Запрет складчины

​

В книге специалиста по краткосрочной психотерапии Никиты Власова представлено руководство по методу EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз) - эффективному способу психотерапии расстройств, в возникновении и течении которых ведущую роль играет психическая травма.

На Западе, да и в России, EMDR является «золотым стандартом» немедикаментозного лечения посттравматического стрессового расстройства. В книге описаны теоретические основы метода, «ресурсные» техники, подробные пошаговые протоколы вмешательства при тревожных (паническое, обсессивно-компульсивное расстройство, фобии), депрессивных, пищевых и сексуальных расстройствах.

В качестве иллюстрации ДПДГ-терапии приведены 5 клинических примеров, представляющих собой развёрнуые стенограммы работы автора с реальными клиентами.

Спойлер: Содержание

Благодарности
Предисловие
Используемые сокращения
Введение

Часть I. Основы
1. История становления метода
1.1. Фрэнсин Шапиро: краткая биография
1.2. История развития метода
2. Теоретические основы метода
2.1. Концепция психопатологии
2.2. Концепция терапии
3. ДПДГ в ряду других направлений психотерапии
3.1. ДПДГ и когнитивно-поведенческая терапия
3.2. ДПДГ и гипноз
3.3. ДПДГ как самостоятельная модель психотерапии
3.4. EMDR 2.0
4. Область применения, эффективность и противопоказания
5. Психотерапевтический процесс

Часть II. Практические аспекты применения ДПДГ
6. Ресурсные техники
6.1. Понятие ресурса в психологии и психотерапии
6.2. Использование ресурсных техник в ДПДГ
6.2.1. Безопасное (спокойное) место
6.2.2. Внутреннее безопасное место
6.2.3. Четыре стихии
6.2.4. Контейнер для страха
6.2.5. Усиление ресурсов
7. Завершение неоконченной переработки
7.1. Техника «Светового потока»
8. Блокировка переработки
8.1. Блокировка переработки и причины ее возникновения
8.2. Стратегии и техники преодоления блокировки
9. «Слепой» протокол
10. Протокол для работы с группами
11. Работа с детьми в ДПДГ
11.1. Особенности психических травм у детей
11.2. Метод ДПДГ в работе с детьми

Часть III. Клинические протоколы
12. ДПДГ-психотерапия психической травмы и посттравматического стрессового расстройства
12.1. Феномен психической травмы
12.2. Посттравматическое стрессовое расстройство
12.3. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство
12.4. Протокол для работы с единичным психотравмирующим событием и ПТСР
13. ДПДГ-психотерапия тревоги
13.1. Феномен тревоги
13.2. Процедура флешфорвард
14. ДПДГ-психотерапия панического расстройства
14.1. Паническое расстройство
14.2. Протокол вмешательства при паническом расстройстве
15. ДПДГ-психотерапия фобий
15.1. Фобические расстройства
15.1.1. Агорафобия
15.1.2. Социальная фобия
15.1.3. Изолированная фобия
15.2. Протокол вмешательства при фобиях
16. ДПДГ-психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
16.1. Обсессивно-компульсивное расстройство
16.2. Протокол вмешательства при обсессивно-компульсивном расстройстве
17. ДПДГ-психотерапия дисморфофобии
17.1. Дисморфофобия
17.2. Протокол вмешательства при дисморфофобии
18. ДПДГ-психотерапия депрессии
18.1. Депрессия
18.2. Протокол вмешательства при депрессии
19. ДПДГ-психотерапия расстройств пищевого поведения
19.1. Расстройства пищевого поведения
19.1.1. Анорексия
19.1.2. Булимия
19.1.3. Компульсивное переедание
19.2. Протокол вмешательства при расстройствах пищевого поведения
20. ДПДГ-психотерапия сексуальных дисфункций
20.1. Секс, сексуальность и сексуальные дисфункции
20.1.1. Эректильная дисфункция
20.1.2. Вагинизм
20.2. Протокол вмешательства при эректильной дисфункции
20.3. Протокол вмешательства при вагинизме

Часть IV. Примеры из практики
Пример № 1: антикризисные меры
Пример № 2: с чего начинается паническое расстройство
Пример № 3: страшная работа
Пример № 4: неуверенность в себе
Пример № 5: фобия стоматологов

Заключение
Литература
Приложения
Приложение 1. Миссисипская шкала посттравматического стрессового расстройства
Приложение 2. Шкала тревоги Спилбергера-Ханина
Приложение 3. Шкала тяжести панического расстройства
Приложение 4. Опросник иерархической структуры актуальных страхов личности
Приложение 5. Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна
Приложение 6. Шкала депрессии Бека
Приложение 7. Тест отношения к приёму пищи

​

• Как начать торговать на бирже?
• Как управлять рисками и своими эмоциями?
• Какую выбрать стратегию, подходящую именно вам?
• На каком инструменте дешевле учиться?
• Когда переходить на иностранные площадки?

На эти и многие другие вопросы авторы отвечают с практической и порой житейской точки зрения, а различные ситуации на рынке объясняют прежде всего с позиции психологии покупателя и продавца. Поэтому даже если вы еще не имеете достаточно опыта, вы все равно будете понимать мотивацию поведения остальных игроков. Объяснить даже «блондинке» – таким принципом руководствовались авторы при написании этой книги. Зарабатывать свой кусок хлеба трейдингом совсем непросто. Но Александр Герчик и Татьяна Лукашевич надеются, что «Биржа для блондинок» будет понятным путеводителем при освоении азов биржевой торговли и научит вас по-настоящему получать прибыль.

Формат - fb2
Объем: 200 стр. 124 иллюстрации

​

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.

• Дата написания: 2019
• Объем: 147 стр.

​

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость – ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению.

Вы узнаете, что генетика – это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы – все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.

Формат: PDF скан

​

"Это полноценное обучающее руководство по рунам на основе полугодового курса "Рунический Круг Силы", который проводит автор в онлайне. Вы пройдете и проживете все руны на личном опыте, сможете изготавливать и активировать руны, научитесь составлять свои индивидуальные рунические формулы, руновязи и рунескрипты, получите самые полные значения рун, узнаете, как ставить рунические программы и ставы, как их запускать в работу, сможете делать магические обряды рунами, найдете множество готовых рунических ставов на все случаи жизни, начнете творение своей личной Вселенной с помощью прохождения Рунического Круга Силы."

Электронная книга в PDF, 416 страниц, 2020.

​

Хотите готовить торты и десерты, которые можно даже тем, кому нельзя? Тогда эта книга для вас!

Более 40 рецептов тортов, чизкейков, пирожных и других десертов, которые утолят тягу к сладкому, но при этом помогут вам всегда оставаться красивой, стройной и здоровой. Все дело в правильных ингредиентах и использовании их с умом. Кристина Озерова, автор кулинарного блога eko.tort в Инстаграм расскажет все секреты приготовления правильных сладостей. Книга удобна и практична и станет вашим советчиком в ряде вопросов: какую муку и где использовать, как и чем ее заменить? Что же взять вместо сахара и как выбрать безопасный подсластитель для десерта? Как испечь и собрать торт, чтобы он получился ровным и красивым? И конечно, что же вкусное и полезное приготовить на десерт!

Формат PDF

​

Данная книга — плавный переход от утраченной и обретенной заново мужественности к разумному распоряжению собственной сексуальной энергией, к выработке созидательного типа мышления, подбору жизненного ритма и освоению собственного потенциала, а также к преодолению/устранению мировоззренческих барьеров и упущенческого отношения к собственной персоне.
Тестостерон и философия превосходства.
Также книга расскажет как и поможет пережить предательство, измену, расставание, послужит верным помощником, окажет дружескую поддержку каждому мужчине.

ЭЛЕКТРОННАЯ ВЕРСИЯ
Формат epub
Объем - 50027 слов

​

Без жизни по предназначению человек чувствует себя угнетенно и ему не доставляют радости его работа и дела. Нумерология поможет вам вычислить наиболее удачную сферу деятельности и профессию.

Нумеролог Анаэль – магистр космоэнергетики, основатель школы нумерологии и преподаватель курсов по нумерологии поделится с вами системами вычислений значимых чисел и их значениями.

Благодаря этой книге вы:

• Определите свое число работы и выявите свои рабочие качества и подходящие профессии;
• Узнаете о своих отношениях с деньгами по матрице судьбы с использованием арканов и поймете из каких сфер к вам приходят деньги;
• Откроете свое предназначение и способы самореализации;
• Найдете свои способности по эгрегору рода;
• Сделаете финансовый прогноз на год.

Дата написания: 2020
Объем: 90 стр. 4 иллюстрации

​

Книга «ПЕРЕХОД в ТАК» может «перевернуть» вашу жизнь или оказаться просто любопытным произведением. Это зависит, прежде всего, от вас. От вашей любознательности, настойчивости и желания что-либо изменить в себе, в своей жизни, в отношениях с людьми, или желания узнать истину и единство с миром.

Каждый человек найдёт в этой книге ответы на вопросы, которые его интересовали, или научится сам получать ответы и видеть жизнь и людей так, как есть на самом деле.

Количество страниц: 141
Формат: pdf

​

У вас в руках второе издание «Кода публичности». Бестселлер Аны Мавричевой обновлен и дополнен с учетом трендов 2020 года в темах личного бренда, ораторского мастерства и публичности экспертов. Эта книга — суть авторской методики и предельно конкретный список действий. Тысячи читателей уже освоили методику и получили яркие результаты — больше приглашений выступить в качестве спикера, новых подписчиков в соцсетях и, разумеется, увеличение чистой прибыли. Если вы понимаете, что узнаваемость — это то, что вам нужно, но не знаете, с чего начать, — начинайте с «Кода публичности».
Ана Мавричева — предприниматель и эксперт по личному бренду. В ее активе 10 лет опыта работы с клиентами топ-уровня (губернаторы нескольких областей, корпорации, первые лица нескольких стран и блогеры-миллионники). Колумнист Forbes, ведет авторский марафон «Код публичности». Активно развивает аккаунт в Instagram

Год: 2020
Страниц: 288
Формат: pdf

​

Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это книга знаменитого психолога – Сатьи.

Нас с детства учат, что эгоизм – это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти истины не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Читая книгу, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и избавитесь от комплекса «жертвы».

Объем: 180 стр. 5 иллюстраций

​

Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша. Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ о тайнах женского тела, подробные рекомендации по подготовке к родам и уходу за новорожденным – все это вы найдете на страницах книги, написанной с теплом и любовью.

Книга создана при участии обозревателя журналов для родителей, фармацевта и специалиста по детскому массажу. Подробное приложение дает исчерпывающую информацию о правах будущей мамы и молодых родителей.

Объем: 540 стр. 49 иллюстраций

​

Что вы получите:
Книга в электронном виде
Формат: PDF
Страниц: 544 (Офсет)
Размеры: 240x170 мм

О книге:
Мудрые люди говорят: «Хочешь быть счастливой — стань достойной счастья».
Сатья утверждает, что только достойная женщина может построить счастливые отношения, которые не развалятся через пять минут после того, как тетенька в загсе скажет: «Можете поцеловать невесту». Достойная женщина в итоге получает все — любовь, семью, детей, материальное положение. А как стать такой женщиной? Начать можно с этой книги. Вы узнаете:
— в чем различия мужчин и женщин на энергетическом уровне, и какой внутренней силой обладают женщины;
— как быть достойной женщиной, от которой не уходят мужчины;
— как избежать ошибок в начале знакомства и построить счастливые отношения с мужчиной;
— как сохранить женственность в браке и быть вдохновительницей своего мужа;
— как добиваться от мужчины того, чего хочется, не разрушая семью;
— как воспитать счастливых, умных и успешных детей;
— как найти свое предназначение;
— когда в вашу жизнь придут деньги и сколько.

Спойлер: Оглавление

Введение
Часть первая. Божественная женщина
Часть вторая. Как выйти замуж
Часть третья. Как строить отношения в
замужестве Часть четвертая. Воспитание детей
Карма. Предназначение. Деньги
Часть первая. Как найти свое предназначение
в жизни
Часть вторая. Как благосостояние приходит
в нашу жизнь
Часть третья. Счастье и энергия человека
Часть четвертая. Предназначение женщин
Послесловие

Категория: Популярная психология; Психология.

Автор: Сатья Дас - семейный психолог, философ, автор бестселлеров.

Продающий сайт:

​

Что вы получите:
Книга в электронном виде
Формат: PDF
Страниц: 256
Размеры: 218x144 мм

О книге:
Эта книга написана для мужчин по многочисленным просьбам… женщин. Сами-то они давно читают книги известного семейного психолога Сатьи и уже почти разобрались, в чем секрет счастливого брака. Но как рассказать об этом мужу? Чтобы и он наконец-то понял, чего вы хотите, как вам угодить и почему "болит голова". Главное правило Сатьи - не надо давать советы мужчинам. Они этого не любят. А вот книгу подарить, подкинуть, спрятать в бардачке машины или случайно забыть на столе можно и даже нужно! И тогда муж или любимый получит толковый совет от мудрого мужчины, а это уже совсем другая история.
Прочитав эту книгу, ваш избранник узнает, как не сойти с ума от женских капризов, что в действительности стоит за фразой "нет, я не обиделась", а главное - как стать настоящим главой семьи, любимым и уважаемым мужем.
Женщины! Обязательно перечитывайте эту книгу, ведь в искусстве поддержки мужа много тонкостей. Изучите их все, и счастье поселится в вашей семье.

Спойлер: Оглавление

Вступление
Часть первая. Отношения в мире мужчин
Часть вторая. Как сделать женщину счастливой
Часть третья. Как преодолеть трудности, найти
себя и заработать денег
Заключение

Категория: Психология; Популярная психология

Автор: Сатья Дас

Продающая страница:

Инвестирование в доходную недвижимость
Наталья Закхайм

Описание
Один год упорной работы может обеспечить стабильный доход на всю жизнь.Перед вами учебное пособие от успешного инвестора Наталии Закхайм, которое поможет сделать первый шаг на пути к финансовой свободе. Здесь — практические задания и рекомендации, которые помогут выбрать объект инвестирования, найти средства для покупки и выбрать прибыльную стратегию управления. Примеры из опыта Закхайм помогут избежать распространенных ошибок и неоправданных рисков.

Наталия Закхайм — долларовый миллионер и успешный инвестор, популярный бизнес-тренер, основательница проекта Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... — учебного центра нового поколения, где эксперты делятся технологиями создания оборота и дохода в бизнесе и инновациях, самая богатая ученица Роберта Кийосаки и автор бестселлера «Все идеи Роберта Кийосаки в одной книге».

Наталия Закхайм за 5 лет создала капитал в недвижимости объемом более 7 млн евро и сформировала собственную проверенную инвестиционную стратегию, доказав на опыте, что успех гарантирует не удача, а грамотное управление денежными потоками.

«Инвестирование в доходную недвижимость» – практическое руководство с пошаговой стратегией и реальными кейсами

В книге вы найдете:
- семь стратегий инвестирования
- правила работы с ипотечным брокером
- метод выбора и покупки объектов
- принципы перепланировки и ремонта
- техники управления арендаторами

Год выпуска: 2019
Объем: 312
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 753 р.