Запрет складчины

​

Состоит из 17 уроков:

1. Центральная и периферическая нервная система.
2. Потенциал покоя и действия мембран.
3. Развитие нервной системы.
4. Эмбриогенез нервной системы.
5. Отличие миелинизированных и не миелинизированных волокон.
6. Структура мозга.
7. Кортикальные ассоциативные зоны головного мозга.
8. Визуальная зрительная система. Визуальный кортекс.
9. Слуховые пути.
10. Специальные сенсорные системы с точки зрения ГНМ.
11. Специальные сенсорные системы с точки зрения ГНМ. Зрительная система.
12. Система восприятия вкуса и запаха.
13. Сенсорные системы с точки зрения ГНМ. Обоняние.
14. Моторные структуры.
15. Моторные пути.
16. Черепно лицевые нервы.
17. Блуждающий нерв.

​

Академия практической натуропатии и нутрициологии
12 недельный курс по изучению и применению нутриентов для здоровья и красоты

Получите фундаментальные знания и навыки грамотного применения и подбора витаминов, минералов, нутрицевтиков для профилактики и восстановления здоровья.

За 12 недель вы ювелирно научитесь подбирать витамины, минералы, нужные эссенциальные вещества для восстановления и поддержки энергии и здоровья:

• Сможете грамотно восполнять дефициты и чувствовать себя энергично каждый день.
• Научитесь подбирать витамины и эссенциальные вещества для оздоровления людей.
• Сможете уйти от большинства лекарств, составив для себя индивидуальную схему оздоровления.
• Если вы врач, это даст вам возможность более эффективно улучшать здоровье и благополучие своих пациентов.
• Научитесь в любой ситуации обходиться без применения лекарств, оздоравливая тело только натуральными средствами.
• Вы сможете избежать ненужных расходов, перестав тратить деньги на биодобавки, которые не приносят ожидаемого эффекта и не работают должным образом.
• Если вы нутрициолог или натуропат, вы научитесь создавать эффективные восстановительные программы с минимумом биодобавок и получите статус Парафармацевта.
• Если вы фармацевт или провизор - сможете грамотно помогать людям с подбором биодобавок и увеличите свою зарплату и признание как специалиста.

Базовый тариф "Для себя" (без получения диплома):

• Доступ к материалам курса - 8 месяцев
• Модуль 1. Как эффективно проходить обучение
• Модель 2. Введение в основы применения парафармации
• Модуль 3. Витамины в биодобавках
• Модуль 4. Микроэлементы в биодобавках
• Модуль 5. Ферменты
• Модуль 6. Пробиотики, пребиотики, симбиотики
• Модуль 7. Помощники детоксикации
• Модуль 8. Биодобавки для работы с инсулинорезистентностью
• Модуль 9. Антиоксиданты
• Модуль 10. Природные антибиотики
• Модуль 11. Эфирные масла в качестве биодобавок
• Модуль 12. Аминокислоты и коллаген
• Модуль 13. Лечебные грибы
• Модуль 14. Биодобавки для иммунной системы
• Модуль 15. Биодобавки при проблемах ЩЖ
• Модуль 16. Антипаразитарные биодобавки и травы
• Модуль 17. Эссенциальные вещества
• Модуль 18. Биодобавки для нервной системы и сна
• Модуль 23. Заключительный
• Более 50 базовых схем оздоровления
• Проверка ДЗ кураторами
• Групповой чат с кураторами
• Бонус: Курс по расшифровке анализов
• Бонус: Курс Основы нутрициологии и натуропатии

​

Приглашаю Вас в проект, где буду раскрывать Секреты Китайской медицины.
Медицины, которой 5000 лет.

В Китайской медицине человек — это маленькая вселенная.
Мы и есть Природа, выступающая в форме людей.
Представляя собой космос в миниатюре, мы движемся под действием тех же сил, что и он.
Когда элементы природы находятся в равновесии, жизнь процветает в гармонии.
Когда баланс полярных сил нарушен, наступает катастрофа (болезнь)

Для кого?

• Для тех, кто хочет разбираться в Китайской медицине, терминах
• Для тех, кто лечится у специалистов Китайской медицины и хочет понимать,
• что происходит с организмом с позиции Китайской медицины
• Для всех, кого Китайская медицина вдохновляет, завораживает, удивляет
• Для начинающих изучать Китайскую медицины как специальность

Содержание:
Философия восточной медицины:
Ци, Эссенция, Кровь, Шэнь (Разум), Дзин Е (Жидкости)

Ян и Инь:
в природе, в теле человека

Причины болезней
внутренние (эмоции), внешние (климатические факторы) и другие

Диагностика в Китайской медицине:
осмотр, опрос, диагностика по языку, пульсовая диагностика

Пять элементов:
цикл питания, цикл контроля

Цзан-Фу органы и их функции. Чудесные органы
(Головной мозг, матка, мозговое вещество, кости, кровеносные сосуды, желчный пузырь)
Сердце, Печень,Легкие, Селезенка, Почки, Перикард, Желудок, Тонкий кишечник,
Толстый кишечник, Мочевой пузырь

Определение своего типа Конституции:
Дерево, Огонь, Земля, Вода, Металл

Каналы
Место прохождения, Классификация, 50 самых часто используемых точек,
их локализация и способы самостоятельного воздействия на них.

Болезнь в Китайской медицине
Частые паттерны
Паттерны Ци, Крови, Жидкостей тела, паттерны по патогенным факторам
Рекомендуемые препараты и точки для гармонизации

​

Что такое гомеопатия? Как она работает? В каких случаях применима? Как подобрать препарат? Нужно ли знать диагноз?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в гайде. Он разработан как руководство для применения гомеопатических средств первой помощи.
Чтобы в случае травмы, интоксикации, стресса или при детских болезнях помочь себе и близким не обязательно быть гомеопатом. Оказать первую помощь можно самостоятельно.
В каких случаях применим гайд?
• Ожоги, переломы, порезы
• Укусы
• Шоковые состояния
• Ветрянка, краснуха, коклюш и др.
• Насморк, простуда, бронхиты, отиты
• Тошнота и рвота
• Жар
• Проблемы с женским здоровьем и мочеполовой системой
• Беременность и роды.
Классическая гомеопатия не учитывает диагнозы, а работает только с симптомами. Интересно, что при одной и той же простуде для каждого человека в семье могут быть выбраны разные препараты.
В руководстве описано, какое средство принимать в каждом отдельном случае.
А также подробно рассказано:
▪️как развести горошинки в воде;
◾️где хранить раствор;
▪️что делать в случае ухудшения состояния.

​

8 простых шагов, после которых мечты об активной и яркой жизни станут реальностью

Никогда еще темп жизни не был таким высоким как сейчас!
И наверняка вам хочется, чтобы хватало сил не только на рутину, но и на что-то большее:
любимые хобби, предназначение, наверстать все то, что не успели раньше.

Но если вы все чаще выбираете полежать на диване вместо прогулок, физической активности,
творчества и встреч с друзьями, то вам в обязательном порядке рекомендован этот курс.

10 признаков,
что вам нужен этот курс:
- Вы просыпаетесь утром уставшими, в апатии и обещаете себе лечь, как только вернетесь домой
- Раньше вы были активными, а сейчас нет сил ни на что
- Вы спите по 8-10 часов в сутки, но все равно не успеваете восстановить энергию за ночь.
После отпуска тоже возвращаетесь так, будто не отдыхали
- Не получается делать то, что хочется, потому что вся энергия уходит только на обязательные дела: работа и быт.
И те с усилием воли
- Физическая активность присутствует в вашей жизни номинально или вообще только в мечтах и планах
- Приходится долго уговаривать себя что-то сделать, даже если вы понимаете,
что это принесет вам пользу и удовольствие
- Вы часто болеете и легко подхватываете любые инфекции
- Знаете, что делать. чтобы чувствовать себя лучше, но и на это тоже нет сил
- Вы постоянно перекусываете или пьете чашечку кофе, в надежде, что это придаст вам сил
- Самая частая мысль в голове: у меня нет сил.
Поэтому вы в постоянном поиске любых способов, секретов, рекомендаций, которые вернут вам силы и энергию

Чтобы справиться с этим состоянием, сначала нужно понять, почему оно возникло:
В Китайской медицине такое состояние связывают с недостатком «ЦИ».
«ЦИ» – переводится как энергия. Это то, что необходимо каждому, чтобы жить полноценно и быть здоровым,
а не существовать по инерции, как придется.

Недостаток ЦИ – это не диагноз. Но с него начинаются все проблемы в организме.
Если ничего не предпринять, то недостаток ЦИ может привести к пуску любого заболевания,
включая аутоиммунные заболевания и онкологию.
Ци необходима не только для работы физического тела. Это топливо для таких процессов как мечтать,
планировать, принимать решения, сила воли, способности запоминать и усваивать информацию, строить
отношения и тд. И сначала наш организм расходует Ци на физическую составляющую и только потом на Дух.

Поэтому необходимо скорректировать ваше питание и образ жизни,
чтобы перестать брать бесконечный кредит ресурса у вашего организма.
Этот миникурс как раз о том, как найти свою ЦИ и начать ЖИТЬ!

Автор курса
Тамара Хестанова
- Врач-рефлексотерапевт с высшим медицинским образованием и стажем работы по специальности более 25 лет.
- Владеет уникальным методом постановки игл по «Методу одной иглы».
- 15 лет назад основала клинику, в которой помогает людям с помощью иглоукалывания справится с любыми проблемами здоровья
- Преподаватель ИВМ РУДН
- В своей работе использует сочетание Китайской медицины и интегративную (превентивную) медицину
- Соорганизатор и преподаватель школы Практической акупунктуры
- Соорганизатор, спикер и ведущая ежегодных конференций по Китайской медицине

​

Глубокая релаксация с помощью полотен Ребозо
Мнуши, вытяжение и палсинг полотнами, дополнительные техники для работы с беременными

Воздействие полотнами известно и применяется с древности в разных уголках мира.

Это целительные славянские ладки рушниками, мексиканское восстанавливающее пеленание, йога-массажные растяжки с использованием полотен и невесомые пульсационные покачивания в технике ребозо.

Воздействие полотнами, платками и полотенцами обладает особым расслабляющим эффектом за счёт большой площади тела, которую можно обжать (спеленать), ощущения лёгкости и невесомости при покачивании, мягких растяжек и стрейчинга при скрутках с помощью ткани.

В Московском Институте Релаксологии собраны и оформлены в проработанную систему уникальные методики работы с тканью для применения в разных ситуациях. Особенно важно, что эти техники замечательно помогают в работе с беременными на любых сроках
и мамочками после родов.

В каких случаях помогает релаксация на полотнах:
Релаксация с помощью ткани может происходить без непосредственного телесного контакта и поэтому подходит тем, кто по какой-то причине не любит прикосновения
Вытяжение на полотнах способно принести облегчение при болях в пояснице, остеохондрозе и грыжах, особенно людям крупного телосложения и большого веса
Техника «пеленания», когда тело оборачивают несколькими полотенцами по определённым точкам, часто применяется после родов, помогая быстрее восстановиться и привести в норму положение тазовых костей, связок и внутренних органов
Ребозо-мнуши и «пеленание» полезно всем, кто сталкивается с большой психоэмоциональной или физической нагрузкой, находится в состоянии хронического стресса
Позволяет забыть о проблемах, наладить здоровый сон и восстановить энергетику
Помогает при головной боли и напряжении в шее, компенсирует последствия сидячей работы
Полотна – превосходный инструмент для работы с беременными. Из-за смещения центра тяжести тела и изменения осанки более 80% беременных женщин испытывают боли в спине. Мягкие, глубокие и деликатные растяжки и покачивания на полотнах помогают очень эффективно снять напряжение с поясницы и дать долгожданный отдых
В курсе даётся концентрат техник по работе с тканью как хороший вспомогательный инструмент в Релаксологии.

Вы освоите приёмы:

• Ребозо-мнуши. Эффект релаксации как после Мнуш, а с помощью полотен достигается быстрее. Можно воздействовать полотенцем сразу на большую площадь тела, дать ощущения плотного обминания, которое включает С-тактильную нервную систему.
• Ребозо-тайский. Здесь вы освоите приёмы йога-массажа с помощью полотен. Это значительно экономит силу рук и оказывает глубокое воздействие на принимающего. Если вам не хватает силы выполнять некоторые приёмы йога-массажа, то стоит изучить эти вспомогательные техники.
• Ребозо-палсинг. Это ритмичные укачивания-пульсации. Вы захватываете тканью руку, ногу, голову или всё туловище и совершаете легкие ритмичные движения. Принимающий ощущает эту часть тела как невесомую и лучше расслабляется. Практика прекрасно подходит для работы с беременными
• Ребозо-пеленание. Старинная техника, используемая в Мексике и некоторых других странах, как правило, для восстановления женщин после родов (телесного и энергетического). Здесь можно одновременно использовать до 7 полотенец!

Все эти техники можно объединять и чередовать в одной сессии, составляя свой неповторимый узор релаксции.
Изучив приёмы, предлагаемые на этом семинаре, вы разнообразите другие свои сеансы релаксации и сможете составить уникальную технику с применением полотен для близких и клиентов.

Программа онлайн-курса:

Раздел 1. Рекомендации для сеанса ребозо. Базовые упражнения 4 урока.
Вы узнаете, какие полотна выбрать для сеанса ребозо. Материал, длина, что удобнее использовать.
Изучите базовые упражнения "пульсации", "скрутки" "мнуши" с помощью полотен. Потренируете чувство ритма. Разбираем ошибки и секреты техники.
Результат раздела: вы научитесь проводить простые сессии релаксации на полотнах, используя всего 1-3 упражнения и убаюкивать, погружать вашего партнера в состояние глубокого отдыха.

Раздел 2. Релаксация на полотнах для спины 2 урока.
Пошагово и бережно разбираем сложные упражнения на вытяжение низа спины, средней и верхней части спины.
Результат раздела: проведете превосходную работу со спиной базового и продвинутого уровня для человека любого веса и комплекции.

Раздел 3. Релаксация на полотнах для шеи и головы 4 урока.
Вы узнаете правила и основные приемы работы с головой из разных позиций. Освоите приемы для гибкости шеи для качественного массажа и эффекта релаксации.
Результат раздела: проведете сессию на целостную работу с позвоночником и головой для максимального эффекта.

Раздел 4. Релаксация на полотнах для ног и рук 5 уроков.
Вы освоите приемы вытяжения (стрейчинга), мнуш и йога-массажных скруток в работе с ногами и руками при помощи полотен. Усилите воздействие направленной работой со стопами и отдельными мышцами. Узнаете, как достичь вау-эффекта, добавив стимулирующий палсинг на бедрах.
Результат раздела: проведете эффективную работу с мышцами ног для оздоровления и релаксации.

Раздел 5. Секреты начала и завершения сессии. Работа с беременными в технике ребозо 3 урока.
Вы узнаете, как удобно начинать и завершать сеанс, научитесь завязывать замки и сделаете практику "Семь замков". Освоите работу на боку и приемы ребозо для беременных.
Результат раздела: сможете провести сеанс ребозо беременным или недавно родившим. Ваши сессии обретут изюминку и станут завершенными.

Бонусы:
Бонусный урок 1. Суфийская техника релаксации тканью
Построение сессии на замедленных приемах дает удивительные ощущения и погружает в глубину.
Бонусный урок 2. Ребозо в положении лежа на животе
Дополнительный урок - как выполнить технику ребозо, если принимающий лежит на животе. Удобные приемы и отработка техники
Бонусный урок 3. Ребозо в положении сидя
Как в положении принимающего сидя на стуле поработать полотнами и быстро расслабить человека.
Удобные приемы и отработка техники

Методические рекомендации - Глубокая релаксация с помощью полотен (Ребозо)
Вся необходимая теория на тему этнических техник релаксации и оздоровления, эффект, показания и противопоказания, рекомендации по выполнению

Тариф Профессиональный
20.000 16.900 руб.

​

Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией!
И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса.
И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной.

Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и парадокс. Мы едим, становимся физически все больше и больше. А энергии у нас все меньше и меньше, просыпаемся уставшими, делаем дела из «надо». Оболочка большая, а внутри ваш организм - изголодавшийся ребенок.
Знаете какая самая основная задача в нормализации веса?
Разорвать замкнутый круг. Сделать так, чтобы организм стал восполнять Ци, а не откладывать запасы.

Что вас ждёт на обучении?
- Классификация лишнего веса в Китайской медицине. Их описание и диагностика.
- Точки - свойства, расположение, способы воздействия. Иглами и не только.
- Мои секретные фишечки, как сдвинуть с места вес, снизить аппетит, замотивировать соблюдать рекомендации.
- Рекомендации по питанию, режиму дня и сна. С объяснениями для чего.
- Какие анализы сдавать при лишнем весе? Как их расшифровывать.
- Как корректировать и поддерживать процесс нормализации веса извне.
- Пищевой дневник - польза, правила ведения.
- Пошаговый план внедрения новых привычек.
- Почему и для чего мы на самом деле едим?
- Энергия (Ци) - как диагностировать ее недостаток, как восполнить? И какое отношение количество энергии имеет отношение к весу?
- Инсулинорезистентность.
- Лептинорезистентность.

Для кого?
- Для моих коллег, которые хотят помогать своим пациентам решать задачу нормализации веса.
- Для тех, кому нужен пошаговый план ДЕЙСТВИЙ к стройности, здоровью, качественной и наполненной энергией жизни.

Автор: Хестанова Тамара Зауровна - врач-рефлексотерапевт со стажем работы по специальности 25+ лет. Владеет уникальным методом постановки игл по "Методу одной иглы".
Ставит на процедуре 2-5 игл 1 раз в 28 дней.
Опирается на персональную карту пациента, которую рассчитывают по дате рождения.
Результаты можно посмотреть в её социальных сетях

​

Войдите в лето с плоским животом, лебединой шеей и уверенностью в себе!
Без изнурительных упражнений и вреда для здоровья подтянете живот, уменьшите холку и двойной подбородок

Эта программа для тех, кто хочет:
Получить плоский живот без закачиваний и скручиваний
Поднять волосы наверх, не стесняясь холки
Подтянуть поплывший овал лица
Бежать в лето летящей походкой, без старческого шарканья
Влезть, наконец, в любимое летнее платье

Вы этого достигнете благодаря:
Онлайн-урокам (6 раз в неделю по 10-20 минут - живот, шея, лицо)
Изменению пищевых привычек и рекомендациям нутрициолога
Поддержке куратора и единомышленниц в Телеграм-чате

Эксперт программы: Ирина Довгалева
Мастер Естественного Омоложения, Нутрициолог, Косметолог-эстетист
10 лет в сфере естественного омоложения

24 занятия с акцентом на живот, шею и двойной подбородок
Тренировки по 25 минут в день
Рекомендации нутрициолога
Доступ к урокам с 20 мая по 17 июля

​

Автор - нутрициолог, специалист по холистической медицине, ГНМ.

Что разберем?
Из чего состоит обмен железа
Основные клетки, участвующие в обмене
Основные белки, участвующие в обмене
Ферритин: что это такое и из чего он состоит
Почему ферритин растет после препаратов железа
Путь железа - или к чему приводят препараты железа
Дефицит железа или "полны амбары"
Психологические проявления токсичности железа

Для кого программа?
Для всех, кому важно знать роли железа в организме
Для тех, кто работает со здоровьем других
Для тех, кто пил или капал железо
Для тех, кто "отращивает ферритин, гемоглобин, железо в кровеносном русле"
Для всех, у кого есть дети, а также для тех, кто планирует еще рожать.

​

Курс «Минеральный баланс» позволит научиться ясно видеть различные состояния здоровья по спектральному анализу волос.
Спектральный анализ волос - это способ понять причины различных заболеваний на клеточном уровне.

Благодаря материалам курса Вы сможете помочь себе и своим близким восстановить здоровье и предотвратить различные заболевания, в том числе инвалидизирующие.

Курс «Минеральный баланс» - это лучшая инвестиция в себя и свое здоровье, которую Вы можете осуществить в современном мире.

3 месяца обучения, литература, прямые эфиры.

​

31 МАРТА — 28 АПРЕЛЯ
Зарядитесь энергией и решите проблемы с лишним весом, пищеварением и щитовидной железой

С ВОЗРАСТОМ МЕТАБОЛИЗМ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ, СНИЖАТЬ ВЕС СТАНОВИТСЯ ВСЕ СЛОЖНЕЕ,
А ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ТОЛЬКО УХУДШАЮТ СИТУАЦИЮ

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ

• постоянное вздутие и тяжесть после еды
• нерегулярный стул
• ощущение, что почти любая пища плохо переваривается
• боли в животе, в левом и правом подреберье
• приходится часто пить ферменты

НЕ НРАВИТСЯ САМОЧУВСТВИЕ И ВНЕШНИЙ ВИД

• нездоровый цвет лица, «уставшая» кожа
• дряблость тела, целлюлит
• выпадают волосы
• пара лишних раздражающих килограммов
• нет энергии, без кофе нет жизни

ГИПОТИРЕОЗ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

• упрямый вес, который из года в год только растет и никак не уходит
• объем талии увеличивается
• постоянное чувство голода, хочется что-то пожевать
• тяга к сладкому
• сниженный жизненный тонус

• постоянная апатия и усталость
• отеки лица и тела
• сонливость днем, не проснуться утром
• всегда холодно, мерзнут руки и ноги
• врачи предлагают только повышать дозировку гормонов

Лишний вес, инсулинорезистентность, гормональные нарушения – результат проблем, которые копятся в организме годами

ЧАСТО ПРИЧИНА ГЛУБЖЕ, ЧЕМ ПРОСТО НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Поэтому диеты не помогают, а вес стоит на месте

Отеки, тяга к сладкому, постоянное вздутие живота, усталость – все это сигналы нашего организма: «Что−то не так! Помоги мне!»

Нужно комплексное решение, которое действует системно на весь организм и поможет ему вернуться в норму, сбросить налипшие за зиму килограммы, вернуть себе энергию и начать сиять!

МЫ ДАЕМ РЕШЕНИЕ «ПОД КЛЮЧ»
Полный комплекс мер для получения классных результатов: от пошагового меню с вкусными и простыми рецептами еды и напитков до упражнений и домашних процедур

Плюс подробные уроки о здоровье ЖКТ, щитовидной железы, причинах лишнего веса, «сахарной зависимости»

У вас не останется вопросов о том, как поддерживать свое здоровье

Программа Школы здоровья Holistica работает даже в тех случаях, когда ничего не помогает

ВЫЯСНЯЕМ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ

Вы научитесь читать анализы, а также поймете, откуда взялись ваши жалобы

И что именно нужно делать с питанием и ЗОЖ, чтобы получить и приумножить позитивные результаты

НАША СИЛА — ЭТО БЕРЕЖНЫЙ ЗОЖ С ЗАБОТОЙ О ВАС

Комфортное питание и образ жизни.
Без строгих диет и самоистязаний

Бережные природные методы – еда, режим, гимнастика, травы. Без эффекта «одно лечим, другое калечим»

ПОДДЕРЖИВАЕМ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
ДАЕМ УНИКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ: СПЕЦИИ И ТРАВЫ
Специи из ближайшего магазина и доступные аптечные травы при умелом применении творят настоящее волшебство с пищеварением, обменом веществ и щитовидной железой.
Не хуже БАД и медикаментов, а иногда и лучше них Психолог-эксперт по вопросам пищевого поведения поможет
проработать этот вопрос на программе, а нутрициологи вовремя ответят на все вопросы и проведут за руку по программе

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ:

ПОХУДЕЕТЕ И ПРИВЕДЕТЕ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ ЗИМЫ

• сможете сбросить 2–4 лишних кг
• забудете про отеки
• улучшите состояние кожи лица
• уменьшите целлюлит
• наполнитесь энергией

НАЛАДИТЕ ПИТАНИЕ И УЛУЧШИТЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

• уменьшите вздутие и тяжесть
• улучшите свою фигуру, уменьшив объемы живота и талии
• улучшите усвоение белка, железа, витаминов

УЗНАЕТЕ, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ БАД

• научитесь готовить с пряностями простые кулинарные рецепты на каждый день для всей семьи
• узнаете о травах для снижения веса, улучшения пищеварения и др.

СНИЗИТЕ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

• сможете сдвинуть вес с мертвой точки
• снизите тягу к сладкому
• начнете восстанавливать углеводный обмен

УЛУЧШИТЕ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Добавите продукты, специи и травы, которые помогут правильно работать щитовидной железе

ПРЕДОТВРАТИТЕ ФОРМИРОВАНИЕ ПРОБЛЕМ С ОБМЕНОМ ВЕЩЕСТВ
Возьмете контроль над здоровьем в свои руки с помощью простых натуральных и бережных инструментов

​

Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.

Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30 минут в день.

Не пересекается с предшественниками в линейке! Максимально разнообразная, но при этом бюджетная продуктовая корзина.

Подходит для быстрого и плавного похудения, а также для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих женщин.

• Время на приготовление: до 30 минут в день
• Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: -
Супы: -
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

Костный Импульс - это революционная система похудения,
воздействующая на клеточный геном

ТОЛЬКО НА МАРАФОНЕ КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС 8.0 ВЫ

• Сбросите от 6 до 20 килограмм лишнего жира
• Уберете объёмы в самых проблемных зонах тела, избавитесь от отеков
• Проработаете область живота с помощью нейротренировок
• Научитесь работать со своим телом на уровне клетки, формируя связь “мозг - тело”
• Усилите эффект от упражнений при помощи нейроигровых тренировок
• Простимулируете работу вегетативной нервной системы, вовлечете в работу
• блуждающий нерв
• Подключите сенсорные системы и сможете самостоятельно избавляться от хронических
• болей в пояснице и коленях
• Сформируете собственный Ген Стройности, воздействие будет идти на уровне костной ткани!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС:
Какой результат вы получите: Гораздо больше чем похудение
Революционная дыхательная гимнастика Марины Корпан базируется на физиологии
мозга и дыхания, физиологии, биохимии и вскрытиях тела.
Костный Импульс 8.0 позволит: эффективно похудеть, участницы сбрасывают от 6 до 20 кг
избавиться от отеков, застоев и воспалений улучшить свое самочувствие и уровень энергии

СТАНЕТЕ СТРОЙНЕЕ:
выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят вам избавиться
от лишнего веса, который мешает вам жить полноценной жизнью, двигаться,
быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать от 6 до 20 килограмм.

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ:
знание неврологии и работа с суставами позволят вам избавиться от боли в различных
частях тела уже во время прохождения курса

ВОССТАНОВИТЕ КРЕПКИЙ СОН:
наладив работу центральной нервной системы с помощью правильного дыхания,
вы сможете избавиться от храпа и апноэ, а значит просыпаться уже полными сил и энергии

НОРМАЛИЗУЕТЕ РАБОТУ ЖКТ:
работа с вашей нервной системой, ее активация и стабилизация с помощью дыхания
благотворно скажутся на работе вашего желудка и кишечника

НАУЧИТЕСЬ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ:
с помощью правильного дыхания вы сможете снижать уровень стресса, поймете
как бороться с паническими атаками, чтобы жить в гармонии со своим телом и
окружающим миром
ПАКЕТ
Марафон Костный Импульс 8.0
Обучение по системе "Костный импульс" Обучение "Имитация тренировки на высоте"
Комплекс "Здоровая диафрагма" Легкое-ограничивающее дыхание
Медленное дыхание 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
3 комплекса упражнений Комплекс МИКС

БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе "Костный Импульс"
*активируются 02.04
БОНУСЫ:
Бонус 1: Комплекс на живот, осанку, уменьшение отечности, работа с плечевыми суставами.
Нейроигровая тренировка.
Бонус 2: Комплекс на позвоночник, снятие зажимов. Нейроигровая тренировка
БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
(В закрытой вип группе в телеграм. )
Эфир 1
Проработка техники дыхания по системе "Костный Импульс", отработка ошибок
Эфир 2
Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3 NEW
"Нейротренировка для уменьшения болей в коленях". Готовый комплекс упражнений
Эфир 4 NEW
"Нейротренировка для уменьшения болей в пояснице". Готовый комплекс упражнений

​

Что внутри?
60 минут контента, где последовательно разбираются 6 тем, практические рекомендации и вытекающие мифы:
1 Погружение в механизмы. Подробно и с прикладной позиции разбираемся в гормонах, циклах и фазах сна
2 Оптимальная длительность сна и её подбор
3 Стимуляторы и нарушения сна
4 Скрутки и вытяжение позвоночника перед сном (почему это плохая идея)
5 Гипномедитация для засыпания
6 Пошаговый чек-лист для улучшения качества сна
Кроме самого вебинара к нему прилагается чек-лист и медитация для улучшения засыпания

В стоимость вебинара входит

• 60 минутный вебинар
• Чек-лист с практическими рекомендациями
• Аудиомедитация
• Дополнительные текстовые материалы
• Бессрочный доступ

Спойлер: Матвей Смирнов, автор вебинара:

Я работаю в сфере нутрициологии и питания последние 8 лет, и сам был убежден во многих из тех мифов, которые разрушаю на вебинаре.

Тема здорового образа жизни донельзя запутана и дискредитирована. Часто нами просто манипулируют, цепляя броскими заголовками и волшебными решениями.

С помощью этих вебинаров я стараюсь навести порядок хотя бы в некоторых областях, предоставить актуальные научные данные, развеять мифы и, конечно же, дать рабочие практические инструменты для улучшения здоровья.

Рекомендую этот вебинар всем, кто хочет подробно разобраться со сном, улучшить его качество и общее здоровье.

​

Цигун - древняя практика восстановления здоровья, омоложения и наполнения энергией.
Мой курс "Мой цигун. Моя энергия" поможет вам внедрить практику цигун в свой образ жизни.

Автор: Елена Никитина - практикующий и дипломированный мастер цигун. Осваивает древние секреты сохранения молодости и здоровья, которыми делится со своими учениками.

Практикуя цигун ты:
Наполнишь свои энергетические центры, чтобы энергии хватило на все желания!
Замедлишь процесс старения и преждевременного износа тела
Уменьшишь, а со временем, совсем избавишься от болей в суставах
Научишься слышать сигналы тела, что со временем избавит тебя от лишних килограммов
Восстановишь свою нервную систему - стрессы и раздражающие факторы перестанут на тебя влиять
Научишься расслабляться и будешь управлять своим самочувствием и настроением

Содержание курса:
- Полный базовый комплекс цигун - Ней Ян Гун
- Теория цигун: течение энергии, система меридианов в теле человека
- Встряхивания цигун. Техника выполнения и все варианты применения
- Самые знаменитые точки китайской медицины
- Исцеляющие дыхательные практики
- Практика любви, раскрывающая ваш сердечный потенциал
- Тест-опростник для понимания состояния организма на данный момент
- Дыхательные тесты
- Восстанавливающий массаж стоп
- Методичка по материалам курса

Тариф Практичный