Запрет складчины

​

Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.

Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30 минут в день.

Не пересекается с предшественниками в линейке! Максимально разнообразная, но при этом бюджетная продуктовая корзина.

Подходит для быстрого и плавного похудения, а также для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих женщин.

• Время на приготовление: до 30 минут в день
• Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: -
Супы: -
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

Костный Импульс - это революционная система похудения,
воздействующая на клеточный геном

ТОЛЬКО НА МАРАФОНЕ КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС 8.0 ВЫ

• Сбросите от 6 до 20 килограмм лишнего жира
• Уберете объёмы в самых проблемных зонах тела, избавитесь от отеков
• Проработаете область живота с помощью нейротренировок
• Научитесь работать со своим телом на уровне клетки, формируя связь “мозг - тело”
• Усилите эффект от упражнений при помощи нейроигровых тренировок
• Простимулируете работу вегетативной нервной системы, вовлечете в работу
• блуждающий нерв
• Подключите сенсорные системы и сможете самостоятельно избавляться от хронических
• болей в пояснице и коленях
• Сформируете собственный Ген Стройности, воздействие будет идти на уровне костной ткани!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС:
Какой результат вы получите: Гораздо больше чем похудение
Революционная дыхательная гимнастика Марины Корпан базируется на физиологии
мозга и дыхания, физиологии, биохимии и вскрытиях тела.
Костный Импульс 8.0 позволит: эффективно похудеть, участницы сбрасывают от 6 до 20 кг
избавиться от отеков, застоев и воспалений улучшить свое самочувствие и уровень энергии

СТАНЕТЕ СТРОЙНЕЕ:
выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят вам избавиться
от лишнего веса, который мешает вам жить полноценной жизнью, двигаться,
быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать от 6 до 20 килограмм.

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ:
знание неврологии и работа с суставами позволят вам избавиться от боли в различных
частях тела уже во время прохождения курса

ВОССТАНОВИТЕ КРЕПКИЙ СОН:
наладив работу центральной нервной системы с помощью правильного дыхания,
вы сможете избавиться от храпа и апноэ, а значит просыпаться уже полными сил и энергии

НОРМАЛИЗУЕТЕ РАБОТУ ЖКТ:
работа с вашей нервной системой, ее активация и стабилизация с помощью дыхания
благотворно скажутся на работе вашего желудка и кишечника

НАУЧИТЕСЬ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ:
с помощью правильного дыхания вы сможете снижать уровень стресса, поймете
как бороться с паническими атаками, чтобы жить в гармонии со своим телом и
окружающим миром
ПАКЕТ
Марафон Костный Импульс 8.0
Обучение по системе "Костный импульс" Обучение "Имитация тренировки на высоте"
Комплекс "Здоровая диафрагма" Легкое-ограничивающее дыхание
Медленное дыхание 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
3 комплекса упражнений Комплекс МИКС

БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе "Костный Импульс"
*активируются 02.04
БОНУСЫ:
Бонус 1: Комплекс на живот, осанку, уменьшение отечности, работа с плечевыми суставами.
Нейроигровая тренировка.
Бонус 2: Комплекс на позвоночник, снятие зажимов. Нейроигровая тренировка
БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
(В закрытой вип группе в телеграм. )
Эфир 1
Проработка техники дыхания по системе "Костный Импульс", отработка ошибок
Эфир 2
Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3 NEW
"Нейротренировка для уменьшения болей в коленях". Готовый комплекс упражнений
Эфир 4 NEW
"Нейротренировка для уменьшения болей в пояснице". Готовый комплекс упражнений

​

Что внутри?
60 минут контента, где последовательно разбираются 6 тем, практические рекомендации и вытекающие мифы:
1 Погружение в механизмы. Подробно и с прикладной позиции разбираемся в гормонах, циклах и фазах сна
2 Оптимальная длительность сна и её подбор
3 Стимуляторы и нарушения сна
4 Скрутки и вытяжение позвоночника перед сном (почему это плохая идея)
5 Гипномедитация для засыпания
6 Пошаговый чек-лист для улучшения качества сна
Кроме самого вебинара к нему прилагается чек-лист и медитация для улучшения засыпания

В стоимость вебинара входит

• 60 минутный вебинар
• Чек-лист с практическими рекомендациями
• Аудиомедитация
• Дополнительные текстовые материалы
• Бессрочный доступ

Спойлер: Матвей Смирнов, автор вебинара:

Я работаю в сфере нутрициологии и питания последние 8 лет, и сам был убежден во многих из тех мифов, которые разрушаю на вебинаре.

Тема здорового образа жизни донельзя запутана и дискредитирована. Часто нами просто манипулируют, цепляя броскими заголовками и волшебными решениями.

С помощью этих вебинаров я стараюсь навести порядок хотя бы в некоторых областях, предоставить актуальные научные данные, развеять мифы и, конечно же, дать рабочие практические инструменты для улучшения здоровья.

Рекомендую этот вебинар всем, кто хочет подробно разобраться со сном, улучшить его качество и общее здоровье.

​

Цигун - древняя практика восстановления здоровья, омоложения и наполнения энергией.
Мой курс "Мой цигун. Моя энергия" поможет вам внедрить практику цигун в свой образ жизни.

Автор: Елена Никитина - практикующий и дипломированный мастер цигун. Осваивает древние секреты сохранения молодости и здоровья, которыми делится со своими учениками.

Практикуя цигун ты:
Наполнишь свои энергетические центры, чтобы энергии хватило на все желания!
Замедлишь процесс старения и преждевременного износа тела
Уменьшишь, а со временем, совсем избавишься от болей в суставах
Научишься слышать сигналы тела, что со временем избавит тебя от лишних килограммов
Восстановишь свою нервную систему - стрессы и раздражающие факторы перестанут на тебя влиять
Научишься расслабляться и будешь управлять своим самочувствием и настроением

Содержание курса:
- Полный базовый комплекс цигун - Ней Ян Гун
- Теория цигун: течение энергии, система меридианов в теле человека
- Встряхивания цигун. Техника выполнения и все варианты применения
- Самые знаменитые точки китайской медицины
- Исцеляющие дыхательные практики
- Практика любви, раскрывающая ваш сердечный потенциал
- Тест-опростник для понимания состояния организма на данный момент
- Дыхательные тесты
- Восстанавливающий массаж стоп
- Методичка по материалам курса

Тариф Практичный

​

О ВЕБИНАРЕ
Основная часть добавок для мозга лишь мимикрирует под науку и не несёт реальной пользы, а лишь красиво продаёт эффект плацебо. В интенсиве мы разберём реально действующие вещества, их комбинации и способы применения

Интенсив поможет

• Определить стартовый набор добавок под свои цели (продуктивность, повышение настроения, расслабление и т.д.)
• Не потеряться в многообразии данных и мнений
• Сэкономить деньги на ненужных веществах
• Улучшить своё самочувствие, повысить ясность мышления

Также мы разберём, с дефицитом каких элементов чаще всего связано ухудшение самочувствия и продуктивности, как его диагностировать и компенсировать

​

Программа курса
​

Модуль 1. Введение.​

Урок 1. Медицина без таблеток или аптека под пальцами
-мой путь в китайской традиционной медицине
-понимание принципов работы традиционной китайской медицины
-личный опыт

Урок 2. Техника пальцевого Чжень
-что такое пальцевой Чжень,
-почему нажатие на точку может менять состояние,
-как именно выполнять техники Чжень самостоятельно,
-чем усилить и как взаимодействовать с телом,
- периодичность, особенности и противопоказания

Урок 3. Понятная медицина - китайская версия
-философия китайской медицины
-учения об энергетических каналах и биоактивных точках
-строение тела с точки зрения традиционной китайской медицины

Урок 4. Понятие о стихиях
-ИНЬ и ЯН,
-полые и плотные органы
-направление движения энергии
-последовательность работы с точками

Урок 5. Основные энергетические каналы и их функции

​

Модуль 2.​

Урок 1. Органы и системы
Урок 2. Пищеварение и каналы, которые ответственны за него
Урок 3. Проблемы с желчетоком и изменения функции печени
- дискинезия
-синдром Жильбера
-ЖКБ, жировой гепатоз,
-сладж-синдром, удаленный желчный и т.д.
Урок 4. Плохое усвоение пищи
-повышенная или пониженная кислотность
-несварение, паразитозы и т.д
Урок 5. Метаболические нарушения
-инсулинорезистентность
-диабет
-снижение ферментативной активности поджелудочной
Урок 6. Ожирение
Урок 7. Изменение функций толстого и тонкого кишечника
-запоры, поносы, колиты, дисбиоз, геморой, энтеропатии и прочее
Урок 8. Сосудистые проблемы
-повышенное или пониженное артериальное давление
-гипертония
-болезни сердца, сердечные кризы и т.д.
Урок 9. Женские проблемы
-болезненные месячные, эндометриоз, отечность, бесплодие, климакс и т.д.
Урок 10. Слабость дыхательной системы
-последствия вирусной инфекции
-простудные заболевания в том числе и у детей
-частые отиты и т.д.
Урок 11. Эмоциональные проблемы
-страхи, гнев, нерешительность, угрюмость, апатия, плаксивость, беспокойство, тревожность и прочее
​

Модуль 3. Лайфхаки от древних китайских врачей для простых людей.​

Урок 1. 12 лайфхаков из древнего Китая

Урок 2. Точки продления жизни или анти-эйдж по-китайски


Бонус для всех учеников
Урок о том, что такое йога для пальцев и как вам помогут мудры?


Продажник

​

Вебинар состоит из 2 уроков.

• Прямые липолитики.
• Противопоказания к липолитикам.
• Всё о фосфатидилхолине.
• Как проводится процедура прямых липолитиков?
• Вопросы про липолитики и микротоки.
• Исследования дезоксихолата и его концентрация.
• Эффективность липолитиков.
• Как назначать липолитики.
• Вопрос про производителей липолитиков.
• О заключении согласия на процедуру с клиентом.

​

Состоит из 3 уроков.

• Розацеа - что это? Чем сопровождается розацеа? Какие есть стадии розацеа?
• Подтипы розацеа. Какие изменения происходят на физическом уровне с кожей?
• Локализация розацеа
• Классификация розацеа
• Что происходит на клеточном уровне при розацеа?
• Какие существуют проявления розацеа?
• Розацеа и эфирные масла.
• Работа с пациентами.
• Кальциевый обмен и противовоспалительная диета.

Продажник:

​

Применяя рекомендации вебинара, вы почувствуете себя на 5–10 лет моложе. У вас точно увеличится количество энергии, её станет больше!

Как энергия повлияет на процессы в организме?

• Улучшится настроение и концентрация: захочется улыбаться и справляться с рабочими задачами
• Выспитесь и почувствуете бодрость: утром легко встанете с кровати и начнете действовать
• Ощутите больше сил и сможете больше успевать: удивитесь, как быстро закроете висящие месяцами дела
• Уйдут отеки, запустится нормализация веса: понравитесь себе в зеркале и на случайных фото
• Наладится работа кишечника и появится здоровый аппетит
• Будет хватать сил на прогулки с семьей и друзьями: захочется активного отдыха и заняться хобби, которое годами откладывали

Автор вебинара Хестанова Тамара Зауровна: врач - рефлексотерапевт со стажем более 25 лет, участник и соорганизатор конференций по китайской медицине. Преподаватель кафедры китайской медицины института восточной медицины РУДН. Использую китайскую медицину для себя и своей семьи

Продажник:

​

В Новый год с новыми знаниями!
Приглашаем на курс - практикум «Базовые показатели здоровья 2.0».
В новогодние каникулы 5 дней с Анастасией Семко в режиме реального времени.

Легендарный курс "БПЗ" не повторяется, он будет проходить в новом формате с разбором анализов.

Что нужно для участия? Необходимо иметь на руках анализы:
✔️Общий анализ крови с такими показателями как: гематокрит, эритроциты, средний объем эритроцитов MCV, средний объем тромбоцитов MPV
✔️Гомоцистеин
✔️Общий белок крови
✔️Ферритин
✔️Липидограмма - ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, Холестерин общий, триглицериды, коэффициент атерогенности
✔️Глюкоза в сыворотке натощак
✔️Гликированный гемоглобин
✔️Инсулин
✔️Спектральный анализ волос на жизненно важные и токсичные элементы

​

Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов
Вся информация о жизненно важных витаминах и микроэлементах в одном гайде

Практическое пособие, которое поможет:

• Максимально точно самостоятельно определить нехватку витаминов и микроэлементов
• Без обращений к врачам корректно подготовиться к лабораторной диагностике на наличие витаминов и микроэлементов
• Правильно восполнить их недостаток и поддерживать нормальный уровень в организме

В руководстве собраны и изложены в сжатом виде наработки и знания, полученные в результате 50-летней обширной практики (суммарно)

Витамины:
D В12 В9 В6
В1 Омега - 3
Микроэлементы:
Железо Цинк Селен
Магний Калий
Кальций Натрий

По каждому компоненту:
Влияние микронутриента на организм
Причины недостатка
Самодиагностика дефицита
Лабораторная диагностика и подготовка к ней
Рекомендации по восполнению дефицита через рацион
Причины недостатка и плохого усвоения
Сочетаемость с другими микронутриентами

Эта информация полезна каждому, кто хочет быть здоров

• Проведёте самодиагностику витаминов и микроэлементов
• Узнаете, какие анализы нужны и как в ним подготовиться, чтобы не тратить время и деньги на повторную сдачу
• Восполните недостаток каждого витамина и микроэлемента через продукты питания
• Поймёте причины недостатка и плохой усвояемости микронутриентов
• Получите алгоритм сочетаемости микронутриентов для максимального эффекта от их приёма

Спойлер: Авторы:

Авторы
Руслан Масгутов
Кандидат медицинских наук
Врач интегративной медицины, 18+ лет практики в различных областях медицины: травматология, микрохирургия, мануальная терапия и др.
3 года исследовательской работы в Боннском университете (Германия)
8 Международных грантов
15 патентов
100+ публикаций в российских и международных изданиях

Георгий Черепнёв
Доктор медицинских наук, профессор
Доктор медицины ФРГ (Dr. med.) Клиника Шарите, Берлин
Член-корреспондент Российской Академии Естествознания (РАЕ) по секции «Медицинские науки»
Заведующий кафедрой клинической лабораторной диагностики Казанской государственной медицинской академии
Практикующий гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог, гематолог и врач клинической лабораторной диагностики

​

(Поток 12.12.2023)
Как всегда совершенно Новые упражнения, встречи с автором..
Это улучшенный, безопасный и доведенный до совершенства аналог популярной
во всём мире системы похудения Бодифлекс!
1. Не имеет противопоказаний (кроме беременности)
2. Не требует физической подготовки
3. Не имеет возрастных ограничений

Пакет #ВИП

• БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе 3D Ритм

Вводное видео
Обучение системе "3D Ритм"
Имитация тренировки на высоте
Комплекс "Здоровая диафрагма"
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
Комплекс упражнений №1
Комплекс упражнений №2
Комплекс упражнений №3
Комплекс МИКС

• БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН

Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 3 ДРитм, отработка ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3 и 4: Стимуляция вестибулярного и зрительного аппаратов для улучшения
силовых и скоростных показателей тела, поднятия на новый уровень дыхательных
возможностей, увеличения мышечной выносливости и выносливости респираторной
системы. Комплекс 1 и 2

• БОНУСЫ:

Бонус 1.
Лекция 1: "Почему? За что? Или как работает Вселенная"
Лекция 2: "Вселенная: инструкция по применению”
Бонус 2.
Практика: "Энергия мира: понимаю, принимаю, делаю"
Бонус 3.
Комплекс на внутреннюю поверхность бедра

​

О курсе

В настоящее время чрезвычайно высок интерес к альтернативным методикам оздоровления. Основными критериями их выбора, на наш взгляд, должны быть эффективность и безопасность.

Опыт применения китайской медицины насчитывает несколько тысячелетий. Многие методы и теоретические постулаты данного направления широко используются в мировой клинической практике. По сути, китайская медицина – собирательное название различных, но взаимосвязанных направлений целительства. В ней для понимания мира тела и протекающих в нем процессов, используются естественные законы природы.

Здоровье – есть процесс поддержания баланса между всеми системами и органами тела. С точки зрения китайской медицины, подобно циклам дня и ночи, прилива и отлива, смене времен года, здоровье является функцией меняющихся потоков энергии, стремящихся к гармонии и равновесию. Болезнь возникает тогда, когда потоки энергии неуравновешены или заблокированы

Традиционная китайская медицина

Это раздел науки, который рассматривает причины, механизм развития, проявления и лечение патологических состояний, вызванных энергетическим дисбалансом в канально-меридиональной системе и других системах организма, взаимосвязанных с ней. Это современная система использования традиционных знаний, признанная как в Китае, так и в других странах мира


Основная часть курса – это практикум, в котором показывается ход основных каналов энергии, расположение служебных точек меридианов, способы воздействия.

Для кого курс ?

Курс предназначен для специалистов, работающих в сфере оздоровления, врачей, массажистов, реабилитологов, спортивных и фитнес тренеров, а так же для всех кто интересуется вопросами альтернативных методик оздоровления.


Программа курса

Курс включает базовые сведения о традиционной китайской медицине (ТКМ):

• История метода
• Понятие здоровья и болезни с позиций ТКМ
• Представление об Ян – Инь
• Учение о пяти трансформациях (У-Син)
• Цикл питания и контроля
• Жизненные субстанции
• Понятие Ци (энергии) в ТКМ, формы Ци, функции Ци
• Плотные и полые органы
• Понятие точка, меридиан, взаимодействие меридианов
• 12 основных меридианов
• Ход каналов
• Локализация основных служебных точек (тонизирующая, седативная точки, точки пяти элементов)
• Цикл питания и контроля меридианов
• Состояние Ци в каналах

продажник:

​

​

Легендарный БАЗОВЫЙ МАРАФОН.
Комплексное омоложение. Быстро и мощно.
Длительность 3 недели.

Мой Базовый марафон прошло более 800 000 участников, из которых подавляющее большинство дошли до конца и приняли участие в других марафонах.
Их результаты впечатляют больше любых слов!
Выполняй простые упражнения и всего за 21 день ты обретешь здоровую спину, красивую осанку, подтянутую шею и помолодевшее лицо с гладкой, сияющей кожей.

Обязательно приходи, если:
-Ты выглядишь старше своих лет из-за плохой осанки, сгорбленной спины и опущенных плеч.
-Ты видишь в зеркале не себя, 
а следы усталости и переживаний, запечатанные в морщины, заломы, носогубку, межбровку, отеки и поплывший овал лица.
-Кожа шеи обвисла, потеряла контуры, шея стала короче, появился второй подбородок.
-Ты хочешь вернуть свою красоту и молодость, но не знаешь, как или уже не веришь, что это возможно.

Все в твоих руках, и на базовом ты поймешь, что это не просто слова!

Какие проблемы поможет решить Базовый:
-искривленный позвоночник;
-сутулые плечи;
-выдвинутая вперед голова;
-поплывший овал лица;
-втянутая в плечи голова;
-нависающие веки;
-асимметрия;
-вдовий горбик;
-индюшиная, висящая кожа шеи;
-выраженные морщины, заломы;
-закрытая, втянутая внутрь грудная клетка;
-перекошенный таз, плечи;
-стекающий овал лица;
-отечность.

Красота и молодость лица невозможна без здоровой спины, шеи, груди. В теле все взаимосвязано, поэтому мы проработаем все комплексно!

Как марафон изменит твою внешность и твою жизнь:
-увидишь, как расправятся плечи и грудь, походка станет пружинистой и летящей;
-позвоночник выровняется, голова встанет на место, уменьшится холка, уйдут боли 
в спине и шее;
-сойдут отеки, в теле появится легкость, а с ней - приток энергии и сил;
-разгладятся морщины, уйдут носогубка и межбровка, сеточка в области глаз, поднимутся уголки губ;
-твое лицо посвежеет, как после отпуска – готовься принимать комплименты!;
-вернется уверенность в своей привлекательности, а значит – в себе!

​

Кому подходит курс:

-Начинающим специалистам
-Вы получите базу знаний
по гирудотерапии и начнете развиваться, как практикующий специалист.
-Опытным гирудотерапевтам
-Вы повысите свой профессиональный уровень, что привлечет новых клиентов.
-Без медицинского образования
-Вы сможете эффективно и безопасно оздоравливать себя и своих близких
-Всем, кто хочет быть здоровым
-Вы перестанете опираться всю жизнь на костыль в виде таблеток.

Что вы получите на курсе?
-Опытного наставника. Личное наставничество от автора курса.
-Удобный формат. Уроки проходят онлайн смотрите в удобное время.
-Практическое занятие. Оффлайн занятие по постановке пиявок.
-Конспекты и материалы. Помимо уроков материалы к курсу в электронном формате.
-Вебинары вопрос-ответ. Живые эфиры с автором курса, где вы закроете все вопросы по обучению.

Сертификат о прохождении
+ есть возможность получить диплом о профессиональной переподготовке.
Доступ к закрытому чату.

Чат только для выпускников курса, где получите поддержку и более глубокое изучение работы с пиявками.

Программа курса:

Блок 1: база по выбору и содержанию пиявок.
• Как и у кого приобрести пиявок
• Как их правильно выбрать, перевозить, содержать и утилизировать.
• Механизм лечебного действия пиявки.

Блок 2: база по анатомии человека.
• Куда безопасно и эффективно ставить пиявки, опираясь на знания об анатомии человека.
• Научитесь читать анализы для выявления патологий.

Блок 3: приставочные и постприставочные реакции.
• Что делать, если что-то пошло не так?
• Какие реакции возможны до и после сеанса.
• Как купировать осложнения и как их предупредить.

Блок 4: подготовка к сеансу гирудотерапии.
• Как подготовиться к сеансу от оценки состояния пациента до нюансов применения пиявок при различных патологиях.
• Разберете показания, противопоказания и ограничения.
• Научитесь ставить пиявки.

Блок 5: техника постановки на различные области.
• Куда ставить пиявок при различных заболеваниях, какие зоны наиболее эффективны.
• По шагам разберете все этапы работы с пациентом — от первой встречи до последнего сеанса.

Блок 6: приставка пиявок при различных патологиях.
• Научитесь применять пиявок при любом заболевании безопасно и с достижением быстрого эффекта.
• Сможете решить свои текущие проблемы со здоровьем и составить план дальнейшего оздоровления.