Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду.
В этой книге вы узнаете:
– Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов?
– Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе?
– Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов?
Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела – гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни – от рождения до самой смерти.
Запрет складчины
Статусы
-
Доступно Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов (Екатерина Трошина)
-
Доступно Книга Жизни (Николай Гришин)
45 пособий в одном сборнике. Более 2000+ страниц
Содержание
✓Правда о стоматологии и 4 метода естественного выращивания зубов.
✓Сон. 20+ рекомендаций по здоровому сну
✓Очищение.20+ протоколов очищения организма
✓Лечение диабета. Методика полного исцеления диабета и гликогликемии
✓Лечение Онкологии
20+ методик лечения
30+ рекомендаций по профилактике
✓Аллопатия
100+доказательств несостоятельности алоппатической медицины,85 стр
✓Вирусов нет? Теория среды и полиморфизм разоблачают вирусологию,65 стр
✓Осторожно,100+ факторов для здоровья и для жизни,290стр
✓Здоровье и болезнь. Истинная природа здоровья и роль болезней,40 стр
✓Экобыт,30+альтернатив опасной бытовой химии,приборам и средствам,28 страниц
✓Методики,50+ альтернативных методик медицины здравого смысла,90 страниц
✓Аптечка,30+компонентов натуропатической домашней аптечки
✓Выведение. 25+препаратов и протокол выведения при хим и бакт отравлениях
✓Эми. 25+ способов защиты от Эми +инструкция к демонтажу вышек 5G
✓ Продукты. Рекомендации по выбору продуктов питания
✓Спасение. 10+ рекомендаций по оказанию экстренной помощи
✓Специалисты. 100+ рекомендуемых специалистов и докторов,115 стр
✓Лечение. 100+рекомендаций для помощи организму во время болезни
✓Эко косметика,20+ альтернатив опасным косметическим средствам
✓Рецепты здоровых блюд и закваски
✓Проект К19. Разоблачение глобальной лжи.
✓Излучение 5G. Вся правда о вышках
✓Химтрейлы. 100 доказательств распыления ядов
✓При(б)ивки. Вся правда о вакцинах
✓Мировой заговор,30+ документов о новом мировом порядке
✓Принципы. 8 принципов и 30 здоровых привычек.
✓Психосоматика первопричина болезней
✓Германская Новая Медицина
✓Энергия. 15+ методов энергетической защиты
✓Питание. 25+ привычек здорового питания
✓ Аромааптечка
✓Контрацепция. 10+причин отказаться от контрацепции в пользу Ст метода
✓Роды.10+ аргументов в пользу естественных родов
✓Протоколы К19,
8 протоколов лечения модного отравления к19
✓Противоядие
5 протоколов для очищения после вакцины К19
✓Графен. 5 протоколов для выведения оксида графена
✓Вода. 50+ рекомендаций по улучшению свойств воды
✓Воздух
20+ рекомендаций по очищению воздуха
✓Дыхание
10+ дыхательных практик и теория
✓Чакры. Чакральное здоровье и активация шишковидной железы
✓Рекомендация производителей ЭКО продукции ,20+
-
Доступно Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу (Елена Колесниченко)
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Дата написания: 2023
Объем: 190 стр. 13 иллюстраций
-
Доступно Доказательная психосоматика: факты и научный подход (Тимофей Кармацкий)
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления.
Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма. "Зная классическую медицину с детства, я прекрасно понимаю, как НЕ НАДО лечить человека".
В этой книге вы узнаете, что такое доказательная психосоматика, увидите, как на самом деле работают психика, мозг и весь организм, почему реагирует тот или иной орган, что такое «болезнь», почему она сама не проходит и как это все применить на практике. Этих знаний не дают в институте и об том не говорят в кабинете врача.
Книга у вас в руках – не волшебная пилюля, от которой все пройдет само по себе, а волшебный пендель, который поможет вам двигаться в правильном направлении.
«Доказательная психосоматика: факты и научный подход» – книга, из которой вы узнаете:
-почему одна психосоматика работает, а другая нет;
-как именно стресс влияет на организм;
-почему у одного болит – одно, а у другого – другое;
-что мешает нам быть здоровыми.
Аннотация
Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь у них не получится все списать на нездоровый образ жизни!
Есть что-то, что постоянно ускользает и остается за скобками — это реальные причины и механизмы "болезней", одинаковые для детей и взрослых.
Книга "Доказательная психосоматика: факты и научный подход" перевернет ваше представление о своем теле, его реакциях, о медицине в целом и о том, что действительно нужно делать, чтобы не мешать своему организму восстанавливаться, даже в самых сложных ситуациях.
Здесь не будет скучной морали про обиды, смирение или любовь к высшим силам. Все работает иначе. Вникнув в эту систему, вы узнаете то, что мало кому известно и о чем не расскажут на приеме даже у самого узкого специалиста.
Освоив простые принципы и правила, вы сможете помогать себе, своим близким и даже домашним животным.
Здесь не будет волшебных рецептов, а только факты, знания, практические рекомендации и пошаговый план действий для самостоятельного движения к комфортному самочувствию и безопасности.
-
Доступно Дыхательная гимнастика доктора Шишонина (Александр Шишонин)
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 60 стр. 52 иллюстрации
Автор: Александр Шишонин
О книге:
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Продающий сайт:
-
Доступно Секреты мужского здоровья (Александр Шишонин)
Новый видеокурс доктора Шишонина поможет восстановить простату и
избавиться от хронических болей, сохранить здоровье надолго.
В курс входит мощная теоретическая база - для понимания принципов излечения и
комплекс гимнастических упражнений для детальной проработки простаты.
- Причины развития хронического простатита и аденомы простаты
- Гормональная регуляция и репродуктивная функция
- Причины эректильной дисфункции
- 3 составляющих для хорошей эрекции в любом возрасте
-
Доступно Диагностика здоровья по ногтям (Доктор Берг)
Определяем проблемы со здоровьем по ногтям
✔ Почему ногти - это индикатор здоровья всего организма
✔ 8 главных факторов, влияющих на состояние ногтей
✔ О дефиците каких веществ говорят проблемы с ногтямио дефиците каких веществ говорят проблемы с ногтями
✔ Какие заболевания сопровождаются изменением ногтей
✔ Как по ногтям определить отравление ядами и химикатами
-
Доступно Диагностика здоровья по волосам: проблемы потери волос (Доктор Берг)
Лучшие средства от выпадения волос могут не помочь!
По статистике 96% мужчин и 79% женщин сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос.
При этом большинство совершает типичную ошибку - борются с симптомами, а не с корнем проблемы. Как итог, все средства, которые вы покупаете, либо не устраняют потери волос, либо дают временный результат.
Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины выпадения могут быть совершенно разными.
Основные причины выпадения волос:
Дефицит витаминов
и питательных веществ
Гормональные нарушения
Стресс
Причины выпадения волос могут иметь разные источники:
Хронические заболевания:
сахарный диабет
◾ гипо/гипертиреоз
◾ СПКЯ
◾ кожные заболевания
Прием некоторых лекарств:
◾ антибиотиков
◾ статинов
◾ противомикробных
◾ антидепрессантов
Беременность
Нарушения сна
Инфекционные болезни
Дисбактериоз
Если вы просто будете пить “витамины для волос”, то полезные вещества
могут не усвоиться организмом. В худшем случае ситуация может даже усугубиться!
"Если у вас есть проблема, можно принять лекарство. Но если вы не найдёте и не устраните ее истинную причину, у вас ничего не получится."
-
Доступно Гомеопатия для матери и ребенка: Беременность. Роды. Первые годы с малышом (Миранда Кастро)
Книга Миранды Кастро «Гомеопатия для матери и ребенка» посвящена беременности, родам и первому году жизни с малышом. На всех этих этапах женщинам хорошо помогает гомеопатия, причем со многими болезненными состояниями можно справляться самостоятельно. Надо только знать, как. Книга написана опытным классическим гомеопатом-практиком и признанным преподавателем гомеопатии, в том числе обучающим «с нуля».![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi116.fastpic.org%2Fbig%2F2021%2F1103%2Fbb%2F2ba432878feb265c6acfd6793b4f3ebb.jpg&hash=2b91e523a93f2fff3e8790f0ac237770&v=4)
Автор не просто советует, какие лекарства при каких болезненных состояниях можно принимать, а предлагает действовать при подборе лекарства так же, как действует профессиональный гомеопат, — использовать специальную таблицу, реперторий (указатель симптомов) и «Материю медику» (описания лекарств). Всё это есть в книге, сопровождается пошаговой инструкцией и примерами.
Отдельный раздел посвящен составлению родового плана. Рассматриваются все исследования и процедуры, которые могут проводиться при беременности и родах, причем рассматривается и степень их необходимости. Книга содержит также множество практических советов, в том числе «маленьких хитростей», касающихся ухода за малышом.
На русский язык «Гомеопатия для матери и ребенка» переведена впервые. Рассчитана на самую широкую аудиторию.
Цель книги — научить читательниц безопасно и эффективно применять гомеопатические лекарства во время беременности, родов и в течение года после рождения ребенка. Метод, который она применяет для достижения этой цели, тот же, что описан в «Полном руководстве».
Специфика книги заключена в главах со 2 по 5 включительно. Глава вторая носит общий характер. В ней обсуждаются многие из проблем, возникающих во время беременности, родов и в послеродовой период. Обозначены различные дилеммы и способы их разрешения.
Главы 3-5 выстроены по единой схеме. В начале каждой главы рассматриваются изменения, происходящие с телом в период беременности, родов и послеродовой период, поскольку они могут влиять на здоровье женщины. В конце каждой главы рассматриваются различные жалобы, множество различных недомоганий и проблем со здоровьем и самочувствием, с которыми сталкиваются в это особенное для них время многие женщины, а после рождения ребенка также и ребенок.
В списке жалоб читательница найдёт такие пункты как понос, кровотечение, спазмы, учащенное мочеиспускание, непроизвольное мочеиспускание (недержание мочи при напряжении), отёки, геморрой, утренняя тошнота и рвота беременных, эмоциональная неустойчивость, варикозные вены — и это всего лишь несколько из гораздо большего числа рассмотренных жалоб!
После каждой жалобы следуют рекомендации трех типов:
- Что делать
- Чего не делать
- Обратись к врачу, если…
Список жалоб составлен по алфавиту с отсылками к другим статьям (например, от статьи Абдоминальная боль к статье Боль и так далее). Такое расположение материала позволяет пользоваться книгой как справочником и легко находить нужную информацию. Впрочем, такой принцип выдерживается автором везде, где он оправдан и эффективен.
Книги Миранды Кастро написаны на хорошем английском языке, что дает большие шансы сделать отличное издание на русском языке. Кроме того, в них выдержаны дидактические принципы, что позволяет читателю полно и точно усваивать материал, легко ориентироваться в нём и не упустить за обилием информации важных «мелочей», относящихся применения лекарств. Автор всеми силами стремится к тому, чтобы читатель, пользуясь этими книгами, не принёс ущерба своему здоровью или здоровью того, кому он стремится помочь.
«Гомеопатия для матери и ребенка» — это практическое руководство специального характера. Оно предназначено для женщин в их материнской ипостаси. Автор, сама женщина и мать (и уже дважды бабушка), рассказывает о беременности, рождении ребенка и уходе за ним в течение первого года жизни с точки зрения того, чем и как гомеопатия способна помочь женщине с новорожденным ребёнком справиться с обычными в этой ситуации проблемами здоровья и предупредить возникновение некоторых из этих проблем. -
Доступно Техники терапии при болезнях и травмах (Александр Стенин)
Наши тела обладают определенным запасом прочности, но, тем не менее, иногда случаются ушибы, переломы, вывихи, больные зубы, потеря сознания, инфекции, высокая температура и прочие болезненные явления. В этой книге я собрал процессы, с помощью которых можно значительно облегчить состояние, ускорить выздоровление, избежать осложнений. Хочу сразу предупредить, что эти процессы не заменяют медицинского лечения, но способствуют скорейшему выздоровлению.
Я постарался описать процессы максимально доступно и понятно, чтобы их могли применять люди, не знакомые с процессингом, поэтому книга будет полезна для всех, кто работает с людьми, или просто хотел бы освоить навыки оказания помощи при болезнях и травмах. Процессы, описанные в этой книге, являются лишь небольшой частью обширной сферы работы с людьми, которая называется процессингом, но, тем не менее, они представляют собой инструменты, которыми должен овладеть каждый, кто профессионально работает с психосоматикой.
Формат ПДФ.
Объем: 235 стр.
-
Доступно Мануальная диагностика и терапия. Клиническая биомеханика и патобиомеханика (Людмила Васильева)
СОДЕРЖАНИЕ
- Обращение к читателю; Предисловие; Предисловие автора; Введение; Терминологический словарь.
- Глава 1. Мануальная терапия. Этапы развития.
- Глава 2. Виды движения в пространстве.
- Глава 3. Диагностика биомеханики и патобиомеханики опорно-двигательного аппарата.
- Глава 4. Признаки симметричности нормативных моделей элементов опорно-двигательного аппарата.
- Глава 5. Закономерности проекционной деформации элементов опорно-двигательного аппарата в статике и динамике.
- Глава 6. Спиралевидное движение и закономерности его формирования в опорно-двигательном сегменте.
- Глава 7. Особенности мануальной терапии с позиции биомеханической закономерности построения патобиомеханических изменений мышечно-скелетной системы.
- Заключение.
- Список литературы
-
Доступно Комплект электронных книг по здоровью (Виталий Островский)
Комплект книг по здоровью
- Самолечебник
- Гарантия Здоровья. Очищение от паразитов и химии
- Очищение организма дарами природы
- Самолечебник 2
Книга «Гарантия здоровья, очищение от паразитов и химии», это домашняя библиотека, сосредоточенная в одной книге. Она заменит 200 книг по народной и официальной медицине, где научному целебному питанию не уделяется никакого внимания, а если и уделяется, то в примитивной дилетантской форме.
В книге сосредоточены старинные мировые рецепты, которые использовались для выживания людей в трудных природных условиях, на протяжении тысячелетий!
Описаны секреты народной и альтернативной, современной медицины, даны подробные рецепты питания и очищения организма от внутриклеточных паразитов, так же глистов всех мастей и размеров, обитающих во внутренних органах – сердце, легких, печени, кишечнике.
Книга «Очищение организма дарами природы» – универсальное пособие для самооздоровления в домашних условиях. В книге компактно, доходчиво изложены причины болезней и методы их устранения с помощью природы и внутренних сил самого организма.
Книга «Самолечебник» – это полное очищение организма, восстановление позвоночника и энергетической системы человека, макробиотическое и диетическое питание.
Книга написана в виде рукописи без коррекции и редакции книги, в чем ее ценность.
Книга «Самолечебник. Книга 2». Из этой книги вы узнаете:
- Как избавиться от паразитов
- Какие продукты питания необходимы для здоровья
- О действенных рецептах - как навсегда избавиться от стрессов
- как навсегда избавиться от анемии и слабости
- О советах старцев: как использовать ту неведомую силу, которая вливаясь в организм, наполняет его уникальными природными лекарствами, неизвестными основной массе человечества.
Книга создана для повышения знаний о народных и официальных методах самооздоровления, в условиях жизни современного человека. -
Доступно Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости (Александр Шишонин)
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток. А в приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
- Дата написания: 2020
- Объем: 290 стр. 87 иллюстраций
-
Доступно [Аудиокнига] Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь (Александр Шишонин)
Аудиокнига известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит слушателю найти правильный путь к здоровью.
Дата написания: 2019
Длительность: 8 ч. 31 мин. 32 сек.
Чтец: Игорь Гмыза