Запрет складчины

​

Вас ждут шикарные танцевальные связки под 2 ремикса хитов певицы Sandra:
Движения из этих связок вы сможете применить под любую другую музыку в будущем.
В процессе обучения вы полюбите свое тело заново и получите массу удовольствия, танцуя под эти драйвовые песни суперзвезды 80-х!

Связки, которые мы будем учить, очень полюбились моим ученицам с офлайн мастер-классов в Москве. Ролики с ними набрали миллионы просмотров в моем Instagram!
Мы будем танцевать не только под треки Sandra, но и под другие ремиксы на хиты 80-х! Музыка той эпохи очень приятная и мелодичная. Под нее так и хочется танцевать, она дает много энергии, позитива, наслаждения от процесса и от себя.
А клубные ремиксы делает эти треки более современными и еще больше побуждают к танцу!

Программа курса:
Урок 1. Прокачка под треки в стиле 80-х. Зажигательная танцевальная разминка non-stop.
Урок 2. Техника основных движений курса.
Урок 3. Хореография Sandra - Maria Magdalena (Dim Zach remix). Учим первую часть.
Урок 4. Учим вторую часть и соединяем.
Урок 5. Хореография Sandra - In the heat of the night (pure soul remix). Учим первую часть.
Урок 6. Учим вторую часть и соединяем.

Автор: Гюнэль Горчиева
Профессиональная танцовщица, хореограф, учитель танцев.
Преподавательский стаж: 9 лет. Танцевальный стаж: 17 лет.
Стиль: основной — клубный перфоманс.
А также владею следующими направлениями: спортивные бальные танцы, народные танцы, go-go артист, high-heels, hip-hop, jazz funk, vogue, авторская хореография, классическая хореография.

Со мной девушки порой достигают результатов в онлайн-формате больше, чем за то же время в режиме офлайн!Курс подойдет тебе, даже если ты никогда не танцевала!

Тариф: Самостоятельно

​

12-шаговый курс поможет тебе внедрить базовые танцевальные движения в свой танец и двигаться красиво и уверенно!

Что есть в уроках:
-понятная разбивка на разные темы
-фирменные разминки-прокачки, позволяющие без заучивания впитывать движения вместе с музыкой
-сотни базовых и авторских движений, десятки связок, легко применимых на танцполах
-подробное объяснение, многократное повторение от медленного к быстрому
-много классной музыки почти беспрерывно, что развивает тонкий музыкальный слух

Программа:
- 1 неделя:
Урок 1. Мини-связка
Урок 2. Руки база, секреты грации.
- 2 неделя
Урок 3. Шаги, база для любого танцпола
Урок 4. Позинг в танце: лучшие приемы импровизации для начинающих.
- 3 неделя
Урок 5. Волны, молекулярный разбор, основы пластики корпуса.
Урок 6. Кисти, от базы до изящных линий.
- 4 неделя
Урок 7. Музыкальные акценты
Урок 8. Супер-прокачка минус 2 кг, танцы non-stop.
- 5 неделя
Урок 9. Ваша первая хореография. Часть 1
Урок 10. Хореография. Часть 2
- 6 неделя
Урок 11. Полупартер, как красиво присесть без ухода в пол.
Урок 12. Финал хореографии. Поздравляем с завершением курса.

Автор: Гюнэль Горчиева.
Профессиональная танцовщица, хореограф, учитель танцев.
Стиль: основной — High Heels & клубный перфоманс.
А также: спортивные бальные танцы (5 лет), народные грузинские, азербайджанские, цыганские (4 года), go-go, hip-hop, jazz funk, vogue.

Тариф: Танцы с Гюнэль
Доступ к 12 урокам курса.
Длительность курса: 2 месяца.
Доступ после окончания курса: плюс один месяц.
Полностью самостоятельное изучение.
Поддержка от моего менеджера в приложении GetCourse.
Результат: освоенная база движений для импровизации и выученная хореография (танец), более женственные и уверенные движения.

​

Автор курса: Гюнель Горчиева. Профессиональная танцовщица, хореограф, учитель танцев.
Стиль: основной — клубный перфоманс.

В этом мини-курсе я собрала для вас уроки по таким темам, как: волны, руки, шаги и как танцевать на вечеринках.
Уроки взяты из моих разных курсов и каждый из них является первым шагом на пути к красивому танцу.
Они позволят вам глубоко прочувствовать разные участки тела с самых азов и сразу внедрить эти движения в свой танец на любой случай жизни.

Программа мини-курса:

Урок «Волны»
Первый урок из курса «Волны». В нем вы узнаете самые главные тонкости техники волны и попробуете несколько красивых базовых вариантов. А также разучите классную связку на волны. В начале урока, по традиции, потанцуете со мной в классной дэнс-прокачке.
Длительность урока: 53 минуты.
Музыка: Deep House,
Формат видео: вертикальный

Урок «Руки»
Первый урок из моего курса «Шикарные руки». В этом уроке вас ждут основы работы с самой выразительной частью женских рук — с кистью. А также связка на руки. И конечно же, классная танцевальная прокачка на все группы мышц.
Длительность урока: 65 минут.
Музыка: клубная с арабскими мотивами, Deep House, Lounge.
Формат видео: горизонтальный

Урок «Кошачья походка».
Урок посвящен грациозной походке. Вы узнаете самые скрытые от человеческого глаза секреты кошачьей походки и уже на следующий день заметите, что ходите как сексуальная кошечка! В нем будет разбор техники шага, связка и очень разнообразная дэнс-прокачка.
Длительность урока: 1 час 49 минут.
Музыка: Клубная электронная + саундтрек из к/ф «‎Женщина-кошка»‎
Формат видео: вертикальный, запись эфира.

Урок «Как танцевать на вечеринках»
Урок из курса, в котором есть разборы этой темы под разные муз.направления. Этот урок о том, как танцевать под зарубежную pop-музыку. Вы разучите простые но красивые движения, применимые на любом танцполе, под любую музыку.
Длительность урока: 45 минут.
Музыка: Jenyfer Lopez, Pussycat Dolls, Lady Gaga, Britney Spears, Kelly Rowland, Madonna
Формат видео: вертикальный

​

Наглядный пример, как взаимодействовать с мужчиной. Игра по твоим правилам

• Танец на мужчине
• Разбор связок
• Разбор каждого элемента отдельно
• Play list

​

Топовый преподаватель стрип-пластики с авторской программой обучения приватному танцу. Рита наполнена чувственной, богатой энергетикой, которая заряжает учениц и раскрывает их сексуальность.
Рита с командой SENSE ME разработала три танца для разного уровня подготовки. Это танцы, которые подарят вам новые эмоции, зажгут яркие чувства между вами и вашим любимым человеком.

ПРИВАТНЫЙ ТАНЕЦ НА СТУЛЕ
Легкая хореография, которая не требует профессиональной подготовки, без шпагатов и сложных элементов.

Обучение включает:
- танец
- разминку
- детальный разбор связок и движений танец
- гайд теоретическая часть
(все секреты привата)
- playlist

​

Топовый преподаватель стрип-пластики с авторской программой обучения приватному танцу. Рита наполнена чувственной, богатой энергетикой, которая заряжает учениц и раскрывает их сексуальность.
Рита с командой SENSE ME разработала три танца для разного уровня подготовки. Это танцы, которые подарят вам новые эмоции, зажгут яркие чувства между вами и вашим любимым человеком.

Вы получите урок КОНТАКТ С МУЖЧИНОЙ В ТАНЦЕ
Чувственный танец, наполненный самыми нежными касаниями. Хореография, которая заставит его сердце биться чаще. Близость, от которой пробегает дрожь по всему телу. Данный танец подходит для уровня начинающие, не содержит сложных элементов.

ОБУЧЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ:
- танец
- разминку
- детальный разбор связок и движений танец
- гайд теоретическая часть
(все секреты привата)
- playlist

​

Новогодний пакет: Тверк. Начинающие + Тверк-продвинутые+ Boom-Boom орех (прокачка ягодиц) + Растяжка

Что включают в себя уроки:

Тверк. Начинающие

• 20 основных движений тверка (тряски, вращения)
• Теоретическая часть
• Огненный play-list

Тверк-продвинутые

• Подробный разбор танцевальной связки
• Изучение новых, более сложных элементов
• Проработка чувства такта
• Повышенный уровень физической нагрузки
• Полноценная кардио-тренировка
• Огненный play-list

Boom-Boom орех (прокачка ягодиц)

• 9 видео-уроков длительностью по 20-30 минут
• Самые действенные упражнения
  и тренировки, направленные на прокачку мышц ног, ягодиц и кора, приблизят вас к «попе-мечты»
• Детальный разбор с объяснениями
  каждого упражнения

Растяжка

• Курс "Гибкое тело" (8 полноценных уроков длительностью до 1 часа!)

Самые доступные и понятные уроки тверка подойдут начинающим. Тем, кто не верит, что попа способна на такие зажигательные вращения.
Шаг за шагом, Вы научитесь управлять своим телом, поймёте основные принципы
и узнаете все секреты тверка.

​

Чувственный и магнетизирующий танец в восточном стиле.
Включает легкие, базовые движения под восточную музыку.
Подходит для уровня начинающие

​

Полный пакет - состоит из 5 курсов!

• Level 1 (начинающие)
• Level 2 (продвинутые)
• Танец на стуле
• Контакт с мужчиной
• Растяжка

Спойлер: Содержание

1 ступень -
Танец для начинающих
Разбор более двадцати элементов танца
Появление
Партер
Танец на мужчине
Связки
Этот курс подойдёт для тех, кто думает,что никогда не сможет танцевать.
Мы разбираем простые чувственные элементы, которые сможет повторить каждая.
Playlist Sense Me Dance
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.

2 ступень -
Танец level 2
Этот курс подойдёт для тех, кто уверен в себе, имеет хотя бы небольшой опыт танцевальной подготовки.
Мы разберём более сложные элементы, требующие хорошей гибкости и пластичности.
Разбор более двадцати элементов танца
Появление
Партер
Танец на мужчине
Связки
Playlist Sense Me Dance
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.

​

Старт марафона 14 мая
Продолжительность 3 недели
Программа:
Блок "тело"
- обучение танцу и контакта с мужчиной в танце
(все секреты и тонкости приват танца)
- 2 урока в неделю на разбор связок и элементов танца
- 2 урока в неделю (30 минут)

Блок "психология"
- практика для снятия стеснения
- практика на снятие зажимов и блоков в теле
- упражнения на повышения самооценки и уверенности в себе
- раскрытие сексуальности и женской энергии

​

Что включают в себя уроки?

• 20 основных движений тверка (тряски, вращения)
• Теоретическая часть
• Огненный play-list

​

Танец на стуле

Включает 2 танца:
- Для начинающих
- Level 2 (для продвинутых)

Разбор связок
Разбор каждого элемента отдельно
Расширенный Play list
Теоретическая часть

Отличный вариант, когда нет много места, для танца.
Эффектный танец для самых горячих эмоций.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Мы разберём более сложные элементы, требующие хорошей гибкости и пластичности.
Разбор более двадцати элементов танца
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.

1. Появление
2. Партер
3. Танец на мужчине
4. Связки
5. Playlist Sense Me Dance

• Для своего внутреннего кайфа и блеска в глазах
• Для раскрепощения и снятия зажимов в теле
• Для развития пластичности и гибкости
• Для самых горячих, новых и незабываемых эмоций в паре
• Для развития чувственности
• Это лучший подарок для любимого человека

Этот курс подойдёт для тех, кто уверен в себе, имеет хотя бы небольшой опыт танцевальной подготовки.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Мы разбираем простые чувственные элементы, которые сможет повторить каждая.
Playlist Sense Me Dance

Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.

• Для своего внутреннего кайфа и блеска в глазах
• Для раскрепощения и снятия зажимов в теле
• Для развития пластичности и гибкости
• Для самых горячих, новых и незабываемых эмоций в паре
• Для развития чувственности
• Это лучший подарок для любимого человека
• Этот курс подойдёт для тех, кто думает,что никогда не сможет танцевать.