Запрет складчины

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

3 шага к жизни без плохого настроения
Пошаговая уникальная методика: три шага к жизни без плохого настроения, депрессий, комплексов, неврозов. К умению говорить "нет". Простой метод управления собой! С помощью методики я преодолела свой невроз, а муж – панические атаки. Я не психолог, не психиатр, не экстрасенс, – я исповедую здравый смысл.

Умные люди, прочитав мою методику, говорят, что пришли к счастью, используя именно такие методы; они нашли их сами. Значит методика не надуманная, а единственно действенная, безвредная, "натуральная", не ломающая мозги и психику.
Да, ты всего в трех шагах до себя. До себя – цельной и поющей по утрам. До себя – бесстрашной.

Я выросла с чувством, что со мной не может случиться ничего плохого, я не страдала в детстве; хотя ребенок с другим типом психики мог бы с моими родителями вырасти "сироткой", так я называю невротиков. А в 30 лет я получила невроз со всеми его нерадостями. Но смогла себя излечить и повзрослеть окончательно. Сейчас мне 64, я много лет живу без плохого настроения; а это – высший жизненный успех! Так что опыт анти-невроза у меня личный; методы оригинальные, незаёмные; шаги к себе - к полному бесстрашию - каждый день становятся все короче.

Мой муж и соавтор Леонид Жаров применил методику и избавился от панических атак, которые у него случались в юности и ненадолго вернулись в 56 лет. А вообще - он тоже счастливый, психически здоровый, любящий себя парень. Таким же вырос наш сын Ион Ермаков, и жену он себе такую же выбрал. О том, как растёт, живёт, поступает, любит взрослый, по-настоящему взрослый человек, мы написали несколько книг и несколько методик. Думаю, мы сделали редкое, а может, единственное в мире подробное описание здоровой психики, и тем оно ценно.

Многие читатели применяют наши методы (они раскиданы по книгам и методикам); десять последних лет мы ежедневно получаем благодарные, восторженные письма. 300 отзывов я собрала, а потом перестала собирать Надеюсь, и ты сможешь сказать: "Как мне повезло себя встретить! Могли бы и разминуться". И обнять себя.

Важно! Эта методика - личный опыт автора, и она не может заменить консультации медицинского специалиста или врача. (В методику, в приложение, вошла мои мини-методики "Страх потерять любимого – преодолим!", "Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой").

Формат: книга в pdf

​

Выходные с пользой. 24 сентября 2017 г.
Вебинар на тему: "Как найти себя и своё место в жизни. Путь к своей гениальности как к умению преодолевать все препятствия, которые перед тобой поставит жизнь."

​

Как на счёт перестать испытывать стресс в конкретной ситуации, и совершить рывок, за счёт этого?
Каждый стресс говорит что-то о тебе - наличие страхов, ожиданий, обид, осуждения, неверия, показывает скрытые проблемы...
Научившись понимать язык стрессов и оперативно действовать при сигналах, - получишь втрое больше энергии, сил и здоровья.

Симптомы стресса
Падает желание делать что-либо
Периодическая
апатия
Откладывание на потом, избегание задач
Быстрая Утомляемость
Телесные зажимы
Спад продуктивности
Фоновое напряжение,
Снижение иммунитета

До 80% стрессов неосознаваемы. Регулярный стресс съедает жизнерадостность и желание действовать Не умея осознанно устранять стресс, теряешь энергичность и лёгкость.
Итоги стресса
Делаешь меньше
Резко снижает Вашу эффективность, что не даёт возможности зарабатывать больше.
Увядаешь
Серьезные проблемы со здоровьем в 78% случаях заслуга стресса.
Затяжное пребывание в стрессе приводит к потере сил, депрессиям, апатии, расстройству здоровья.
Усложняешь отношения

​

Чтобы решить любую проблему, надо разобраться, что же на самом деле происходит. И тогда вы сами поймете, какие способы "похудеть" работают, какие - нет и почему.
Вы узнаете:

• Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете "не есть", а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
• Как правильно поставить цель - чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
• Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.

Три эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты "пониженной жирности" на самом деле вредны, почему соки на завтрак препятствуют похудению, что и почему можно есть после шести. Вы поймете механизмы тренировок и сжигания жира, чтобы не тратить силы на ненавистный бег или тренажеры, а подобрать оптимальный для вас способ худеть.

Часть 1. Работа с целью
Ведущий Галина Иевлева
Как правильно ставить цель и зачем
Как поставленные цели влияют на жизненные результаты
Как работает мозг
Как маленькие привычки влияют на большие результаты
Как "обмануть мозг" и внедрить новые привычки

Часть 2. Питание
Ведущий Елена Павлова
Разбираем основные мифы о питании
Что мы не знаем о здоровом питании
Метаболизм - что это такое, и как влияет на похудение
Что мы делаем не правильно
И как питаться правильно
Почему нет смысла считать калории и другие

Здоровое тело
Ведущий Йозеф Айзенберг
Почему не нужен "спорт", если вы его не любите, но важна физическая активность
Несколько систем тренировок (аэробные, анаэробные), и как работают эти механизмы
Как же и когда сжигается жир
4-х минутная тренировка, которой можно заменить любую другую
Как питаться до и после тренировок

​

Вы сталкиваетесь с этим каждый день не по разу, но вряд ли задумываетесь, насколько это жизненно необходимо. От того, какое решение вы принимаете сейчас, зависит вся ваша дальнейшая судьба.

Многие боятся и мучаются, хотя ответ, казалось бы, лежит на поверхности. Но выходов в каждой ситуации, как минимум два. А иногда и больше.

Какой ответ будет для вас приоритетным, меняющим жизнь в лучшую сторону?

Из этого курса вы узнаете:

• Что такое уровни ответственности. Как она влияет на энергетику человека, качество и длительность жизни.
• Как отличить свою и перестать брать на себя чужую ответственность.
• Что делать, если на работе и в общении с людьми у вас начинаются проблемы.
• Как вы сами вычерпываете энергию из семьи.
• Что на самом деле скрывается за гиперответственностью людей.
• Зачем нам дополнительная энергия и куда ее можно потратить.

​

Хватит обманывать себя и бегать от правды…
Вам кажется,
что все не так
уж плохо...
Вы привыкли к Вашей
жизни, Вам удобно на своем насиженном месте, в спокойной
зоне комфорта...
Но иногда Вы задаетесь вопросом:
Почему я не так богат?
Почему я не так здоров?
Почему я не в идеальной
физической форме?
Почему мои мечты всего
лишь слова на бумаге?
Давайте на чистоту…
Вы ведь знаете, что способны
на гораздо большее в жизни.
Вы знаете, что можете достичь
чего-то по-настоящему грандиозного.
Вы знаете, что можете прожить
незаурядную жизнь, полную
достижений, смысла и счастья.
Вы знаете, что это возможно, потому что вокруг Вас много состоятельных, успешных и счастливых людей!

Так а смысл тут покупать, если на Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... давно уже лежит и свободно к скачиванию?

​

В результате прохождения тренинга Вы:

• Получите понимание, как негативные эмоции влияют на Вашу жизнь.
• Поймёте, что мешает Вам стать счастливым, богатым, успешным.
• Узнаете, как злоба и зависть, гнев и простое раздражение, чувство вины и страх гасят Вашу жизненную энергию.
• Узнаете конкретные способы работы с каждой эмоцией в отдельности и со всеми в комплексе.
• Освоите эффективные пошаговые методики преобразования негатива в позитив.
• Выполните практические упражнения для освоения теории.
• Узнаете, как закрепить результат.
• Научитесь увеличивать количество продуктивной энергии.
• Примените свои знания, чтобы пробить финансовый потолок
• Измените отношение к себе, своему окружению, к деньгам и возможностям.
• Перенастроите своё мышление на позитивную волну.

Продажник

​

Чужая жизнь
Сколько можно заниматься выживанием? Ходить на ненавистную работу только потому, что там платят деньги? Обменивать время своей жизни на скучное прозябание и немного денег? Для этого ли вы родились?
Одним из самых больших разочарований в моей жизни была встреча с одноклассниками. 20 лет после окончания школы. Съехались со всего мира. И что? всего 4 человека их почти 40 были довольны своей жизнью. Все остальные талантливые в детстве ребята - увы.. Просто живут. Живут по шаблону. Чужому шаблону. Это больно видеть.

Своя жизнь
Почему те четверо были довольны? Они занимались своим делом. Когда они начинали говорить про свое дело, глаза загорались. И у них, и у слушателей. Думаю вы знаете таких людей. И надеюсь, что это вы. Если нет, то дело поправимое. Свое предназначение, свою миссию можно найти! И жить с нею. Радуясь каждому утру и выскакивая из постели потому что вас ждет свое дело! Свое - оно не собственный бизнес, оно просто для вас, для вашей души, оно вас радует.

Как найти свое дело, свою миссию
Скажу сразу, процесс не простой, и за 2-3 часа не делается. Он запускается на тренинге, вам даются упражнения, они проделываются на тренинге и первое приближение вы находите. Потом будет процесс дозревания вашего знания. Может 2 дня, может неделю,, может дольше, но в итоге вас озарит "Так вот же она!". Она всегда была рядом, но часто незаметная, часто притворялась замарашкой. Когда вы увидите ее, вы станете другим. Вы проснетесь для жизни. Вам уже не удастся вернуться в спячку. Это путь с билетом в один конец.
Я для себя нашел этот ответ 4 года назад
Самое смешное, что и не зная миссии, я делал все, для ее осуществления. Но делал походя, как неважные и глупые дела. Я помню как это было. Как все приобрело иной смысл. И хочу, чтобы в моем мире было больше осмысленно живущих людей. И поэтому я сделал этот тренинг.

​

Вы часто испытываете неприятные ощущения в теле (дрожь пальцев, сдавленный голос, частый пульс и дыхание, повышение потоотделения) в самые важные моменты Вашей жизни (деловая встреча или публичное выступление перед людьми, доклад или отчет начальнику)?Перед принятием важного решения в жизни Вы не решаетесь и очень долго думаете, собираетесь с силами, взвешиваете все «за» и «против» вместо того, чтобы просто начать действовать?

​

Вы знаете, что радоваться жизни неприлично? Что оптимисты раздражают почти всех? Почему? Да потому что вокруг сплошной пессимизм! Пессимисты везде. И в телевизоре, и в кино, и на бумаге.. Да и вокруг их огромное количество. Как не заразиться? А это вполне себе заразное состояние.
И вот смотрим мы на престарелых пессимистов, которым все не то и все не так. Которые ждут только плохого и ужасного. И на потребу им снимают всякие Дорожные патрули, Армагедоны и прочие кино и телешедевры о том, что все будет плохо.
Вам это нравится? Мне – нет. У оптимиста есть несколько свойств отличающих его от другого:
много энергии
позитивный настрой
ждет и получает от жизни лучшее
легко строит отношения (с ним просто, легко и приятно)
на все неприятности смотрит просто как на опыт и, более того, благодарен этому опыту
И все эти замечательные качества базируются на 3 китах – биохимии мозга, воспитании и мировоззрении.
Здесь самое время расстроиться и сказать, что в биохимии ничего не понимаете, а воспитание ваше давно закончилось.

Наследственность не приговор!
Отчасти да. Но есть способ поменять биохимию мозга! И для этого нет нужды пить таблетки.
Достаточно включить в свою жизнь маленькое упражнение, занимающее всего 11 минут, и ваш уровень удовлетворенности станет расти день ото дня!
Достаточно поставить правильное дыхание, и у вас станут пропадать эмоциональные срывы.
Достаточно выстроить нормальное поступление воды в организм, и начинаются серьезные изменения в энергетике и в состоянии здоровья.
И таких маленьких изменений можно внести в свою жизнь несколько. Можно по одному, можно все сразу. И с каждым таким изменением вы начнете ощущать, что вам легче живется, легче ходится, плечи расправляются, улыбка все чаше посещает вас и жизнь расцветает новыми красками.

Информация о продажнике?

​

Дело за малым:

1. Вычленить и отсеять привычки
2. Научиться отбрасывать старые привычки
3. Научиться внедрять новые
4. Действовать - отбрасывать старые и внедрять новые
5. Пожинать результаты

Первые 4 пункта почти у всех вызывают затруднение. У кого затруднений нет, давно это сделали. Для тех, у кого пока есть непонимание, как сделать 1-2-3-4, я провожу вебинар.

На этом вебинаре мы будем осваивать методики:

1. устранения старых привычек
2. формирования новых привычек
3. получите список привычек, гарантированно приводящих к увеличению доходов
4. плюс практики, которые позволяют заметно повысить уровень энергии (их тоже надо будет сделать привычкой)

​

Вопрос, который волнует абсолютно всех, кто принял твердое решение добиться Успеха, звучит так: “Что же отличает меня от самых преуспевающих и богатых людей на Планете?”

Ответ Вы найдете в аудио-курсе Алекса Яновского “Наука Успеха”. Этот уникальный продукт, ставший одним из бестселлеров 2013 года, в абсолютно доступной и понятной форме раскрывает самые главные секреты успешной “трансформации” Вашего мышления и дает Вам возможность впитать в себя психологию тех выдающихся людей, которые уже прошли свой путь к вершине успеха и самореализации.

На курсе Вас ждет 5 уникальных авторских программ Алекса по достижению гармонии и максимальной реализации во всех сферах жизни человека.

У Вас есть возможность впитать в себя уникальные знания и кардинально изменить свою жизнь уже сегодня!

Настала Ваша очередь построить свой Успех!

​

Все мы воспитаны как жертвы. Жертвы обстоятельств, отношений, родственников. Жерты всего и вся.
И родители наши были жертвами - они жертвовали всем ради нас.
А теперь мы жертвы их жертвенности - они требуют от нас ответных жертв. ЗАМКНУТЫЙ КРУГ, в котором и бегать тошно и разорвать трудно.
Ибо как быть жертвой мы знаем досконально. А как не быть - тайна за семью печатями.

Опытный в духовных практиках читатель может воскликнуть - да сделай ПЭАТ или СИМ на жертвенность и всех дел!
С этим утверждением полностью согласен. Есть только одно НО. Это поможет только в том случае, если устранение ощущения жертвы будет поддержано еще достаточно большой работой.
Если этого не сделать - то по прошествию 2-3-4 недель вы неожиданно обнаружите, что снова стали жертвой.
Я предлагаю как раз такую работу и провести. Мы будем последовательно устранять все причины ощущения себя жертвой чего угодно.
Дело это не быстрое, поэтому курс рассчитан на 3 недели.
Чтобы работа была планомерной и последовательной, эти 3 недели будут содержать в себе несколько занятий, на которых я обучу вас техникам работы с собой, и мы поэтапно будем прочищать сферы своей жизни и создавать новые навыки.
Работа это серьезная, и поэтому также будут домашние задания, обязательные к выполнению. Задания достаточно простые, и потратив порядка часа в день, вы сможите их выполнить.
Как результат этих изменений, вы станете гораздо активнее, рискованней, ответственней подходить к себе и людям, перестанете терять драгоценное время жизни.

Спойлер: Программа курса

• Обучение авторское технике МИД (Меридиональная Интеграция Дыханием)
• Обучение техникам работы с привычками
• Изменение привычки к осуждению
• Восстановление любви к себе
• Восстановление активной жизненной позиции
• Восстановление удовольствия от преодоления трудностей
• Восстановление удовольствия от сотрудничества
• Устранение зависимости от мнения окружающих
• Выработка новых постулатов (жизненных принципов)
• Прощение родителей
• Прощение себя
• Создание нового образа себя