Запрет складчины

​

Mастер класс от Аны (18.03.24)

​

Каждый месяц-новая тема:
►Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба.
►Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты.
►И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели.

Это не марафон
Задача не сделать рывок и выгореть, а потом вернуть все, как было.
Тренажёр поможет создать новый образ жизни, наполненной удовольствием, заботой о себе, своих отношениях, эмоциях.
Также, в отличии от марафонов,
в этом проекте не предусмотрено куратора или отчётов о выполненных заданиях.
Взять на себя ответственность за заботу о себе, выполнять задания из любви к себе, а не ради одобрения куратора или хорошей оценки – это часть тренинга.

Для кого полезен психологический марафон?
►Для тех, кто устал начинать новую жизнь в понедельник и заканчивать во вторник
►Для тех, кто знает, как быть счастливым, но не чувствует счастья
►Для тех, кто понимает, что изменения в жизни надо начинать с себя, но не понимает, как это сделать пошагово
►Для тех, кто готов работать над собой, но пока не может позволить индивидуальную работу с психологом.

​

Программа:
1 МОДУЛЬ-ВВОДНЫЙ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И МЕДИТАЦИЯ
"Как будет проходить обучение на курсе"
"Как помочь себе развить взрослую позицию и личностную силу"
Медитация на ЦЕНТРИРОВАНИЕ и НАХОЖДЕНИЯ СВОЕГО Я

2 МОДУЛЬ - МЫШЛЕНИЕ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-"Мышление взрослого: любовь к себе, стабильная самооценка и стабильное эмоциональное состояние"
-"Мышление взрослого и развитие женственности или мужественности"
-"Мышление взрослого выбор партнера и создание отношений"
-"Мышление взрослого на разных этапах отношений, которое предотвращает кризисы и скандалы"
-"Мышление взрослого и механика достижения целей"
-"Мышление взрослого и денежное мышление, благодаря чему он всегда растет в деньгах"

Практика на ИЗМЕНЕНИЕ СВОИХ ПАТТЕРНОВ МЫШЛЕНИЯ и ПОВЕДЕНИЯ

3 МОДУЛЬ-ПОДСОЗНАНИЕ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-"Как работать с медитациями-практиками"
-"Как работать с медитациями"
-"Как понять, что вы верно все делаете и как избежать ошибок"
-"Как усиливать результаты практик"

Практика ПОГРУЖЕНИЯ
Медитация-мантра НА СОЗДАНИЕ СВОЕГО БУДУЩЕГО

4 МОДУЛЬ-ПРАКТИКА
ОТКРЫВАЮТСЯ ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ
-"Как пользоваться практиками и медитациями и как их сочетать"
-Медитация-практика НА СЕПАРАЦИЮ С РОДИТЕЛЯМИ
-Медитация на ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ И РОДИТЕЛЕЙ
-Медитация на ЛИЧНОСТНУЮ СИЛУ
-Медитация на ИСТИННУЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
-Медитация НА ДИСЦИПЛИНУ
-Медитация на ЭНЕРГИЮ
-Медитация на РАДОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ
-Медитация-практика НА РАЗРЕШЕНИЕ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И НА СВОБОДУ ОТ РОДИТЕЛЬСКИХ СЦЕНАРИЕВ
-Медитация-практика НА ВЫХОД ВО ВЗРОСЛУЮ ПОЗИЦИЮ

4 МОДУЛЬ-ЭНЕРГИЯ
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ И ПРАКТИКА
-Как мы теряем, как мы получаем энергию и как мы накапливаем энергию.
-Как взрослый новой эры распоряжается своей энергией.

ПРАКТИКА НАКОПЛЕНИЯ и СОЗДАНИЯ ЭНЕРГИИ
СОЗВОН С РАЗБОРАМИ И ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ

5 МОДУЛЬ-АВАТАР
ОТКРЫВАЮТСЯ УРОКИ
-Практика "АВАТАР"
-Как делать практику "АВАТАР"


Тариф Сама

• 3 МЕДИТАЦИИ-ПРАКТИКИ
• 8 МЕДИТАЦИЙ
• ПРАКТИКА "АВАТАР"
• 11 УРОКОВ
• 1 ГРУППОВОЙ СОЗВОН

​

Подписка на февраль 2024
Каждый месяц-новая тема:
►Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба.
►Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты.
►И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели.

Это не марафон
Задача не сделать рывок и выгореть, а потом вернуть все, как было.
Тренажёр поможет создать новый образ жизни, наполненной удовольствием, заботой о себе, своих отношениях, эмоциях.
Также, в отличии от марафонов,
в этом проекте не предусмотрено куратора или отчётов о выполненных заданиях.
Взять на себя ответственность за заботу о себе, выполнять задания из любви к себе, а не ради одобрения куратора или хорошей оценки – это часть тренинга.

Для кого полезен психологический марафон?
►Для тех, кто устал начинать новую жизнь в понедельник и заканчивать во вторник
►Для тех, кто знает, как быть счастливым, но не чувствует счастья
►Для тех, кто понимает, что изменения в жизни надо начинать с себя, но не понимает, как это сделать пошагово
►Для тех, кто готов работать над собой, но пока не может позволить индивидуальную работу с психологом.

продажник:

​

Уникальная авторская система поиска призвания. Ты сможешь осознать свои истинные желания и стремления, открыть неиссякаемый источник внутренней энергии, найти любимое дело и легко перейти в новую сферу деятельности.

В фундаменте системы поиска лежат 9 важных элементов: уникальный путь, моя сила, тип личности, уникальная энергия, идеальный образ жизни, востребованность, ценность миру, расширение сознания, мягкий переход.

Самостоятельное изучение. Доступ на 1 год.

​

Программа:
Бокс «Яркая роскошная жизнь»
-ER-терапия «Яркая роскошная жизнь»
-ER-терапия «Путешествия мечты»
-ER-терапия «Мне можно, я достойна нового уровня»
-ER-терапия «Мой мужчина — миллионер»
-ER-терапия «Женщина Первого класса»

​

Программа:
Бокс «Исполнение желаний»
-ER-терапия «Дом мечты»
-ER-терапия «Счастливые отношения»
-ER-терапия «Предназначение»
-ER-терапия «Желание»
-ER-терапия «Красивое, здоровое тело»

​

Видеоурок от Марка Бартона с готовыми практическими упражнениями
5 практических заданий для анализа сфер жизни и рекомендации по работе над выявленными проблемами

Продажник:

​

Замедлите ход мыслей, чтобы ускорить достижение целей в 2024 году.

• Сила рода как поддержка
• Эмоциональная осознанность
• Как пережить травму и сделать её ресурсом
• Значение благодарности в нашей жизни

4 вебинара авторского контента, методические рекомендации и техники для ускорения трансформации

Продажник:

​

Представьте, какой вы хотели бы стать:

• Принимаю себя. Мои внешность, опыт, возраст, поведение достойны любви и уважения.
• Получила финансовую безопасность.
• Перестала экономить, увеличиваю доходы, уверенно распоряжаюсь деньгами. Я всегда смогу себя обеспечить.
• Я позволяю себе отдыхать, путешествовать, быть яркой и заметной, уделять время хобби, исполнять свои желания.
• Меняю окружение. Я чувствую поддержку и доброжелательность окружающих. Держу на расстоянии энергетических вампиров и манипуляторов. Нахожу общий язык с близкими.
• У меня есть будущее. Я планирую свою жизнь, вижу цели, ресурсы и верю в себя.
• Понимаю себя. Вижу сильные стороны, знаю точки роста. Чувствую свои границы. Умею вовремя останавливаться и наполняться. Знаю свои истинные желания

Как это будет происходить?

• Проведете анализ своей жизни и выявите сферы, которые нужно усилить
• Получите внутреннее “разрешение” мечтать и желать большего
• Определите личные преграды
• Выявите свои истинные желания
• Придете в ресурсное состояние и научитесь поддерживать его
• Выйдете из позиции жертвы
• Определите личные ценности
• Напишете конституцию своей жизни
• Сформируете внутренние границы и опору
• Снимете ограничивающие установки
• Создадите райдер своей жизни
• Закрепите уверенность и самоценность
• Секретный ингредиент, который поможет начать действовать

Спойлер: Программа

Программа курса
Модуль 1.
Проведете аудит вашей жизни. Где вы сейчас и к чему хотите прийти в ближайший год
Результат
Проведете качественный аудит вашей жизни
Поставите истинные цели “в первом приближении”
Узнаете, что происходит с телом, когда мы «героически» тянем на одном крыле / когда вы не выбираете себя
Выполните упражнение на усиление мотивации, чтобы наконец решиться сделать то, что давно откладывали
Зарядитесь энергией и разбудите свои внутренние ресурсы

Модуль 2
Выявите, что у вас болит на самом деле. Какие препятствия стоят на вашем пути
Результат
Вернете себе энергию, которая была заблокирована в прошлом
Вычислите скрытые "НО", которые вас останавливают
Признаете, что на самом деле у вас "болит"
Заберете всю ценность своего прошлого опыта
Поймете, как прошлый опыт может вас усилить
Признаете свою силу, чтобы перестать обесценивать себя

Модуль 3
Перестаньте себя критиковать.
Признаете все свои сильные и слабые стороны
Результат
Перестанете бояться своих целей
Поверите в себя, в свои силы
Убедитесь, что можете больше
Расширите свою личность
Поймете, как можно себя критиковать и нужно ли
Поднимите свою уверенность
Начнете процесс исцеления от синдрома самозванца
Увидите свои сильные стороны
Разрешите себе перестать быть хорошей девочкой

Модуль 4
Определите ваши ценности, что важно именно вам. Какие установки вас останавливают
Результат
Определите ваши личные ценности
Сформируете вашу личную систему мотивации
Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии
Определите, какие установки вам мешают двигаться вперед
Разделите понятия самоценность и вес

Модуль 5
Сформируете свои новые принципы жизни
Результат
Составите свою личную Конституцию
Определите личные границы и установите законы по их защите
Напишете историю своей жизни через призму ваших ценностей и принципов

Модуль 6
Обретете решимость и начнете действовать уверенно
Результат
Сделаете первый шаг, который постоянно откладывали "до лучшего времени"
Начнете проявляться
Отпустите страхи перед неудачей

Уверенно идти по пути к самоценности вам поможет ежедневник-тренинг «Сила маленьких шагов»
Аудит вашей жизни: 12 недель = 12 ключевых сфер жизни
Арт-терапевтические картинки для новых идей и снятия стресса
По каждой теме – психологическое задание и «умные» вопросы на каждый день
12 дополнительных материалов в онлайн-приложении: практики, медитации, чек-листы, вдохновляющие плакаты

Тариф Серебро

• Полный доступ к 12 основным занятиям программы
• 8 дополнительных аудиокастов для глубокого погружения
• 20+ практических упражнений (техники, медитации, задания)
• Подборка «85 источников для восполнения ресурса»
• Рабочая тетрадь с материалами и заданиями по всему курсу с доступом навсегда
• Конспекты уроков

19 900 ₽

​

Вебинар для специалистов "Работа с контрзависимостью"

7 февраля в 19.00 по МСК
Тариф в записи за 4100₽
Ведущий: Мария Минакова

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Научиться уверенно распознавать и работать с контрзависимостью у своих клиентов.
• Получить конкретные практические рекомендации по работе с контрзависимыми клиентами.
• Овладеть эффективными техниками и методами психотерапии контрзависимости.
• Развить свои профессиональные навыки и компетенции в области психологии отношений
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию!

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Разберетесь в том, как контрзависимость связана с созависимостью и как они влияют друг на друга
• Узнаете, как диагностировать контрзависимость у клиентов с помощью специальных тестов и шкал
• Научитесь анализировать историю жизни и детства контрзависимого клиента, работать с глубинными причинами ее формирования
• Изучите стратегии обхода сопротивлений и манипуляций контрзависимого клиента
• Получите наиболее ценные и работающие упражнения, практики и авторские техники, которые точно понадобятся вам в работе.
• Познакомитесь с интересными кейсами клиентов.
• БОНУС! Вы сможете наладить отношения с вашими близкими, склонными к проявлениям контрзависимости, или поработать со своей.
• Узнаете, что такое контрзависимость, каковы ее причины, признаки и последствия.

​

Терапевтический курс для поддержки и быстрого восстановления себя после измены. 12 дней, которые освободят от боли, вернут тебе спокойствие, уверенность, силу. Разве можно проработать травму предательства за столь короткий срок? Можно, если идти правильным путем и сосредоточиться на нужных вещах.

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

• Избавиться от боли, которая мучает после измены
• Выйти из ловушки “не могу простить, не хочу отпускать”
• Проработать злость и обиду на партнера
• Выйти из позиции жертвы, “женщины, которую предали”
• Убрать стыд и вину
• Вернуть себе силу и уверенность
• Перестать думать об измене
• Восстановить доверие
• Отпустить ситуацию и жить дальше
• Понять, как строить отношения после измены
• Принять решение о прощении и судьбе отношений

Не важно, когда произошла болезненная ситуация – сейчас или в прошлом. Если до сих пор болит – значит нужно лечить.

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:

• Освобождение от боли и обиды
• Избавлении от мучительных мыслей и картинок
• Спокойствие и уравновешенность
• Возвращение уверенности в себе
• Позицию сильной и достойной женщины
• Ощущение “со мной все в порядке”
• Решительность
• Четкое осознание, что ты хочешь делать дальше
• Силы и желание жить
• Восстановление доверия
• Решение, которого не хватает

ТЕМЫ КУРСА:

• Первый день — принятие реальности и построение плана.
• Второй день — возвращение эмоционального баланса и равновесия.
• Третий день — генеральная уборка в мыслях.
• Четвертый день — проработка злости и обиды.
• Пятый день — проработка стыда и вины.
• Шестой день — проработка страхов.
• Седьмой день — отказ от разрушительного контроля и возвращение легкости.
• Восьмой день — разбор глубинных причин измены.
• Девятый день — ремонт самооценки.
• Десятый день — возвращение доверия.
• Одиннадцатый день — принятие решения о судьбе отношений.
• Двенадцатый день — работа с прощением.

​

Научиться считывать любого за 120 секунд и продавать свои услуги не продавая - реально

Мы за 3 секунды принимаем решение нравится нам человек или нет. Дадим деньги или нет?


За годы работы в формате «Прожарки» я вижу почти в каждом участнике:

Не знаю, как грамотно объяснить, кто я и почему покупать нужно у меня
Недавно сменила сферу и теряюсь, как презентовать себя новой аудитории
Меня смотрят, но не покупают
Провожу прямые эфиры, но не могу быстро показать свою экспертность и мастерство
Другие продают меня лучше, чем я сама
Не умею продавать себя и свои услуги и не хочу продавать

За это время я выработала авторскую методику «Прожарка» и впервые даю ее на курсе

Если ты хочешь научиться влюблять в себя любого и продавать свои услуги дорого не продавая ,
переходи в шапку профиля и выбирай тариф в зависимости от желаемого результата

Тариф Для себя
Хочу научиться признавать себя за 30 секунд
что в ходит:
-Онлайн мастер-класс с основными принципами прожарки по методике Анны Мавричевой.
-Рабочая тетрадь по подготовке к прожарки
-Алгоритм создания самопрезентации и ее самосовершенствования.

​

Будильник — пробуждение к жизни.
Программа трансформации самовосприятия.
Автор Наталья Кузьмич

Чтобы обрести счастье тебе не нужно учиться любить себя, не нужно повышать свою самооценку, не нужно исполнять желания, достигать успеха и признания. Отбрось все эти идеи. Для счастья тебе нужно только твоё «Я».

Все страдания человека сводятся к одному: он забыл, кто он.
И стал человек жить навязанными идеями о себе, попав в глубокую психологическую несвободу. Именно потому, что ты не знаешь кто ты, ты всю жизнь пытаешься стать кем-то: успешным, уверенным, значимым, красивым, нужным…

Глубокая внутренняя неудовлетворенность и страх одиночества толкают тебя на изменения, и ты посвящаешь всю жизнь борьбе со своим выдуманным несовершенством.

Твоё «Я» — это источник любви, радости и ясности сознания
Познав себя, ты освобождаешься от глубокой внутренней неудовлетворенности. Жизнь наполняется красками, к тебе возвращается радость и ясность сознания. Ты впервые начинаешь по-настоящему чувствовать жизнь!

Счастье близко.
Оно ближе, чем твоё дыхание.
Всё то, что ты знаешь о себе, — это набор негативных мыслей и идей. Ты всю свою жизнь борешься с этими идеями о себе, стремясь стать кем-то другим. Но этот набор идей — не ты, и этот набор не твой.
Истинный ты — это тот, кто осознает мысли, идеи и ошибочно считает их собой. Из-за этого ложного отождествления возникают все психологические страдания. Для освобождения от страданий ТЕБЕ нужно лишь одно — осознать кто ты до всех мыслей о себе.

Будильник — это 4-недельная онлайн программа трансформации самовосприятия.

Что входит в программу:
- Видео уроки
- Практики
- Ответы на вопросы

​

Проект разработан для тех, кто хочет обрести состояние для достижения значительной цели в карьере, преобразованию привычек или личностной трансформации.

Эксклюзивная Особенность:
Каждый участник переживает персонализированный терапевтический опыт, сфокусированный на собственном запросе.

В ходе прохождения курса вы работаете над своей целью по формуле:
• освобождение от бремени неудач
• практика самоподдержки
• работа с сопротивлением на пути к цели
• мне можно
• я могу
• преодоление страха критики

Каждый модуль сопровождается дополнительным системным упражнением.
К каждому модулю одним из лучших европейских иллюстраторов Галиной Зинько созданы Метафорические карты.

Все сессии сопровождаются специально подобранной музыкой, стимулирующей глубокое погружение и эффективное обучение (удивительные переживания подтверждены тысячами отзывов!)

Преимущества "Как стать":
• Эксклюзивная Гипнотерапия: стоимость одной сессии подобного уровня за рубежом: 500-2000 евро. Вы входите в абсолютно безопасное трансовое состояние и подсознание само выбирает правильную в данный момент тему для вашей работы. Пролонгированный Эффект: Ваше сознание продолжит обрабатывать запросы и вносить изменения в мышление и поведение на протяжении нескольких недель. Вы учитесь управлять своими эмоциями, желаниями и страхами. Из состояния апатии или сомнений вы двигаетесь в состояние радости, уверенности и энергии. Это оптимальное состояние, чтобы сделать все, что вам необходимо для достижения цели. • Живой Опыт: При повторении пережитый опыт постепенно
становится естественным навыком.

Формат Курса:
•Два видеомодуля.
Короткие направляющие аудиолекции.
• Гипнотические сессии от 45 минут до часа.
• Системные терапевтические ритуалы.
•Метафорические карты для углубленной работы.