Запрет складчины

​

Курс "Интуитивное питание" (12-й поток) от эксперта в области питания Ольги Земляковой, тариф "Продвинутый"

Не знаете, что выбрать?

• кето-диета
• традиционное питание
• вегетарианство или веганство
• сыроедение или фруктоедение
• интуитивное питание?

Как разобраться в противоречивой информации, если нет времени изучать?
Как понять, что подходит именно вам? 8 лет я исследовала эти системы питания...7 лет из них я набивала шишки;

• боролась со вздутиями и брожениями, считая, что так и должно быть;
• зависела от сладкого, кофе и мучного;
• думала, что пмс - это естественно и нормально;
• имела с детства географический язык;
• имела проблемы с ежедневной работой кишечника и желчного пузыря;
• боролась с выпадением волос;
• на протяжении 33 лет была закоренелой совой;
• не могла восстановить уровень энергии;
• металась из одной системы питания в другую и не могла решить свои проблемы...

Теперь я с уверенностью могут сказать, что 8 лет скитаний по системам питания это неприлично много!
Тариф "Продвинутый"

Спойлер: Программа

Урок 1
Cовременные виды систем питания (традиционное питание, вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание).
Что такое интуитивное питание и как к нему прийти? Дневник питания.
Урок 2
Кислотно-щелочной баланс организма. Три типа конституций человека. Научимся определять свой тип и свое выстроим пищевое поведение исходя из своих индивидуальных особенностей.
Урок 3
Синтетическая еда и ее влияние на жкт. Стоп продукты.
Урок 4
Про обеды и все, что мы должны знать о белке и аминокислотах.
Урок 5
Правильные завтраки. Все о правильной работе кишечника и желчного пузыря. Наладим работу этих органов.
Урок 6
Ужин: что есть. Перекусы: кому они нужны, а кому нет. Узнаем причины пищеварительных проблем: вздутий, брожений и газообразований. Изучим сочетание продуктов.
Урок 7
Основные анализы, их расшифровка и коррекция питанием или бадами.
Урок 8
Вода: норма воды в день. Режим дня. Узнаем как на практике как сове превратиться в жаворонка.
Урок 9
Ежедневный спорт: вымысел или реальность? Узнаем как подружить свое тело со спортом навсегда. Узнаем какой спорт кому подходит. Разберемся с интенсивностью спортивных нагрузок. Поговорим о голоданиях и узнаем кому они нужны, а кто может отлично жить без них.
Урок 10
Ответы на часто задаваемые вопросы: витамины, бады, молочные продукты, глютен, мясо, дрожжи и т.п.
О пищевых зависимостях и о том, почему наши близкие люди не принимают наши новые пищевые привычки.

Продажник:

​

За последние 100 лет представления о том, что такое оптимальное питание кардинально менялось несколько раз. Мы отказывались от мяса, жира, глютена, лактозы, влюблялись в суперфуды и разочаровывались в них, ели по часам и интуитивно, изобретали функциональные порошки со всеми необходимыми макро- и микронутриентами. Искали ответы на вопросы о том, как правильно есть, в "голубых зонах" – регионах, где много долгожителей.

В 21 веке технологии позволяют нам взглянуть на тему оптимального питания под новым углом. В человеческом теле 20 тысяч генов и 20 миллионов генов бактерий. Должны ли мы питаться в соответствии с тем, как запрограммирован наш организм, или мы лишь "обслуживающий персонал" армии бактерий и наша задача – кормить их?

Спойлер: Вместе с генетиком и специалистом по микробиоте обсудим:

– как работает ген вегетарианства
– подходят ли современному человеку древние стили питания – кето, палео и карнивор
– как бактерии провоцируют тягу к сладкому и вообще определяют наш тип питания
– как заложить фундамент здоровья ребенка с помощью питания с самых первых дней

Юлия Мальцева
"Оптимальное питание – это питание по "правилам" именно вашего организма, которое может не вписываться в ЗОЖ, но быть идеальным для вас. В конце концов, кто определяет за нас, что можно, а что нельзя?"

Карина Фомичева
"Оптимальное питание – это индивидуальное подобранное питание, которому человек может следовать длительное время без дискомфорта. Тут важно учитывать массу параметров, но несмотря на то, что я генетик, генетические тесты для подбора питания выполняю редко".

Участники дискуссии:
Карина Фомичева
генетик, врач интегративной медицины
к.м.н., старший научный сотрудник отдела трансляционной онкологии НМИЦР
автор блога о здоровом питании @lchf_for_you
Юлия Мальцева
автор проекта YBL
основатель пребиотик-клуба живого питания "Ферменториум"
коуч по системе Health&Wellness (Arisona State University)
автор блога @yoga.detox

Модератор:
Олена Исламкина
журналист
сертифицированный специалист по кето-рациону
автор блога о кето-питании и здоровье cilantro.ru

Продажник:

​

На курсе вы:

• Составите индивидуальный рацион питания для себя и своих близких, который поможет значительно улучшить состояние здоровья и решить такие проблемы, как: диабет, гипертония, проблемы с репродуктивной функцией, кожные заболевания, гипотериоз, инсулинорезистентность, боли в суставах, лишний вес, акне
• Научитесь слушать свою пищевую интуицию и поймете реакцию своего организма на те продукты, которые ему не подходят
• Научитесь определять опасные и бесполезные диеты и поймете, что подходит персонально вам
• Восстановите полезную флору кишечника, что является профилактикой многих хронических заболеваний
• Избавитесь от хронической усталости, сонливости, раздражительности и головных болей

Программа курса:

Блок 1. Базовое здоровье
Блок 2. Взаимодействие организма с микрофлорой
Блок 3. Органы жкт и очищение организма
Блок 4. Иммунодиетология или персонифицированная диетология

Пакет "стандарт"

Продажник:

​

Комплект книг по здоровью

• Самолечебник
• Гарантия Здоровья. Очищение от паразитов и химии
• Очищение организма дарами природы
• Самолечебник 2

Книга «Гарантия здоровья, очищение от паразитов и химии», это домашняя библиотека, сосредоточенная в одной книге. Она заменит 200 книг по народной и официальной медицине, где научному целебному питанию не уделяется никакого внимания, а если и уделяется, то в примитивной дилетантской форме.

В книге сосредоточены старинные мировые рецепты, которые использовались для выживания людей в трудных природных условиях, на протяжении тысячелетий!
Описаны секреты народной и альтернативной, современной медицины, даны подробные рецепты питания и очищения организма от внутриклеточных паразитов, так же глистов всех мастей и размеров, обитающих во внутренних органах – сердце, легких, печени, кишечнике.

Книга «Очищение организма дарами природы» – универсальное пособие для самооздоровления в домашних условиях. В книге компактно, доходчиво изложены причины болезней и методы их устранения с помощью природы и внутренних сил самого организма.

Книга «Самолечебник» – это полное очищение организма, восстановление позвоночника и энергетической системы человека, макробиотическое и диетическое питание.
Книга написана в виде рукописи без коррекции и редакции книги, в чем ее ценность.

Книга «Самолечебник. Книга 2». Из этой книги вы узнаете:
- Как избавиться от паразитов
- Какие продукты питания необходимы для здоровья
- О действенных рецептах - как навсегда избавиться от стрессов
- как навсегда избавиться от анемии и слабости
- О советах старцев: как использовать ту неведомую силу, которая вливаясь в организм, наполняет его уникальными природными лекарствами, неизвестными основной массе человечества.
Книга создана для повышения знаний о народных и официальных методах самооздоровления, в условиях жизни современного человека.

Продажник:

​

Описание:
Мы начали малоедение, потому что хотим свободы. Свободы от плесневелой, нахимиченной еды и от зарабатывания денег на эту еду.

Малоедение – наш эксперимент. Мы не призываем повторять его, просто рассказываем о своем опыте. Эту статью писала Светлана, но авторов и действующих лиц все равно двое; ведь мы единодушны.
На тему здоровья мы написали: "Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт ", четыре книги; "Советы умным", пять книг; "Почему мы здоровы в 55 лет", четыре книги.

Издательство: Зелёный свет
Год издания: 2011
Формат: pdf (doc;epub)

​

Для кого?

• Врачи-нутрициологи
• Коучи-нутрициологи
• Представители брендов БАД и продуктов питания
• Люди, неравнодушные к будущему отрасли

Что будет на форуме?

• Обсуждение важных социально-актуальных вопросов отрасли
• Общение с экспертами интегративной нутрициологии
• Выступления спикеров в стиле TEDx
• Две дискуссионные панели
• Мастер-класс по anti-age питанию
• Выступление кавер группы
• Живое общение
• Презентация-сюрприз Международного проекта

Зачем мне участвовать?

• Знакомство с трендами в нутрициологии
• Нетворкинг на одной волне
• Тысячи идей для развития проекта и бренда
• Килоджоули энергии

​

Спойлер: Онлайн выступления спикеров:

Марина Вилкофф
Тема выступления: «Эпидемия дефицитов - всемирный тренд»
R.H.N. (Канада), лицензированный специалист по холистической медицине, нутрициолог

Юлия Юсипова
специалист по превентивной и антивозрастной медицине, специалист по традиционной тибетской медицине, специалист по функциональной медицине (США) и нутригеномике (Великобритания)

Надя Андреева
Тема выступления: «Психология доведения клиентов до желаемых результатов»
специалист по аюрведе, функциональному питанию (IFM), сертифицированный велнесс-коуч, автор книг «Счастливый животик», «Свобода от глютена»

Наташа Кэмпбелл-МакБрайд
Тема выступления: «Питание, как инструмент управления здоровьем»
невропатолог и специалист по питанию. Входит в ТОП-50 врачей функциональной и интегративной медицины в мире. Автор книги «Кишечно-психологический синдром. Естественный метод лечения аутизма, дислексии, диспраксии, гиперактивности, cиндрома дефицита внимания, депрессии и шизофрении»

Диляра Лебедева
Тема выступления: «Почему нельзя худеть?»
врач эндокринолог, терапевт, эксперт в персонализированной инсулинотерапии​

Продажник:

​

Обучающий вебинар «Карта здоровья. Современный подход к здоровью. Питание и нутрициология» от Владимира Попова. Он является врачом, неврологом, нутрициологом (с международной сертификацией), мануальным терапевтом, специалистом интегративной медицины.

Обучение состоит из обзора диет, описания генетических нарушений. Речь так же пойдет о таких приобретенных заболеваниях как: Альцгеймер, СХУ, депрессия, нарушения сна. Владимир в ходе вебинара докажет, что все эти состояния и болезни имеют общие корни. Курс так же содержит краткий лабораторный разбор: метилирование, ХМС, органические кислоты, аминокислоты, витамины.

Курс рассчитан на врачей, неврологов, мануалов.

Подробная программа:

1. Обзор диет (GAPS, Integra, Палео, Кето, LCHF).
2. Эпигенетика, микробиом, митохондрии.
3. Аутизм, Эпи, интоксикация, Альцгеймер, СХУ, депрессия, нарушения сна.
4. Лабораторный разбор: метилирование, ХМС, орг. кислоты, аминокислоты, витамины.

Спойлер: Об авторе:

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

Описание книги

Что вы представляете, когда слышите слово «детокс»? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И – это абсолютно ошибочное мнение. Детокс – целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад – вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.

Продажник:

​

План обучающего видео:
1. Integra - терапия. Введение.
Теоретическая часть. 1-й этап терапии.
2. Понимание оси «Мозг - иммунитет - кишечник - мозг». Роль бактерий и иммунных барьеров в развитии, становлении и активной поддержке функций головного мозга.
3. Патологии, связанные с нарушением оси (СДВГ, РАС/аутизм, дисфункции ЖКТ, ожирение и астении, тики, нейродегенеративные и аутоиммунные заболевания у взрослых, ранняя митохондриальная дисфункция)
4. Обзор диеты и обязательных суплементов из авторской схемы. Их роль в терапии.
Практическая часть. 1-й этап терапии.
5. Диагностика и расшифровки анализов (клинический анализ крови, витамины, ХМС по Осипову, генетика), инструментальных исследований (МРТ, УЗИ).
6. Лечебные схемы и их вариативность.
7. Противопоказания, прогноз и базовый обзор следующих этапов

Продажник:

​

Для кого этот Флагманский курс:

Для тех, кто испробовал все диеты, но так и не похудел и не похорошел;
Кто не знает чем унять внутреннего “жорика” и часто думает, что б ещё съесть такого вкусного;
Наедается на ночь и походы к холодильнику - единственное краткое счастье;
У кого слова “ЗОЖ” и “Правильное Питание” вызывают кислую оскомину на лице и ассоциируются со скукой и лишением последнего удовольствия;
Кто мечтает каждый день наслаждаться Едой, но боится потолстеть и нехватки денег;
Кого “бесит” цифра возраста в паспорте;
Кто терпеть не может регулярно ходить в спортзал;
Кто втайне завидует тощим красоткам из рекламы и инстаграма, при этом нервно заглядывая в холодильник;
Кто махнул на себя рукой, свою внешность, личную жизнь и секс;
Кто ходит на ненавистную работу, чтобы только прокормить себя и семью;
Кому еда из магазинов кажется безвкусной, пластиковой и как песок;
Кто боится и избегает надписей ГМО, добавок Е и уже не знает, что покупать;
Кто хочет питаться только Сильной и Здоровой пищей;
Кто хочет выглядеть моложе своих лет и получать комплименты
Для кого актуален девиз по жизни “Ешь, Пей и Молодей, Здоровей и Хорошей!”
Кто хочет выглядеть стройно и шикарно на Новый Год, а также весь этот предстоящий год!

​

Что вам даст Практикум?

• Вкусную жизнь, а также Красоту, Здоровье и Молодость!
• Узнаете, как еда влияет на Секс и Сексуальность в любом возрасте. А также поймёте почему нужно быть крайне избирательными с теми, с кем Вы едите.
• Вы перестанете зависеть от Еды и настроите организм так, чтобы он мог переваривать всё, что угодно! Будете есть все, и адаптироваться к любой пище в любой стране мира!
• Поймете от чего зависит метаболизм и получите инструмент того, как получить “другой метаболизм”, который зависит от мозга, дыхания и настройки органов пищеварения
• Узнаете почему стареет Кожа, увеличивается вес и выпадают Волосы. Научитесь правильно расставлять акценты, которые помогут Вам справиться с этими проблемами
• Приобретете базовые принципы правильной еды. Новые для Вас установки, которые помогут перестроиться на новые принципы питания
• Скорректируете главные ошибки: наш сидячий образ жизни приводит к пережатым органам пищеварения и дыхания. Как выйти из замкнутого круга с помощью упражнений? Вы обучитесь и этому!
• Овладеете секретными техниками и настройками, влияющими на ваш метаболизм
• Узнаете как улучшать свой организм в эпоху ухудшения продуктов, которая только начинается
• Исправите сбои в питании и дыхании и поймёте взаимосвязь.

Продажник:

​

О чем курс:

• Как договорится со стихиями при приготовлении еды.​
• Как правильно обращаться к овощам, чтобы они поделились своей силой.​
• Как применить с пользой шелуху от лука и чеснока, очистки репы.​
• Как приготовить московский сбитень и осеннюю солянку, используя принципы Стравы.​
• Как приготовить один из вариантов гурьевской каши, используя принципы Стравы.​
• Полезные советы по избавлению от огородных паразитов и применению овощной ботвы.​
• Различные секреты приготовления осенних блюд от наших предков.​

Продажник:

​

5 и 6 декабря в 19:00

Онлайн Мастер-класс от Екатерины Станкевич

Еда & Напитки
Как есть всё, что нравится, быть Красивой и Здоровой, нарушая все правила!

Вы узнаете -
Какие продукты убивают Ваше здоровье, забирают энергию и молодость?
Почему диеты, правильное питание и ЗОЖ терпят крах в современном мире, что же делать и есть?
Так ли опасны ГМО и глютен?
Как кушать вкусно при этом становиться красивой, молодой и здоровой?

​

Эээ, это что, очередная диета??? Никаких диет. Только рациональное питание. Сбалансированное по белкам, жирам углеводам. На выходе вы составите себе полноценный вкусный рацион, на котором не будете страдать.

Спойлер: Презентация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Продажник:

​

Тема: "Добавки, БАДы, суперфуды. Обзор самых популярных, их взаимодействие, как строить схему приема + ответы на вопросы и многое другое"