагрузку на позвоночник, а также обеспечите стабильность имеющейся грыжи.

Когда и кому можно:

• через 2 месяца после естественных родов,
• через 6 мес после кесарева сечения.

• беременным не рекомендовано.

❗❗ Если у вас межпозвоночные грыжи, заниматься по курсу можно вне обострения.
Консультация с вашим лечащим врачом приветствуется!

✔️ Курс включает:
1) видеоуроки (на весь комплекс и на каждое упражнение отдельно);
2) закадровое голосовое сопровождение;
3) текстовое описание каждого урока;
4) бонусные уроки с универсальными мини-комплексами.
✔️ Выполнение полного комплекса займёт ~45 мин, можно выполнять частями на нужный отдел позвоночника.
✔️ Курс рассчитан на самостоятельное изучение без обратной связи.

Продажник:

​

Курс для вас, если ребенок:

• Имеет вальгус стоп и икс-образные ножки
• Часто сутулится, с трудом держит спину прямо
• Жалуется на боли в ногах после прогулок
• Жалуется на головные боли, боли в спине
• Имеет чуть выдвинутуютвперед «компьютерную» шею

Каждая мама должна знать:

• Вальгус корректируется

Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна

• Причины не в стопах

Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.

• Это осанка в целом

Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом.

• Вальгус вызывает сутулость

У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть.

• Работа с нервной системой

Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья.

• Стельки и массажи не работают

Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей.

​

До сих пор современная медицина только в 5% случаев может назвать истинную причину повышенного давления. В остальных случаях, именуемых гипертонией, медицина разводит руками.

В результате, единственный повсеместно применяемый способ лечения – медикаментозный.

При этом все прекрасно знают и понимают, что лекарственные препараты только временно снимают симптомы заболевания, а само заболевание продолжает развиваться и доставлять пациентам кучу неудобств. Более того, практически все препараты, призванные бороться с повышенным давлением, наносят непоправимый вред нашим внутренним органам.

Хуже того, в критических ситуациях не обходится без хирургического вмешательства.

Но!

Теперь с полной ответственностью можно утверждать, что истинная причина повышения давления (гипертонической болезни) найдена.

Это удалось сделать кандидату медицинских наук, доктору Шишонину, который более 15 лет занимается изучением механизма повышения давления и практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.

С каждым годом его методика совершенствуется, становясь всё более эффективной. Она с успехом применяется в клинической практике. Теперь методика стала доступна любому человеку, страдающему от гипертонии.

Она представлена в новом видеокурсе доктора Шишонина – «Гипертония: путь к исцелению».

Из курса Вы узнаете об истинной причине гипертонии, и получите практический инструмент избавления от повышенного давления без таблеток и хирургического вмешательства.

​

Новая, уникальная гимнастика, разработанная по методике А.Ю. Шишонина, выполненная ведущими инструктарами Клиники доктора Шишонина. Полный курс гимнастики, состоящий из 12 занятий, дополненный лекциями врачей: Огурцов Е.Ю. , Змиевской П.В.

Комплекс упражнений основан на том, что нередко следствиями проблем с шеей могут быть хронические головные боли, гипертония и прочие заболевания.

Для предотвращения развития хронических заболеваний, вызванных проблемами в шейном отделе, необходимо укрепить мышцы, это поможет устранить нестабильность шейных позвонков, являющихся первопричиной многих недомоганий.

Регулярные упражнения положительно скажутся: на осанке, внешнем виде шеи, на самочувствии, продуктивности и качества сна.

Целью этого комплекса гимнастики является укрепление мышц и улучшение кровоснабжения в шее, без силовых нагрузок на травмированные диски и позвонки.

Задачи данной методики:

• Своевременно устранить сжатие шейных артерий и вен.
• Сдерживать кровяное давление в пределах нормы без употребления специальных препаратов.
• Включение в работу мышц шейного и грудного отдела
• Придать мышечному волокну большую эластичность.
• Улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков, нервных корешков, выходящих из позвоночника.
• Направлена на восстановление естественной циркуляции крови.

Следуйте инструкции инструктора Клиники и получайте мощнейший заряд здоровья.

​

Новая, уникальная гимнастика, разработанная по методике А.Ю. Шишонина, выполненная ведущими инструктарами Клиники доктора Шишонина. Полный курс гимнастики, состоящий из 12 занятий, дополненный лекциями врачей: Огурцов Е.Ю. , Змиевской П.В.

Ходьба один из самых древних и самых эффективных инструментов общего оздоровления нашего организма.

Для максимальной эффективности занятий был разработан данный комплекс упражнений.

Психодинамическая ходьба включает в себя правильную двигательную активность, в которую входят такие элементы как "настройка человека на лечение ходьбой", "эмоциональная подготовка к занятиям", "рассказ и показ профилактики опорно-двигательного аппарата", " вариативность правильной двигательной активности". Разбираем лечение и профилактику застоя в лёгких двигательной активностью. Учимся расслаблению после психодинамической ходьбы.

Следуйте инструкции инструктора Клиники и получайте мощнейший заряд здоровья.

​

Мы сформировали этот пакет для всех адептов Клуба Бывших Гипертоников, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой: гипертония, гипотония, скачки давления, аритмия.

Пакет включает в себя курсы:

- Гимнастика доктора Шишонина 2019. Бестселлер - обновленная гимнастика, упражнения которой помогают тысячам людей побороть гипертонию и вернуться к нормальной жизни без препаратов. «Гимнастика доктора Шишонина 2019» проста, но при этом — эффективна! В комплекс входят 12 новейших упражнений и бонус.

- Секреты правильного дыхания. Вернуть навыки правильного дыхания — вот что необходимо любому человеку, который хочет прожить долгую жизнь, наполненную здоровьем!

- Психодинамические прогулки. Лишь ходьба способна гармонировать с самой природой в полной мере. А правильная ходьба в совокупности с психологическими установками раскрывает все возможности заложенного в нас природного потенциала.

​

Мы сформировали этот пакет для тех, кто хочет полностью погрузиться в Систему здоровья по доктору Шишонину.

Пакет включает в себя курсы:

- Гимнастика доктора Шишонина 2019. Бестселлер - обновленная гимнастика, упражнения которой помогают тысячам людей побороть гипертонию и вернуться к нормальной жизни без препаратов.

- Здоровье позвоночника и суставов от доктора Шишонина. В курсе доктора Шишонина по 20 упражнений на позвоночник, плечевой, тазобедренный и коленный суставы.

- Питание жизни. Новый подход к похудению использует базовые законы физики, а именно термодинамики.

- Секреты правильного дыхания. Вернуть навыки правильного дыхания — вот что необходимо любому человеку, который хочет прожить долгую жизнь, наполненную здоровьем!

- Секреты железного иммунитета. Доктор Шишонин разработал и собрал в комплекс методику стимуляции и укрепления каждого органа входящего в иммунную систему.

- Секретная методика омоложения. Омоложение в домашних условиях: без косметических процедур, без хирургического вмешательства, естественным путем.

- Рефлекторный висцеральный массаж. Методика доктора Шишонина основана на проработке определенных точек и зон, позволяющих добиться мощнейшего улучшения кровотока в чревном стволе.

- Психодинамические прогулки. Лишь ходьба способна гармонировать с самой природой в полной мере.

В подарок вы получите электронную книгу "Гимнастика доктора Шишонина 2019"

​

Мы сформировали этот пакет для тех, кто хочет получить полное погружение в тему очищения организма, запуска регенерационных процессов и чувствовать себя легко как в молодости.

Пакет включает в себя курсы:

- Гимнастика доктора Шишонина 2019. Бестселлер - обновленная гимнастика, упражнения которой помогают тысячам людей побороть гипертонию и вернуться к нормальной жизни без препаратов. «Гимнастика доктора Шишонина 2019» проста, но при этом — эффективна! В комплекс входят 12 новейших упражнений и бонус.

- Питание жизни. Новый подход к похудению использует базовые законы физики, а именно термодинамики. Обратите внимание! Не диета, а именно питание. Мы насыщаем организм нужными веществами, а не изнуряем голодовкой.

- Секреты правильного дыхания. Вернуть навыки правильного дыхания — вот что необходимо любому человеку, который хочет прожить долгую жизнь, наполненную здоровьем!

- Психодинамические прогулки. Лишь ходьба способна гармонировать с самой природой в полной мере. А правильная ходьба в совокупности с психологическими установками раскрывает все возможности заложенного в нас природного потенциала.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Бытует мнение, что наши суставы, в том числе и позвоночник, стареют и изнашиваются. Кто-то даже утверждает, что после 50 лет суставы разрушаются и их невозможно восстановить, т.к. истек их «срок годности». Это глубочайшее заблуждение.

И возникло оно из-за того, что большинство людей, в том числе и врачей, считают сустав статической структурой. Суставная структура, мол, один раз сформировалась и больше с ней ничего не происходит. Дальше — уж, сколько выдержит, зависит от образа жизни человека.

На самом деле это не так. Научные исследования процессов, происходящих в суставах на клеточном уровне, доказали, что наши суставы являются маленькими живыми организмами, способными к самовосстановлению.

Понимание того, как живет микроскопическое клеточное сообщество суставов, открыло путь не только к их успешному лечению, но и полному восстановлению — независимо от возраста пациента.

Спойлер: Что вы узнаете, изучив видеокурс доктора Шишонина:

1
Коленный сустав (теоретическая часть)
2
Коленный сустав (комплексы упражнений для дома и тренажерного зала)
3
Тазобедренный сустав (теоретическая часть)
4
Тазобедренный сустав (комплексы упражнений для дома и тренажерного зала)
5
Позвоночник (теоретическая часть)
6
Позвоночник (комплексы упражнений для дома и тренажерного зала)
7
Плечевой сустав (теоретическая часть)
8
Плечевой сустав (комплексы упражнений для дома и тренажерного зала)
9
Советы
10
Плоскостопие (бонус)
11
Варикозная болезнь нижних конечностей (бонус)

Продажник:

​

Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач Клиники доктора Шишонина, автор ряда уникальных запатентованных оздоровительных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность.

Уникальные методики доктора Шишонина используются для безлекарственного оздоровления пациентов с гипертонической болезнью, хронической ишемией головного мозга, а также для постинфарктной и постинсультной реабилитации.
Вашему вниманию предлагается не обычная книга, а действенное лечебное средство. Изучите ее внимательно, выполняйте рекомендации, и вы обретете здоровье.

Формат: pdf (скан)

​

Книга написана на основе практических материалов, реальных историй исцеления и собственного опыта автора.

Позвоночник – не просто важнейшая часть нашего тела, с точки зрения тонких материй, это накопитель наших воспоминаний: эмоций, настроения, страхов.
Причем, каждый позвонок отвечает за определенные органы и системы в вашем теле и сферы в вашей жизни. Например, первый шейный позвонок создает своим повреждением огромное количество страхов, а он поврежден у 95 % людей – еще во время родов. И когда голова начинает двигаться легко и в жизни все начинает меняться, постепенно начинают уходить дегенеративные признаки в межпозвоночных дисках и постепенно выправляются протрузии. Это только один позвонок. А часто чувство собственной «ущербности», вины, агрессия перерождаются в проблемы щитовидной железы, близорукость, астму, заболевания сердца.

В книге вы получите подробную информацию о каждом позвонке, его проекциях на эмоциональном и физическом уровне и, конечно, какой оптимальный способ исцеления позвоночника существует.

​

Реабилитационный курс для позвоночника «Новая спина» — это флагманский курс Рашида Елагина, где интегрированы йога терапия, современные методы реабилитации и практический опыт автора.

Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник!
Курс запускает регенерационные (восстановительные) процессы в теле:
➖ Спина перестанет болеть не позже, чем через 7 дней
➖ Сильный и подвижный позвоночник — жизнь на 100%
➖ Личная поддержка от реабилитолога, автора курса

Что приобретаете на курсе. Комплексный подход для новой спины и новой жизни.
⠀
21 видео урок
Тренировки по 30 минут для реабилитации позвоночника и запуска восстановительных процессов в теле.
⠀
7 особых тренировок
Вы повернете вспять сложные процессы в позвоночнике, облегчите острые боли в спине и будете готовы приступить к основному блоку.
⠀
Обратная связь
У Вас все получится и Вы придете к результату. На вопросы будете получать обратную связь от реабилитолога, автора курса.
⠀
Продажник:

​

Наша жизнь не бесконечна, увы. Но лучше жить здоровым и подольше, чем больным и мало. Поэтому нам всем необходимы простые, но действенные меры по профилактике своей жизни.

С помощью упражнений этого Курса вы сможете решить многие из описанных ниже проблем. Но даже если у вас этих проблем нет (при нашем образе жизни это пока, поверьте), то нет ничего проще и лучше, чем простая и эффективная профилактика.

Упражнения Курса просты, доступны любому, и очень эффективны. Пользуйтесь сами, и не забудьте показать их своим близким - особенно родителям: эти люди достойны более качественной и здоровой жизни - берегите их!

Курс ведёт человек, который в свои 57 лет может многое из того, чего не могут и 30-летние. Да, это результат большой практики, но именно такой опыт позволяет из огромного количества разных упражнений выбирать самые простые и эффективные - и, что важно, доступные для всех.

Наш организм - это сложная машина, и глубоко разобраться в его устройстве очень непросто, это требует огромного труда и времени. Поэтому пользуйтесь помощью людей, которые тратят на это исследование всю свою жизнь - чтобы и у вас были простые и действенные инструменты саморегулирования.

Спойлер: Итак - Курс начинается!

Шея - это зона, через которую проходит кровоснабжение мозга. В этой зоне находится артерия, идущая от спинного мозга внутрь черепа, которая несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, зрение, артериальное давление, работу сердца и другие важные функции. Проблемы с шеей опасны не только головными болями, ухудшением мышления, но и болезнью Альцгеймера, и инсультами. Любые нарушения зоны шейного отдела могут серьёзно повлиять на нашу жизнь!

Второй важный аспект здоровой шеи - это косметический внешний вид (что особенно важно для женщин). Красивая и упругая шея - это не только один из показателей здоровья: красивая шея делает женщину очень привлекательной - а вот лишние подбородки, вызванные слабостью мышц шеи, способны расстроить даже самую прекрасную из женщин.

В этом Курсе вы найдёте уникальное упражнение для восстановления упругости шеи, и убирания второго подбородка.

Если вас беспокоят частые головные боли, вы чувствуете нарушения памяти, внезапные микроголовокружения, ухудшения зрения или слуха... Если вас мучает бессонница, вы эмоционально беспокоитесь по многим поводам, вам сложно просыпаться по утрам бодрым, вас часто посещают депрессивные состояния... Словом, при многих подобных отклонениях от вашей здоровой нормы далеко не всегда это значит, что вам нужно искать специализированного врача по этим темам. С очень большой долей вероятности, у вас просто затруднено кровоснабжение зон мозга - из-за перекосов или перенапряжений шейного отдела.

Попробуйте сначала простые методы - восстановите нормальный ток крови и работу шеи при помощи несложных, но очень эффективных упражнений этого Курса. Вы в любом случае получите пользу, это несомненно. А вот если этого окажется недостаточно - тогда уже подумаете о более радикальных методах восстановления.

Проблемы связанные с шеей

Такая важная позвоночная артерия

• Нарушения слуха, шум в ушах. От позвоночной артерии отходят артерии, которые снабжают кровью ухо. Если она пережимается, то зоны мозга, отвечающие за слух, недополучают крови, кислорода - и энергии
  
  
• Ухудшение зрения. Затылочная доля мозга, отвечающая за зрение, тоже снабжается позвоночной артерией - поэтому схема аналогична со слуховой
  
  
• Головокружения и и потери равновесия: центр равновесия находится сзади в голове - любое нарушение кровотока в нём ведёт в "плаванию в воздухе". Это, кстати, хорошо знают бойцы - потому часто и стремятся ударить в эту зону, чтобы лишить противника равновесия
  
  
• Снижение памяти - прямое следствие ухудшения кровоснабжения мозга. Нейронные сети мозга нуждаются в постоянном и полноценном кровотоке - при его нехватке или отсутствии нейроны начинают умирать. И мозг работает хуже, чем может
  
  
• Снижение интеллекта - тот же алгоритм, что и с памятью. Только ещё более опасный для нас - ведь без мышления мы превращаемся в овощ

Этот странный блуждающий нерв

• Поражение блуждающего нерва (он выходит из черепа, через шейный отдел проникает в грудную плоскость и опускается ниже, до брюшной полости) - это очень неприятное событие. Из-за нарушения работы блуждающего нерва возможны нарушения пищеварения, функций сердца и лёгкого, возникновение эмоции страха - и много других неприятных заболеваний. Нормальная работа шеи здесь очень важна
  
  
• Остеохондроз шейного отдела - ещё одна неприятность, сильно затрудняющая нормальную жизнь. С ним связаны и боли в сердце, и головные боли, и головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), и боли в плечевом суставе или по всей руке
  
  
• Утрата подвижности шеи. Даже если это и не болезнь - всё равно неприятно, больно, и очень неудобно. Кто хоть раз попал - больше не захочет

А вам точно нужны эти двойные и тройные подбородки?

• Эстетическая грусть - многочисленные лишние подбородки, превращающие миловидное изящество в повод для плохого настроения. Физически двойные-тройные подбородки жить, конечно, не мешают, это верно. А эмоционально - разве не расстраивают? Ведь все хотят быть не только здоровыми - но и красивыми. Особенно женщины. И это нормально!
  
  На Курсе вы найдёте очень нестандартные, но действенные упражнения для борьбы с этим эстетическим казусом
  
  
• Длинная упругая шея - это биологический признак активной женщины. Мужчина по своей природе - охотник и боец, ему больше подходит мощная короткая шея. Женщина - хранитель и наблюдатель, она тянет голову вверх, высматривая опасность. Да, мы больше не охотимся - но эстетические предпочтения в нашем мозгу остались. Потому красивая шея для нас - это всегда упругая и активная

Спойлер: Содержание курса

Четыре отличных упражнения для шеи с подробными инструкциями

Яблоко на блюдечке
Ковш бесконечности
Шея небесного журавля
Золотой дракон встречает рассвет

С помощью этих эффективных и проверенных упражнений вы сможете:

восстановить работу шейного отдела, убрать болевые ощущения в области шеи

восстановить кровоснабжение мозга - улучшить память, мышление, ясность восприятия

избавиться от бессонницы, беспокойства, ухудшения равновесия, снижения слуха и зрения

делать простую профилактику против многих опасных болезней мозга (инсульт, Альцгеймер)

вернуть шее упругость, природную силу, и красоту

избавиться от лишних подбородков, и укрепить шею

Действенный инструмент, поддерживающий шею в прекрасном тонусе

Продажник:

​

Тариф - Курс молодости живой шаг

Боли в пояснице, в шее, в коленях очень часто бывают причиной нарушенного паттерна шага. Испытывая боль в пояснице, спине или шейном отделе, мышцах ног/стоп организм перестраивает наше движение так, чтобы болевые зоны не включались в движение. Таким образом другие зоны вашего тела получают большую нагрузку и вы получаете напряжение и боль всё в новых и новых местах.

Вам знакомы дискомфорт, напряжение в спине, шее и не знаете с чего начать?!

Для достижения постоянного чувства легкости, а не временного облегчения, необходимо начать работу с восстановления паттерна шага. Это поможет вам отстроить работу самого необходимого и естественного процесса - движения. В результате прохождения курса ваши движения станут легче, амплитуднее, свободнее. Осанка станет ровнее. Живот подтянется. Кто-то уменьшит болевые ощущения в движении, а кто-то избавится от них полностью.

Продажник:

​

Скорее всего, Вы, в той или иной мере, знакомы с гимнастикой доктора Шишонина, которая хорошо известна на просторах Интернета уже более 10 лет. С каждым годом методика, лежащая в основе гимнастики, совершенствовалась. В 2019 году широкой публике был представлен видеокурс, содержавший обновленный вариант гимнастики — «Гимнастика доктора Шишонина 2019».

Электронная книга «Гимнастика доктора Шишонина 2019» является аналогом данного видеокурса. Александр Юрьевич более 15 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Он не только нашел причину 95% случаев гипертонии, но и научился ее устранять! Сегодня с полной ответственностью можно утверждать: ГИПЕРТОНИЯ - болезнь, которой не существует! Существуют причины повышенного давления, которые практически любой человек может устранить самостоятельно, без лекарств и в домашних условиях.

Формат книги: PDF