Запрет складчины

​

То, что дарует нам жизнь — это близость
Качество жизни человека определяется тем, насколько близкими и значимыми могут быть его отношения с окружающими. Это включает в себя роли, в которых он может проявить себя, а также потребности, которые он способен озвучить и реализовать в мире.

Умение устанавливать близость — это основа всех наших отношений. Будь то любовь, дружба, работа, родственные связи или даже финансовые взаимодействия — каждый аспект нашей жизни обогащается благодаря этой способности. Близость позволяет нам соприкасаться с различными гранями самих себя и взаимодействовать с миром и другими людьми на более глубоком уровне.

Однако близость — это не просто идиллия. Это искусство принимать и вмещать в себя как светлые, так и темные моменты взаимодействия с другими. Это способность выстраивать прочные, долгосрочные и надежные связи, в которых каждый может быть услышан и понят. В таких отношениях мы обретаем уверенность, поддержку и понимание, что делает нашу жизнь более насыщенной и полноценной.

Какие запросы решает проект:

1. Вы не удовлетворены качеством или количеством контакта
2. Вы сталкиваетесь с проблемами общения и эмоциональной связи
3. Желаете понять как строить здоровые отношения
4. Частая обидчивость и ощущение отверженности
5. Испытываете проблемы с доверием к себе, миру и окружающим
6. Вы желаете стать более проявленными, вырасти в доходе
7. Вы хотите научиться лучше выражать свои чувства и потребности
8. Вы хотите расширить круг общения и обрести новых друзей
9. В отношениях тянет к душевно недоступному человеку, а теплые, равные отношения никак не достижимы
10. Часто возникает страх выражать свои чувства, присутствует ощущение, что люди не поймут, отвергнут, накажут пренебрежением, не будут любить
11. В ваших отношениях пропало чувство контакта и близости или их никогда не было
12. Присутствует частая эмоциональная несдержанность, претензии, склонность к конфликтам и неустойчивость к эмоциональным перегрузкам

​

Есть женщины, которые обладают какой-то магической способностью располагать к себе, вызывают желание заботиться о них, дарить дорогие подарки, стараться, удивлять, совершать подвиги
А есть те, кто только мечтает об этом…

К какой категории относите себя вы:

• Вы чувствуете себя любимой и желанной в отношениях
• Вы знаете, что мужчины рядом с вами (не только партнер) дорожат вами и ценят вас
• Вы получаете достаточно заботы и внимания от своего партнера?
• Вам дарят подарки, цветы, заботятся о вас?
• Ваш мужчина разделяет с вами задачи быта и воспитания детей?
• Мужчины рядом с вами стараются быть лучше, вести себя лучше, делать больше?
• Вы постоянно чувствуете мужское внимание и интерес к себе?
• Вы чувствуете себя любимой и желанной в отношениях
• Вы знаете, что мужчины рядом с вами (не только партнер) дорожат вами и ценят вас

Что будет после прохождения программы:

• Вы научитесь быть магнитом для нужных вам мужчин
• Вы поймете принципы соблазнения мужчин
• Вы узнаете алгоритм выстраивания таких отношений, где любовь к вам и желание заботиться о вас будут расти, а не уменьшаться
• Вы откроете путь к собственному магнетизму и личной женской силе, которой природа одарила каждую женщину
• Вы познакомитесь с собственной женской силой и освоите принципы управления ею
• Вы получаете достаточно заботы и внимания от своего партнера?
• Вам дарят подарки, цветы, заботятся о вас?
• Ваш мужчина разделяет с вами задачи быта и воспитания детей?
• Мужчины рядом с вами стараются быть лучше, вести себя лучше, делать больше?
• Вы постоянно чувствуете мужское внимание и интерес к себе?

Спойлер: Что будет в программе:

Программа будет состоять из пяти блоков, в каждом из которых будут содержаться видео лекции и упражнения, выстроенные по моему уникальному, авторскому алгоритму.

• Также вы сможете работать в общем чате для усиления эффективности программы.
• Мы изучим главные законы и правила соблазнения и вовлечения в отношения
• Мы узнаем, какое поведение привлекает к нам противоположный пол, а какое отталкивает
• Мы научимся не бояться так отстаивать свои границы и ценности, чтобы мужчина принимал, а не отвергал это
• Мы будем исследовать и устранять бессознательные препятствия на пути
• к проявлению собственной женственности и силы
• Мы будем работать с пониманием своей глубинной женской природы и принципов женского магнетизма

Продажник:

​

Почему у вас не получается изменить свою жизнь?

• Вы постоянно откладываете дела “на потом”
• Вы начинаете, но быстро сдуваетесь
• Вы знаете, что нужно делать, но вместо этого занимаетесь другим
• Вместо намеченных целей у вас постоянно появляются более срочные и важные дела
• Быт, рутина, повседневность засосали вас и вы не знаете, как вырваться для реализации нового
• Даже садясь делать что-то, вы не знаете, с чего начать, как начать, вам быстро становится скучно
• Ваши важные дела постоянно побеждают неважные - соцсети, сериалы, игры, общение с друзьями
• Вы оттягиваете выполнение важных задач до последнего момента, а потом надрываетесь и делаете кое-как
• Вы имеете гору списков нереализованных целей: похудеть, выучить, научиться… и они лишь с каждым годом множатся
• Вам кажется, что вы ленивый, ни на что не способный человек

Из-за всего перечисленного выше вы годами живете не так, как вам хочется. Страдаете от ограниченных возможностей, безденежья, неудовлетворенности собой, своим внешним видом и уровнем социальной реализации. Все это приводит к депрессии, неуверенности, тревоге, страхам и состоянию хронической беспомощности.

Что будет после прохождения программы:

• Уровень вашей продуктивности повысится в несколько раз
• Вы освоите механизм остановки собственной прокрастинации
• Вы перейдете из статуса “хочу и планирую” в статус “реализую и получаю”
• Вы научитесь не просто ставить себе цели, но и делать, не откладывая в долгий ящик
• Вы начнете распознавать, о чем именно говорит вам ваша лень, и на какие проблемы она указывает

Что будет в программе:
1 блок Мы будем исследовать и работать с причинами своей лени и прокрастинации
2 блок Мы будем исследовать свои ресурсы и учиться их правильно использовать
3 блок Мы будем исследовать свои ограничения и учиться их учитывать
4 блок Мы будем исследовать и устранять бессознательное сопротивление работе
5 блок Мы будем работать с собственной мотивацией и дофаминовой системой

Что входит в тариф:

• Самостоятельное изучение материала
• Руководство по проработке Внутреннего критика
• Модули открываются в течение двух недель
• Групповой чат для обмена осознаниями и опытом

Продажник:

​

Из «я не знаю, кто я и чем мне заниматься» в «я вижу свое Призвание и СУПЕРСИЛУ» за 14 дней. Курс «Компас» поможет найти себя, определить, кем тебе быть, начать двигаться вперед и получать удовлетворение от своей реализации. Лучшие коучинговые и психологические инструменты в одной программе.

Что даст тебе курс:

• Четкое понимание: кто ты и чем тебе стоит заниматься
• СУПЕРСИЛУ — не только на словах, но и в ощущениях
• Знакомство с твоими сильными и теневыми сторонами
• Конкретный план по реализации призвания
• Реальные идеи для дела по душе
• Решимость и готовность к изменениям
• Креативность и свежие решения
• Умение слышать свои желания
• Ориентиры, по которым ты сможешь двигаться дальше
• Психологическую поддержку
• Коучинговые инструменты

Что ждет тебя на курсе:
- Теория. Объяснит важные вещи простыми словами.
- Психологические и коучинговые упражнения. Помогут понять себя, свои желания, найти ответы.
- Embodiment-практики. Дадут энергию и силы для движения вперед, повысят уверенность в себе.
- Медитации. Перезагрузят мозг, активируют креативность, обеспечат внутренний баланс.

Формат материалов: Текст, аудио, видео.

Темы курса:
В основе программы лежит признанный во всем мире метод ИКИГАЙ. Мы адаптировали его под поиск призвания, дополнили лучшими инструментами коучинга и психологии.

Вот по какому пути ты пойдешь:

• Формирование запроса и знакомство с сутью призвания.
• Установка контакта с хранилищем желаний.
• Определение любимых занятий.
• Определение интересов.
• Выявление способностей.
• «Окно Джохари»: анализ навыков и компетенций.
• Определение ориентиров.
• Формирование СУПЕРСИЛЫ.
• Определение Призвания.
• Знакомство с образом твоей работы мечты
• Трансформация мечты в достижимую цель.
• Создание реального плана движения к делу жизни.
• Выявление подводных камней.
• Преодоление препятствий (сопротивление, страхи, внешние обстоятельства).
• Закрепление результатов

Авторы:
Валерия Гусарова — ассоциированный executive coach бизнес-школы СКОЛКОВО, тренер по нейроинтеграции, управленец.
Ирина Кузина — практикующий психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии.
Ника Набокова — основатель Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.

​

Тебе не нужно страдать в одиночестве. Обопрись на нас, и мы приведем тебя от “у меня не получается без него жить” к “я счастлива, свободна и готова к новой любви”.
За 32 конкретных шага.

Кому подойдет курс:

• Ты сложно переживаешь расставание
• Ты сильно скучаешь по бывшему
• У тебя не получается отпустить прошлое
• Ты много думаешь об утраченных отношениях
• Тебе до сих пор больно
• Ты чувствуешь, что зависима от бывшего
• Ты нуждаешься в опоре и поддержке
• Разрыв случился давно, но ты не идешь дальше
• Ты боишься, что у тебя больше не получится быть счастливой
• Твои прошлые отношения истощили тебя
• Ты переживаешь разрыв абьюзивной связи

Что даст тебе курс:
Как написала одна из наших клиенток: “Я снова начала дышать”.

• Освобождение от прошлого
• Избавление от чувств к бывшему
• Свобода от навязчивых мыслей и картинок
• Силы и энергия для построения новой жизни
• Вера в себя, свою привлекательность
• Новый, здоровый образ отношений
• Прощение себя и бывшего партнера
• Окончательный разрыв с тем, что больше не нужно

Что ждет тебя на курсе:

• Теория - Поддерживает, объясняет что с тобой происходит, меняет мышление, дает ответы на важные вопросы.
• Психологические упражнения - Ускоряют процесс переживания расставания, помогают по-новому посмотреть на разрыв, на себя, на жизнь.
• EMDR алгоритмы - Избавляют от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.
• Телесные практики - Снижают интенсивность переживаний, возвращают независимость, уверенность в себе.
• Медитации -Восстанавливают эмоциональный баланс, открывают источник сил.

Темы курса:

• Быстрое базовое восстановление: алгоритм преодоления острых эмоций
• Стадии расставания: их важные особенности и инструкции по переходу со ступени на ступень
• Искусство самоподдержки: становимся хорошей опорой для себя
• Генеральная уборка в голове: избавляемся от навязчивых мыслей, картинок, действий
• Генеральная уборка в душе: проработка болезненных чувств и состояний ( «ломка», вина, обида, злость, тоска, скорбь, апатия)
• Снятие сексуальной зависимости: возвращаем тело и желание себе
• Картинка будущего: устраняем сомнения, включаем веру в себя
• Ресурсы: возвращаем себе силы и энергию
• Ремонт самооценки: активируем привлекательность и самоценность
• Работа над ошибками: адекватный анализ прошлого опыта
• Новые отношения: формируем запрос, разбираемся как его реализовать
• Абьюзивные отношения: почему ты там оказалась, и как больше в них не вляпаться
• Позитивная травма: находим «крючок», который заставляет тебя скучать и слезаем с него
• Создаем новую жизнь здесь и сейчас

Авторы:
Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
Татьяна Пирогова — клинический психолог, сертифицированный европейский практик EMDR, супервизор EMDR Europe, член национальной Ассоциации EMDR.
Ольга Гущина — клинический психолог, EMDR-практик, член национальной Ассоциации EMDR.
Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.

​

На программе мы работаем с причинами появления проблем и убирая корни, раз и навсегда решаем вопрос.
Мы глубоко знакомимся со своей личностью и физиологией, выстраивая гармоничные отношения с собой и миром.
У нас научный подход, но максимально живая и интересная подача. Скучно точно не будет.

Для кого подходит Сезон 2024?

• Тревога. Страдаешь фоновой тревогой или паническими атаками и хочешь начать жить в спокойствии и расслабленности
• Здоровые отношения. Хочешь построить / укрепить отношения 
и понять как выстраивать взаимодействие с партнером, чтобы быть счастливым
• Воспитание ребенка. Хочешь понять как воспитать здорового уверенного в себе ребенка и перестать переживать за него
• Психолог. Хочешь повысить свою компетентность в работе с тревожными клиентами и получить практические знания
• Саморазвитие. Хочешь найти себя, выйти на новый уровень дохода и без страха идти в новое, взяв ответственность за свои результаты

Каждый получит реальные научные инструменты по решению своего. запроса
После прохождения
Сезона 2024 вы:

1. Избавитесь от тревоги и панических атак
2. Поймете как найти себя 
и начать жить в удовольствие
3. Воспитаете здорового ребенка без неврозов
4. Научитесь строить гармоничные отношения в паре
5. Получите практическую информацию по работе с неврозами
6. Узнаете как выйти на новый уровень жизни

Программа Сезона 2024

• Диагностика, Синдромы, Красные флаги и физиология неврозов
• Физиология неврозов, причина симптоматики, нейрофизиология мозга
• Проработка симптоматики неврозов и депрессий, тяжесть, анамнезы болезни и жизни, невроз и ПРЛ, стратегия психотерапии
• Критерии тяжести, антидепрессанты, побочки, кому нужно и нет, мифы и реальность
• Личность и неврозы, как не воспитать невротика, психотравма и мифы, система отношений и невротические конфликты личности
• Кардионевроз, ритм сердца, кардиофобия, диагностика, лечение, мифы и реальность
• Теория личности или как создаются, ломаются и чинятся люди
• Методики терапии тревожных расстройств и особенности терапии женщин 40+
• Наши внутренние конфликты и заблуждения, правда, которую мы скрываем
• Сексуальные дисфункции, правда о сексе и отношениях в паре, измены и любовники
• Психотерапия и методика адаптации, взросление личности без мистики, а по делу
• Стоицизм и психотерапия, стрессоустойчивость и искусство жить
• Тобой управляет то, чего ты не можешь допустить, техники развития устойчивости и адаптации к переменам
• Комплексная дорожная карта на 5 лет по развитию и психотерапии, ответственность и выбор

​

Сексуальная энергия - это вовсе не про секс. Это энергия, которая позволяет нам творить, создавать новое, идти по жизни с широко распахнутыми глазами и быть в потоке.

ЭТО ЭНЕРГИЯ САМОЙ ЖИЗНИ
К сожалению, к 35 годам большинство из нас растрачивает до 70% этой энергии. И даже не задумывается о том, что любую энергию надо восстанавливать.

ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, что у вас низкий уровень сексуальной энергии?

• Отсутствие смысла Жизни
  Ты не понимаешь, зачем ты пришел на эту землю и для чего живешь
• Конфликт в семье
  Измены, ссоры, нет секса, муж не хочет работать и зарабатывать
• Череда болезней
  Хронические заболевания или приобретённые, которые буквально "высасывают" последние силы
• Проблемы с финансами
  Деньги приходят через тяжелый труд и их количество ограничено. Нет финансового роста.
• Постоянный «день сурка»
  Ежедневная рутина засасывает – все скучно, серо, однообразно и кажется, что выхода нет
• Конфликты с окружением
  Вам кажется, что ваc не понимают, не ценят, не уважают, не любят – весь мир против вас!

Наши предки знали, как восполнять запасы сексуальной энергии. Когда-то эти знания передавались из поколения в поколение, но потом были утрачены.
Я ПО КРУПИЦАМ СОБИРАЛА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ И ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЙ С ВАМИ

КАКИЕ ЗНАНИЯ ТЕБЕ ОТКРОЮТСЯ:

• Почему происходят измены
• Что блокирует сексуальность + проработка через подсознание и энергии
• Как активировать сексуальную энергию или энергию жизни, или энергию творчества (Это все синонимы)
• Куда мы сливаем нашу самую драгоценную энергию
• Способы накопления сексуальной энергии (что моментально выливается в здоровье, молодость, реализацию, манящие сверкающие радостью глаза)
• Как очиститься от энергии прошлых партнеров (+практика)
• Осознанное зачатие, проблемы с зачатием и Тайное Знание про то, как привести здоровую сильную душу на Землю
• Упражнения для женщин
• Женские заболевания и связь по 1-2 чакрам, запуск процесса исцеления
• Упражнения для мужчин
• Как получать сверх оргазм (а не секундный оргазм, после которого идет слитие огромного количества энергии)?
• Техники поднятия энергии для раскрытия энергосистемы (предвидение, интуиция, материализация)
• Как женщине наполниться сексуальной энергией (притяжение противоположного пола, здоровье и радость)
• И МНОГОЕ ДРУГОЕ…

Знание, закрытое от глаз масс за семью печатями.

ЕСЛИ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО ПОЗНАТЬ СВЕТЛУЮ СТОРОНУ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ, ТО ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ИСТОЧНИКУ ЛЮБВИ И ЖИЗНИ

​

Mастер класс от Аны (18.03.24)

​

Каждый месяц-новая тема:
►Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба.
►Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты.
►И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели.

Это не марафон
Задача не сделать рывок и выгореть, а потом вернуть все, как было.
Тренажёр поможет создать новый образ жизни, наполненной удовольствием, заботой о себе, своих отношениях, эмоциях.
Также, в отличии от марафонов,
в этом проекте не предусмотрено куратора или отчётов о выполненных заданиях.
Взять на себя ответственность за заботу о себе, выполнять задания из любви к себе, а не ради одобрения куратора или хорошей оценки – это часть тренинга.

Для кого полезен психологический марафон?
►Для тех, кто устал начинать новую жизнь в понедельник и заканчивать во вторник
►Для тех, кто знает, как быть счастливым, но не чувствует счастья
►Для тех, кто понимает, что изменения в жизни надо начинать с себя, но не понимает, как это сделать пошагово
►Для тех, кто готов работать над собой, но пока не может позволить индивидуальную работу с психологом.

​

Программа:
1 МОДУЛЬ-ВВОДНЫЙ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И МЕДИТАЦИЯ
"Как будет проходить обучение на курсе"
"Как помочь себе развить взрослую позицию и личностную силу"
Медитация на ЦЕНТРИРОВАНИЕ и НАХОЖДЕНИЯ СВОЕГО Я

2 МОДУЛЬ - МЫШЛЕНИЕ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-"Мышление взрослого: любовь к себе, стабильная самооценка и стабильное эмоциональное состояние"
-"Мышление взрослого и развитие женственности или мужественности"
-"Мышление взрослого выбор партнера и создание отношений"
-"Мышление взрослого на разных этапах отношений, которое предотвращает кризисы и скандалы"
-"Мышление взрослого и механика достижения целей"
-"Мышление взрослого и денежное мышление, благодаря чему он всегда растет в деньгах"

Практика на ИЗМЕНЕНИЕ СВОИХ ПАТТЕРНОВ МЫШЛЕНИЯ и ПОВЕДЕНИЯ

3 МОДУЛЬ-ПОДСОЗНАНИЕ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-"Как работать с медитациями-практиками"
-"Как работать с медитациями"
-"Как понять, что вы верно все делаете и как избежать ошибок"
-"Как усиливать результаты практик"

Практика ПОГРУЖЕНИЯ
Медитация-мантра НА СОЗДАНИЕ СВОЕГО БУДУЩЕГО

4 МОДУЛЬ-ПРАКТИКА
ОТКРЫВАЮТСЯ ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ
-"Как пользоваться практиками и медитациями и как их сочетать"
-Медитация-практика НА СЕПАРАЦИЮ С РОДИТЕЛЯМИ
-Медитация на ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ И РОДИТЕЛЕЙ
-Медитация на ЛИЧНОСТНУЮ СИЛУ
-Медитация на ИСТИННУЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
-Медитация НА ДИСЦИПЛИНУ
-Медитация на ЭНЕРГИЮ
-Медитация на РАДОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ
-Медитация-практика НА РАЗРЕШЕНИЕ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И НА СВОБОДУ ОТ РОДИТЕЛЬСКИХ СЦЕНАРИЕВ
-Медитация-практика НА ВЫХОД ВО ВЗРОСЛУЮ ПОЗИЦИЮ

4 МОДУЛЬ-ЭНЕРГИЯ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-Как мы теряем, как мы получаем энергию и как мы накапливаем энергию.
-Как взрослый новой эры распоряжается своей энергией.

ПРАКТИКА НАКОПЛЕНИЯ и СОЗДАНИЯ ЭНЕРГИИ
СОЗВОН С РАЗБОРАМИ И ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ

5 МОДУЛЬ-АВАТАР
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ
-Практика "АВАТАР"
-Как делать практику "АВАТАР"


Тариф Сама

• 3 МЕДИТАЦИИ-ПРАКТИКИ
• 8 МЕДИТАЦИЙ
• ПРАКТИКА "АВАТАР"
• 11 УРОКОВ
• 1 ГРУППОВОЙ СОЗВОН

​

Программа:
Бокс «Яркая роскошная жизнь»
-ER-терапия «Яркая роскошная жизнь»
-ER-терапия «Путешествия мечты»
-ER-терапия «Мне можно, я достойна нового уровня»
-ER-терапия «Мой мужчина — миллионер»
-ER-терапия «Женщина Первого класса»

​

Программа:
Бокс «Исполнение желаний»
-ER-терапия «Дом мечты»
-ER-терапия «Счастливые отношения»
-ER-терапия «Предназначение»
-ER-терапия «Желание»
-ER-терапия «Красивое, здоровое тело»

​

Замедлите ход мыслей, чтобы ускорить достижение целей в 2024 году.

• Сила рода как поддержка
• Эмоциональная осознанность
• Как пережить травму и сделать её ресурсом
• Значение благодарности в нашей жизни

4 вебинара авторского контента, методические рекомендации и техники для ускорения трансформации

Продажник:

​

Представьте, какой вы хотели бы стать:

• Принимаю себя. Мои внешность, опыт, возраст, поведение достойны любви и уважения.
• Получила финансовую безопасность.
• Перестала экономить, увеличиваю доходы, уверенно распоряжаюсь деньгами. Я всегда смогу себя обеспечить.
• Я позволяю себе отдыхать, путешествовать, быть яркой и заметной, уделять время хобби, исполнять свои желания.
• Меняю окружение. Я чувствую поддержку и доброжелательность окружающих. Держу на расстоянии энергетических вампиров и манипуляторов. Нахожу общий язык с близкими.
• У меня есть будущее. Я планирую свою жизнь, вижу цели, ресурсы и верю в себя.
• Понимаю себя. Вижу сильные стороны, знаю точки роста. Чувствую свои границы. Умею вовремя останавливаться и наполняться. Знаю свои истинные желания

Как это будет происходить?

• Проведете анализ своей жизни и выявите сферы, которые нужно усилить
• Получите внутреннее “разрешение” мечтать и желать большего
• Определите личные преграды
• Выявите свои истинные желания
• Придете в ресурсное состояние и научитесь поддерживать его
• Выйдете из позиции жертвы
• Определите личные ценности
• Напишете конституцию своей жизни
• Сформируете внутренние границы и опору
• Снимете ограничивающие установки
• Создадите райдер своей жизни
• Закрепите уверенность и самоценность
• Секретный ингредиент, который поможет начать действовать

Спойлер: Программа

Программа курса
Модуль 1.
Проведете аудит вашей жизни. Где вы сейчас и к чему хотите прийти в ближайший год
Результат
Проведете качественный аудит вашей жизни
Поставите истинные цели “в первом приближении”
Узнаете, что происходит с телом, когда мы «героически» тянем на одном крыле / когда вы не выбираете себя
Выполните упражнение на усиление мотивации, чтобы наконец решиться сделать то, что давно откладывали
Зарядитесь энергией и разбудите свои внутренние ресурсы

Модуль 2
Выявите, что у вас болит на самом деле. Какие препятствия стоят на вашем пути
Результат
Вернете себе энергию, которая была заблокирована в прошлом
Вычислите скрытые "НО", которые вас останавливают
Признаете, что на самом деле у вас "болит"
Заберете всю ценность своего прошлого опыта
Поймете, как прошлый опыт может вас усилить
Признаете свою силу, чтобы перестать обесценивать себя

Модуль 3
Перестаньте себя критиковать.
Признаете все свои сильные и слабые стороны
Результат
Перестанете бояться своих целей
Поверите в себя, в свои силы
Убедитесь, что можете больше
Расширите свою личность
Поймете, как можно себя критиковать и нужно ли
Поднимите свою уверенность
Начнете процесс исцеления от синдрома самозванца
Увидите свои сильные стороны
Разрешите себе перестать быть хорошей девочкой

Модуль 4
Определите ваши ценности, что важно именно вам. Какие установки вас останавливают
Результат
Определите ваши личные ценности
Сформируете вашу личную систему мотивации
Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии
Определите, какие установки вам мешают двигаться вперед
Разделите понятия самоценность и вес

Модуль 5
Сформируете свои новые принципы жизни
Результат
Составите свою личную Конституцию
Определите личные границы и установите законы по их защите
Напишете историю своей жизни через призму ваших ценностей и принципов

Модуль 6
Обретете решимость и начнете действовать уверенно
Результат
Сделаете первый шаг, который постоянно откладывали "до лучшего времени"
Начнете проявляться
Отпустите страхи перед неудачей

Уверенно идти по пути к самоценности вам поможет ежедневник-тренинг «Сила маленьких шагов»
Аудит вашей жизни: 12 недель = 12 ключевых сфер жизни
Арт-терапевтические картинки для новых идей и снятия стресса
По каждой теме – психологическое задание и «умные» вопросы на каждый день
12 дополнительных материалов в онлайн-приложении: практики, медитации, чек-листы, вдохновляющие плакаты

Тариф Серебро

• Полный доступ к 12 основным занятиям программы
• 8 дополнительных аудиокастов для глубокого погружения
• 20+ практических упражнений (техники, медитации, задания)
• Подборка «85 источников для восполнения ресурса»
• Рабочая тетрадь с материалами и заданиями по всему курсу с доступом навсегда
• Конспекты уроков

19 900 ₽

​

Терапевтический курс для поддержки и быстрого восстановления себя после измены. 12 дней, которые освободят от боли, вернут тебе спокойствие, уверенность, силу. Разве можно проработать травму предательства за столь короткий срок? Можно, если идти правильным путем и сосредоточиться на нужных вещах.

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

• Избавиться от боли, которая мучает после измены
• Выйти из ловушки “не могу простить, не хочу отпускать”
• Проработать злость и обиду на партнера
• Выйти из позиции жертвы, “женщины, которую предали”
• Убрать стыд и вину
• Вернуть себе силу и уверенность
• Перестать думать об измене
• Восстановить доверие
• Отпустить ситуацию и жить дальше
• Понять, как строить отношения после измены
• Принять решение о прощении и судьбе отношений

Не важно, когда произошла болезненная ситуация – сейчас или в прошлом. Если до сих пор болит – значит нужно лечить.

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:

• Освобождение от боли и обиды
• Избавлении от мучительных мыслей и картинок
• Спокойствие и уравновешенность
• Возвращение уверенности в себе
• Позицию сильной и достойной женщины
• Ощущение “со мной все в порядке”
• Решительность
• Четкое осознание, что ты хочешь делать дальше
• Силы и желание жить
• Восстановление доверия
• Решение, которого не хватает

ТЕМЫ КУРСА:

• Первый день — принятие реальности и построение плана.
• Второй день — возвращение эмоционального баланса и равновесия.
• Третий день — генеральная уборка в мыслях.
• Четвертый день — проработка злости и обиды.
• Пятый день — проработка стыда и вины.
• Шестой день — проработка страхов.
• Седьмой день — отказ от разрушительного контроля и возвращение легкости.
• Восьмой день — разбор глубинных причин измены.
• Девятый день — ремонт самооценки.
• Десятый день — возвращение доверия.
• Одиннадцатый день — принятие решения о судьбе отношений.
• Двенадцатый день — работа с прощением.