Запрет складчины

​

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.

Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

​

Я рада вам представить новинку- программу питания «Летний шеф». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд!

«Летний шеф» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых» ингредиентов.

Если вы давно питаетесь по программам fit-menu и находитесь в поиске новых вкусов и сочетаний - «Летний шеф» для вас! Прекрасно понимаю, что держать себя в жестких рамках всю жизнь невозможно и хочется, чтобы питание было максимально разнообразным и комфортным

Также, если вы не готовы сидеть на строгой диете и хотите снижать вес плавно, без стресса и срывов, новое меню идеально вам подойдет.

​

ЭТОТ СБОРНИК ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДУТ КАК ДЛЯ ТОРЖЕСТВЕННЫХ СОБЫТИЙ, ТАК И ДЛЯ ОБЫДЕННЫХ ДНЕЙ, ПОТОМУ ЧТО:

• они продуманы с точки зрения вкусовых ощущений и доставят вам и вашим гостям гастрономическое удовольствие
• они продуманы с точки зрения простоты, чтобы вы без труда нашли нужные продукты и легко и быстро приготовили из них вкусные и полезные блюда
• они продуманы с точки зрения сочетаемости продуктов по химическому составу и поэтому после трапезы вы не столкнетесь с тяжестью в желудке, метеоризмом, вздутием живота и сонливостью. Главное — следите за объемами порций и тогда вы получите удовольствие, пользу и энергии

Сборник включает в себя 17 рецептов:

• 2 закуски
• 3 салата
• 6 основных блюд
• 6 смузи

Спойлер: Отзывы:

​

​

Сборник включает в себя 15 рецептов смузи, которые:

• быстро избавляют от застоев жидкости, отеков и пары килограммов
• выводят токсины, благодаря чему избавляют от вялости, головных болей, воспалений на коже
• нормализуют работу ЖКТ, улучшают стул, избавляют от вздутия живота, метеоризма, тяжести в желудке

Они помогают мне и моим клиентам без особых усилий поддерживать форму и улучшать самочувствие.
‌Не сомневаюсь, что они помогут и вам!
​

​

Программа питания на 7 дней, к которой прибегаю после отпуска и затяжных праздников/выходных, чтобы избавиться от пары лишних килограмм, восстановить организм после дозволений и обрести лёгкость в теле.

Результаты программы:

• Нет отёчности
• Минус 1−2 кг
• Лёгкость в теле
• Прилив энергии
• Восстановленный организм
• Очищенные языковые рецепторы = иначе ощущаются вкусы

Формат: PDF - 3 стр

Продажник:

​

Программа создана для выпускников курсов по нутрициологии и натуропатии

Вы освоите мышление натуропата‑нутрициолога
Этот долгожданный проект создан для поддержки практикующих натуропатов-нутрициологов. В начале деятельности очень важно иметь возможность задать вопросы опытным коллегам, перепроверить ход мыслей, получить подсказку и совет.

Приобретете практические навыки работы в новой реальности
Научитесь составлять эффективные оздоровительные программы, узнаете актуальную ситуацию на рынке БАД, поймете, как выбрать натуропатические инструменты.

Содержание мастер‑классов
За 12 часов мастер-классов вы освоите работу с подопечными разного возраста, пола, темперамента и анамнеза. Узнаете о нюансах, тонкостях и ошибках при составлении оздоровительных программ.

• ВПЧ, псориаз, клиенты с тревожно-мнительным типом личности
• Преддиабет, диабет, жировой гепатоз
• Синдром Жильбера, вакцинация в период оздоровительной программы
• Оздоровление для людей пенсионного возраста, нейтрализация побочных действий фарм. препаратов
• Воспаление суставов, хронические заболевания позвоночника
• Пептидные комплексы и активное долголетие
• Разбор практических кейсов от опытного эксперта в сфере нутрициологии и натуропатии!

Вы получите доступ к шести двухчасовым мастер‑классам от врача‑натуропата, нутрициолога Марины Мальцевой. На мастер‑классах вы освоите логику построения оздоровительных программ, все самые актуальные добавки, их составы, сочетаемость и эффективность. И сможете сразу применять полученные знания на практике.
Вся программа "Мастерской натуропата-нутрициолога" основана и проверена на 20-летней практике Марины Владимировны, аналогичную информацию нельзя найти в других источниках.

В гугле есть все, кроме опыта!

6 двухчасовых мастер-классов с врачом-натуропатом Мариной Мальцевой в виде разбора натуропатических кейсов (в записи)
2 онлайн-сессии вопрос-ответ строго по материалам кейсов
Доступ к скачиванию PDF-материалов лекций

​

Расстановочная практика поможет удовлетворить скрытые потребности, которые стоят за лишним весом, перееданием, тягой к еде, — и установить диалог между субличностями: той, которая ставит цель похудеть, и той, которой пока еще для чего-то нужен лишний вес. Помогает вывести на уровень осознания бессознательные препятствия, которые стоят за срывами и набором веса. Никакой магии — только классическая психология. Практика универсальна — ее можно перестроить под любой психосоматический симптом. В дополнение к практике рекомендуется упражнение «Волшебные вопросы».

​

В меню «Мамин хит-парад» собраны самые сливки! Новинка включает самые любимые дни из программ fit-menu по версии автора - Евгении Уваровой. Попробуйте этот формат, особенно, если только знакомитесь с программами питания fit-menu. Вы останетесь в восторге и получите потрясающие результаты - с меню можно вкусно питаться и легко снижать вес без стресса и срывов. К тому же, попробовав разные дни из разных программ, вы сможете сориентироваться, какое из меню подходят вам больше, и заказать его уже в полном формате. А для тех, кто уже знаком с fit-menu.ru - «Мамин хит-парад» станет настоящей находкой! Даже если у вас есть абсолютно все программы! Не нужно каждый день перелистывать все меню в поисках чего-то особенно вкусного! Уже всё сделано за вас. В новой программе каждый день не оставит вас равнодушной! Вы точно влюбитесь и увидите потрясающий эффект в виде снижения веса и стройной талии!
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты:
Мясо и птица:
Рыба и морепродукты:
Выпечка и десерты:
Фрукты:
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты
Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
✔программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
✔ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
✔программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
✔ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
Рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
Программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
Ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

​

Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без вреда для здоровья и фигуры, поскольку остальное меню продумано так, чтобы нивелировать последствия дозволений.
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ

• В меню включены блюда, которые легко и быстро готовятся. В среднем, процесс приготовления будет занимать около 30 минут в день.
• Программу можно будет повторять по кругу, из месяца в месяц, поскольку к ней прилагаются замены продуктов, которые вы сами сможете вносить в свой рацион и получать еще больше вариантов для ваших завтраков, обедов и ужинов
• Вы сможете выбрать способ разгрузки, который позволит вам оставить в форме, даже не смотря на шалости в рационе

а) Еженедельная разгрузка — 2 раза в неделю вместо ужина будут смузи
б) Ежемесячная разгрузка — 1 неделя в месяц будет разгрузочной, проходить её нужно будет чисто, без лишних дозволений

Тариф - БЕЗ УЧЁТА ПИЩЕВЫХ НЕПЕРЕНОСИМОСТЕЙ

​

Полное описание различных добавок, витаминов, микро и макроэлементов, трав, экстрактов, аминокислот и многое другое в проекте "Страница препаратов" от Юлии Васильевны Блюм

​

Программа питания «Весенний бюджет» сократит ваши траты на продукты, позволит питаться в здоровом формате и сэкономит время на готовку! Множество новых вкусных рецептов домашней кухни, выпечка и десерты, и все это в формате торопыжка! Акцент на сезонные продукты. В программу включена рыба один раз в неделю. Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

1300 ккал!!!

​

• Сможете выйти из круга «ограничение — срыв»
• Улучшите качество кожи, волос, ногтей, тела
• Укрепите иммунитет и настроите работу ЖКТ «как часы»
• Наладите питание близких, привьете им любовь к полезным продуктам
• Научитесь есть любимые продукты без вреда для фигуры и здоровья
• Забудете про тяжесть, отечности, интоксикации и будете всегда ощущать легкость и бодрость
• Перестанете переедать и начнете чувствовать свое тело
• Научитесь правильно сочетать продукты и перейдете на чистое питание
• Будете готовить вкусные, но простые, быстрые в приготовлении и полезные блюда
• Избавитесь от тяги к сладкому, мучному, солёному, а также от привычки заедать эмоции/кусочничать/есть большими порциями или на ходу

А ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ПРОХОДИЛИ МОИ ПРОГРАММЫ И ДОБИЛИСЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, ТО ЭТОТ КУРС ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМ.
‌
‌ВЫ С ЛЁГКОСТЬЮ ПЕРЕЙДЁТЕ С ПРОТОКОЛОВ НА ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ, ‌А ГЛАВНОЕ — ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО

Что вы получите:

• 22 УРОКА В ВИДЕОЗАПИСИ
• КОНСПЕКТЫ К КАЖДОМУ УРОКУ + Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ГАЙДОВ
• 7 ГРУППОВЫХ ZOOM-СОЗВОНОВ
• 2 ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО КОРРЕКЦИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ